- Psichologinė trauma po potvynio: kada labiausiai reikia psichologinės pagalbos?
- Kas turėtų būti svarbiausia pirmosiomis katastrofos akimirkomis:
Padėkite kurti svetainę ir pasidalykite straipsniu su draugais!
Psichologai teigia, kad išgyvenimas po katastrofos, o potvynis yra katastrofa, šalia karo yra didžiausios psichologinės traumos š altinis. Daugelis potvynių aukų prarado visą savo turtą. Daugelis vos išgyveno. Tai, ką jie išgyveno, turėjo turėti įtakos jų psichikai. Tačiau vieni kažkaip išsiverčia be specialistų pagalbos, kitiems tokios pagalbos reikia.
Reakcijoje įpotrauminį stresąsukeltą katastrofos, ir toks gali atsirasti, be kita kopo potvyniogalima išskirti kelias fazes.
- Pirmoji yra didvyriška fazė .Tai laikotarpis, kai aplink potvynių aukas daug nutinka. Atitinkamos tarnybos siunčia įspėjamuosius pranešimus, evakuacija tęsiasi, yra vilties.
- Tada ateina medaus mėnesio fazė. Per šį laikotarpį potvynių nukentėjusioms vietovėms teikiama pagalba – tiek organizuota, institucinė, tiek spontaniška, privati. Šis etapas gali trukti nuo 2 savaičių iki 2 mėnesių.
- Galiausiai ateina nusivylimo fazė, vadinama antrine katastrofa. Pagalba baigiasi, nelaimės paveikti žmonės ima jaustis patyrę didžiulius nuostolius, kurių negali ištaisyti jokia pagalba. Prasideda depresija, prasideda depresija.
- Kitas etapas yra rekonstrukcijos etapas, kurio metu žmonių gyvenimas pagaliau pradeda normalizuotis. Ir tai atsitinka daugiau ar mažiau po metų.
Psichologinė trauma po potvynio: kada labiausiai reikia psichologinės pagalbos?
Tai priklauso nuo vieneto. Dažnai, ypač su vaikais, iškart po nelaimės. Potrauminis stresas gali atsirasti bet kuriuo metu. Kalbant apie vaikus, svarbiausia atstatyti jų saugumo jausmą. Vaikus turėtų dažniau apkabinti artimieji, nes būtent tokioje situacijoje jiems ypač reikia artumo. Jie turėtų būti informuoti, kad nors tokių nelaimių pasitaiko, suaugusieji daro viską, kad joms užkirstų kelią ir kuo greičiau pašalintų pasekmes.
Mainais į saugų pasaulį vasaros stovyklos potvynių aukų vaikams. Tačiau saugokitės, pirmiausia pasikalbėkite su savo kūdikiu. Jei tai neigia rankomis ir kojomis ir visiškai nenori eiti, neprimygtinai.Tai padeda vyresniems vaikams įveikti traumą, pabrėždamas, kokie drąsūs jie buvo per potvynį, kaip nuostabiai rūpinosi senoliais (dažnai jie daryti). kad „bus gerai“, nes tai nieko nereiškia. GreičiauJiems reikia pasakyti, kad jau tiek daug padaryta teigiamo, tiek daug sutvarkyta, kad dar šiek tiek pastangų ir kad jie galės įveikti problemas. Kaip ir vaikų atveju, būtina pabrėžti jų išradingumą ir drąsą. Jie turi tikėti savimi, dabar labiau nei bet kada anksčiau. Tokie pokalbiai gali vykti dalyvaujant vaikams, kurie, pirma, jausis saugiau savo artimųjų glėbyje, antra, išgirdę, kaip vertinami jų tėvai – kaip herojai – ir jie taip jausis. Jie įsitikins, kad su tokiais nuostabiais tėvais viskas turi būti gerai.
Kas turėtų būti svarbiausia pirmosiomis katastrofos akimirkomis:
- Sužeistiesiems suteikiama saugi vieta, kad juos pasiektų mažiausiai stresą sukeliantys dirgikliai.
- Parodykite meilę, švelnumą tiek žodžiais, tiek gestais.
- Atitraukti dėmesį nuo situacijos ir užsiimti kuo nors kitu, pageidautina naudingu, kad sužeistasis jaustųsi reikalingas.
- Dar kartą patvirtinantis tikėjimą, kad viskas kontroliuojama ir yra žmonių bei institucijų, kurios jais pasirūpins.