Sužinokite svarbiausius dalykus, kuriuos turėtų žinoti artėjanti gimdymo moteris. Nebūk nepasiruošęs. Štai trumpa „Gimdymo skrynia“ – čia rasite mūsų patarimus ir atsakymus į svarbiausius klausimus. Visada patikrinkite čia, kai norite ką nors prisiminti ar patikrinti.

Kada prasideda gimdymas?

Mėšlungis. Jau likus 3-4 savaitėms iki gimdymo pajusite netaisyklinguspilvo susitraukimus (ypač vakare) – tokia gimdos reakcija į tempimą. Jie yra vadinamieji nuspėjamieji susitraukimai.

Gimdymo pradžios požymiai yra dažni ir reguliarūs gimdos susitraukimai, dėl kurių išsiplečia gimdos kaklelis.

Norint laiku nuvykti į ligoninę, verta žinoti, kaip juos atskirti nuo faktinių gimdymo susitraukimų. Tad jei įtariate, kad pilvo ir apatinės pilvo dalies skausmai gali būti gimdymo pradžia, pradėkite matuoti sąrėmių trukmę ir dažnį – jie reguliarūs, dažnesni ir ilgesni. Geras būdas įsitikinti sąrėmių tipu yra išsimaudyti vonioje: įpilkite šilto vandens į vonią ir įlipkite 20-30 minučių; jei susilpnėja sąrėmiai - tai dar ne gimdymas, o jei paūmėja - lėtai ruoškitės į ligoninę. Eikite ten, kai susitraukimai yra pakankamai stiprūs, kad negalėtumėte kalbėti. Kiti anonsai, skirtigimdymui . Stiprėjantys susitraukimai yra pats tikriausias ir patikimiausias artėjančio gimdymo ženklas. Per tą laiką dažniausiai (bet ne visada!) pasireiškia ir kiti simptomai: pilvo nuleidimas, gleivių kamščio išskyrimas (tirštos gleivės, dažnai nudažytos krauju), viduriavimas, š altkrėtis, vaisiaus vandenų netekimas. Prieš einant į ligoninę, klizmą galima darytis namuose - tada nereikės to daryti ligoninėje (tai nebeprivaloma ir galima jos atsisakyti, bet tuomet reikia atsižvelgti į galimybę pasituštinti gimdymo kambarys).

Ką vežtis į ligoninę? Kada verta krautis ligoninės krepšį

Krepšys turi būti supakuotas likus 2-3 savaitėms iki nustatytos datos, o prieš išvykstant įdėti tik paskutinius daiktus: dokumentus (nėštumo kortelę, asmens tapatybės kortelę, draudimo knygelę, naujausių tyrimų rezultatus), mineralinio vandens butelį , kosmetika, mobilusis telefonas (ir įkroviklis).

Jei gimdote pirmą kartą, turite būti ligoninėje, kai susitraukimai kartojasi kas 5 minutes.

Vaikui svarbiausi dalykai yra: drabužiai (kūnelis, šliaužtinukai, kepurė),rankšluostį, naujagimių vienkartines sauskelnes ir lovatieses. Papildomai: muilas, užpakaliuko kremas ir alkoholis bambos priežiūrai (plius sterilios marlės pagalvėlės). Jūsų minimumas yra: 2-3 naktiniai marškiniai (skelbti priekyje), dideli, sugeriantys įklotai, kelios poros kelnaičių, liemenėlės, chalatas, kojinės, dušo šlepetės, rankšluosčiai, taip pat kosmetikos ir higienos priemonės (muilas, pasta, intymus gelis, kremai ir kt.). Savo patogumui galite pasiimti ką nors, kas palengvins jūsų buvimą gimdymo palatoje (pvz., garso aparatūrą, kompaktinius diskus, masažo aliejų). Kitus daiktus, pvz., maitinimo pagalvę, sėdimąjį ratuką, pientraukį, žindymo įklotus ar kai kurias kosmetikos priemones, jūsų vyras gali atnešti po gimdymo.

Sužinok, kokių 5 klaidų geriau nedaryti gimdymo palatoje [TOWIDEO]

Šeimos gimdymas

Lenkijoje dauguma moterų vis dar gimdo be mylimo žmogaus šalia. Kai kuriose ligoninėse kliūtis yra vienas bendras gimdymo kambarys (šiuo atveju kitos gimdančios moterys turi sutikti su gimdymu šeimoje). Bet jei yra galimybė gimdyti šeimoje, verta ja pasinaudoti.

Jūsų gimdymą studentai gali stebėti tik tuo atveju, jei sutinkate

Mylimo žmogaus – vyro, mamos ar draugo – buvimas tikrai neįkainojamas. Turėdami ką nors mylimą ir malonų, jausitės daug patogiau ir saugiau. Tai reiškia apčiuopiamą naudą: gimdymas šeimoje dažnai būna greitesnis ir ne toks skausmingas! Šiaip ar taip, vyras (ar kas nors kitas) iš tiesų gali prisidėti prie skausmo mažinimo, pavyzdžiui, darydamas nugaros masažą ar palaikydamas gimdančią moterį jai patogiausioje padėtyje. Ir jei paaiškės, kad patirtis bus per sunki (jam ar jums), jis gali bet kada išeiti iš kambario.

Susitraukimai gimdymo metu

Kai sąrėmiai padažnėja ir stiprėja, o gimdos kaklelis pradeda plėstis – kelio atgal nėra: gimdymas prasidėjo ir baigsis tik gimus kūdikiui

Tarpvietės pjūvio atlikimas priklauso nuo tarpvietės audinių elastingumo ir gimdymo eigos

Tai gali užtrukti kelias, kelias ar net keliasdešimt valandų. Kai atvyksite į ligoninę, jūsų sąrėmiai tikriausiai palengvės dėl streso. Gimdymas skirstomas į tris laikotarpius. Pirmasis yra tol, kol gimdos kaklelis visiškai išsiplėtė, tai yra 10 cm, tada ateina spaudimo laikotarpis, kai kūdikis išstumiamas, o trečiasis laikotarpis yra placentos išstūmimas. Pirmasis etapas yra ilgiausias ir skausmingiausias: kiekvienas susitraukimas yra ilgesnis ir stipresnis nei ankstesnis, o intervalai tarp jų tampa vis trumpesni. Stenkitės būti aktyvūs – vaikščiokite, pritūpkite, ridenkite klubus, naudokite kambaryje esančią įrangą. Karts nuo kartometu akušerė matuoja išsiplėtimo dydį, įkišdama pirštus į gimdos kaklelį. Jei skiedimas neprogresuoja, jie duos jums oksitocino (lašeliniu būdu). Po jos, deja, sąrėmiai būna skausmingesni. Kitas būdas stimuliuoti susitraukimus – ištepti kaklą prostaglandinų geliu arba masažuoti rankiniu būdu. Sunkiausia gimdymo stadija, kai išsiplėtimas yra 7-8 cm. Tuomet dauguma moterų išgyvena krizę: yra pavargusios, išsekusios, susidaro įspūdis, kad tai niekada nesibaigs. Laimei, noras stumti ateina gana greitai. Dabar skausmas nukeliamas į antrą planą (dauguma moterų parte mėšlungį jaučia kaip palengvėjimą), svarbiausia – sunkus darbas. Kūdikis greitai pasirodys pasaulyje!

Spaudimas gimdymo metu

Idealiu atveju tai neturėtų trukti per ilgai – idealiu atveju turėtumėte išstumti kūdikį per 3–5 susitraukimus. Kad spaudimas vyktų sklandžiai, svarbūs trys dalykai: tinkama padėtis, lankstus tarpkojis ir geras bendradarbiavimas su akušere .Todėl pagalvokite, ar verta mokėti už gerą akušerę su jumis (jei esate tikri, kad taip), nes nuo to daug kas priklauso, pvz., padėtis, kurioje galite stumti.

Turite teisę reikalauti, kad gimdytumėte jums patogesnėje padėtyje.

Gera stumti vertikalioje padėtyje – moksliškai įrodyta, kad tuomet stūmimas yra lengvesnis ir greitesnis: trunka vidutiniškai 25 minutes! Tai akivaizdu, nes gimdančiai moteriai padeda gravitacijos jėga. Be to, sąrėmiai yra mažiau skausmingi ir vaikas geriau aprūpinamas deguonimi. Tačiau daugelyje ligoninių tenka gimdyti gulint, nes taip patogiau personalui. Gulima padėtis galioja jau daugelį metų ir dažnai akušerės tiesiog negali kitaip pagimdyti kūdikio. Bet jei turite pasirinkimą, pabandykite paspausti:

  • stovi (pasirėmusi į vyrą arba į sieną)
  • pritūpęs – gerai, kad kas nors už tavęs palaikytų po pažastimis; taip pat galite patraukti ant kopėčių (jei yra)
  • ant kelių – atsiremdami į rankas priekyje arba atremdami rankas į vyrą. Kojas laikykite plačiai viena nuo kitos – tai praplatins gimdymo kanalą. Gera akušerė taip pat turėtų pasirūpinti, kad nebūtų įpjauta tarpvietė. Jis gali, pavyzdžiui, juos masažuoti, nukreipti spaudimą taip, kad galva pamažu išsiskleistų ir tolygiai suspaustų audinius.

Kūdikio būklės stebėjimas

Šiandien sunku įsivaizduoti gimdymą be KTG, t. y. vaisiaus širdies ritmo tyrimo. Pirmoji KTG bus atlikta, kai tik būsite paguldytas į ligoninę.

Cezario pjūvio metu atliekama epidūra

Jūsų bus paprašyta atsigulti ant sofos ir atidengti pilvą, prie kurio akušerė ar gydytojas prisisegs du diržusgalvos. Šių šalia pilvo esančių zondų pagalba KTG aparatas fiksuoja gimdos susitraukimo aktyvumą ir vaisiaus širdies ritmą. Tuo remiantis įvertinama vaiko būklė. Tyrimas trunka 20-30 minučių ir nėra skausmingas, tačiau yra susijęs su imobilizacija, kuri yra nepatogu gimdyvei vėlesnėse gimdymo stadijose. Stebėti reikėtų karts nuo karto pagal poreikį, o ne viso gimdymo metu, tačiau praktika kai kuriose ligoninėse skiriasi. Tačiau neleiskite savęs „prisirišti“ prie lovos, nes nuolatinis stebėjimas gulint didina komplikacijų riziką. Laimei, vis daugiau ligoninių turi įrangą, leidžiančią atlikti KTG nejudinant paciento.

Kvėpavimas gimdymo metu

Sąmoningas, sumanus kvėpavimas turi neabejotinų privalumų: prisotina organizmą deguonimi ir gerina kraujotaką, o labiausiai padeda atsikratyti raumenų įtampos. Tai ypač svarbu pirmuoju gimdymo etapu, kai dėl skausmo kvėpavimas tampa nereguliarus ir paviršutiniškas. Sunku išmokti taisyklingo kvėpavimo technikų iš knygų – jas geriausiai išmoksi ir praktikuosi gimdymo mokykloje, gali tikrai praversti. Tačiau kartais gebėjimas kvėpuoti, praktikuojamas „sausai“ iki tobulumo, per tikrus sąrėmius išskrenda iš galvos arba, anot gimdančios moters, išvis neveikia. Tačiau verta prisiminti bent tiek, kiek:

Sukeltas gimdymas yra dirbtinis gimdymo sužadinimas.

  • Pirmuoju laikotarpiu giliai įkvėpkite oro per nosį, įtraukdami diafragmą, o vėliau ilgai, sąmoningai iškvėpkite per burną – iškvėpimas turi būti dvigubai ilgesnis nei įkvėpimas; galite sau padėti sakydami: „Įkvėpu energijos, iškvepiu skausmą“
  • I laikotarpio pabaigoje kvėpuokite negiliai ir šiek tiek greičiau, išlaikydami pastovų tempą
  • prieš pat stumdymą (kai jauti norą stumti, bet tam dar per anksti): švelniai pūskite orą, tarsi užgesintumėte žvakę ar pūstumėte dūmus iš cigaretės
  • slėgio fazėje: giliai įkvėpkite kiekvieno susitraukimo pradžioje ir pabaigoje; Nesulaikykite kvėpavimo, nes skausmas pablogėja.

Natūralios priemonės nuo gimdymo skausmo

Kai kurios moterys tai jaučia labiau, kitos mažiau, todėl vienoms reikia tik natūralaus skausmo malšinimo, o kitoms tai nelabai padeda.

Akušerinės žnyplės naudojamos, kai užsitęsęs gimdymas kelia grėsmę motinai ir kūdikiui.

Tačiau visada verta pradėti nuo nefarmakologinių metodų. Veiksmingiausi iš jų – masažas ir maudynės (tai turi vis daugiau gimdymo centrų). Masažui užtenka lydinčiojo buvimo – paprašykite, kad susitraukimo metu pamasažuotų ir paspaustų tą vietą.lumbosakralinis (verta turėti aliejaus, kuris sušvelnins trynimą į odą). Panirę į šiltą vandenį jausitės lengviau ir atsipalaidavę, taip pat pagerinsite kraujotaką ir padidinsite endorfinų (laimės hormonų) sekreciją. Jei ligoninėje nėra vonios, nusiprauskite po dušu ir vandens srove masažuokite pilvą ar nugarą. Kai kuriems gimdantiems žmonėms taip pat padeda: specialus kvėpavimas, šilti ar š alti kompresai, garsų kūrimas (rėkimas, dejavimas), mėgstamos muzikos klausymas ar aromaterapija.

Anestezija gimdant

Kai natūralūs metodai nepalengvina, galite paprašyti anestezijos. Gimdymas anestezuojamas dviem būdais: suleidžiant dolargano (ar kito narkotiko) injekciją arba suleidžiant epiduralą. Dolargan švirkščiamas į raumenis arba į veną, jį galima suleisti likus 3 valandoms iki gimdymo pabaigos. Jis nekenčia skausmo, bet jį mažina.

Turite paprašyti epidurinės. Tai papildoma nauda.

Tačiau nėščiajai gali sukelti nemalonų šalutinį poveikį: mieguistumą, galvos svaigimą, pykinimą ir vėmimą, taip pat prasiskverbia į kūdikio kraują. Epidurinė anestezija (zzo) – tai vaisto suleidimas į vadinamąją. stuburo epidurinė erdvė, kurioje bėga nervai, pernešantys skausmą iš gimdos. Juos galima naudoti beveik kiekviename gimdymo etape, nors praktikoje dažniausiai atliekami, kai išsiplėtimas yra 3-4 cm. Tai beveik visiškai numalšina skausmą, tačiau leidžia judėti, vaikščioti ir tada stumti. Iš šių dviejų anestezijos rūšių primygtinai rekomenduojame pastarąją – ji yra efektyvesnė, gimdančiai moteriai sukelia mažiau šalutinių poveikių ir nedaro neigiamo poveikio vaikui. Tai gal kiek pailgins stūmimo laikotarpį, bet tai neturėtų didelės reikšmės, nes ir mama, ir kūdikis dažniausiai būna geresnės formos nei po gimdymo be narkozės. Vienintelis didelis trūkumas yra tas, kad dažniausiai už tai reikia mokėti. Galimybė gauti epidūrą įvairiose ligoninėse skiriasi – iš anksto sužinokite, kaip ji atrodo, kur gimdysite kūdikį.

„M jak mama“ mėnesinis

Kategorija:

Gimdymas