Gėlių žiedadulkės yra nepaprastai vertingas maistinių medžiagų š altinis, todėl yra labai įvairios. Jis garsėja tuo, kad gerina koncentraciją, palaiko imuninę sistemą, pasižymi antibakterinėmis ir fungicidinėmis savybėmis. Tai tik dalis gėlių žiedadulkių savybių. Patikrinkite, kurioms kitoms ligoms gydyti verta naudoti žiedadulkes.

Bičių žiedadulkėsyra bičių surinktos ir iš dalies apdorotos žiedadulkės. Surinktas žiedadulkes mažų rutuliukų pavidalu bitės perneša į avilį, o toliau suvirškintos tampa maistu jauniems vabzdžiams

Kiekvienas iš šių mažų rutuliukų susideda iš maždaug 100 000 žiedadulkių grūdelių, įskaitant vaistinius augalus, tokius kaip jonažolė, kiaulpienės, erškėtuogės.Prie įėjimo į avilį bitininkai pastatė savotišką kliūtį, kuri jame sulaiko dalį žiedadulkių. Po džiovinimo keliauja į parduotuves.

Verta žinoti, kad išsaugotos žiedadulkės yraplunksnos

Gėlių (bičių) žiedadulkės – sudėtis. Kokių vitaminų ir mineralų jame yra?

Jo spalva priklauso nuo augalo rūšies -dažniausiai geltona ir šviesiai rudair tokiomis spalvomis galite nusipirkti parduotuvėse ir kai kuriose vaistinėse.

Šiuolaikiniai žiedadulkių sudėties ir jų panaudojimo medicinoje tyrimai buvo atlikti daugelyje Europos centrų. Tyrimo rezultatai parodė, kad jame yra per 200 skirtingų junginių. Tai, be kita ko, neįkainojamas b altymų š altinis – jis sudaro 20–40 proc.

Nuostabių savybių sąrašas būtų neišsamus, neminint fitohormonų ir fermentų. Pastarieji įgalina arba pagreitina daugelį žmogaus organizme vykstančių medžiagų apykaitos procesų.

Bičių žiedadulkės - vitaminai

Vidutinis vitaminų kiekis (100 g) žiedadulkių koncentracijoje

  • Vitaminas B1
0,9 mg
  • Vitaminas B2
1,7 mg
  • Vitaminas B6
0,5 mg

  • Vitaminas B3

15,5 mg
  • Vitaminas B5
3,0 mg
  • Vitaminas B7
18,8 mg
  • Vitaminas B8
0,06 mg
  • Vitaminas C
58,2 mg
  • β-karotinas (provit. A)
13,3 mg
  • Vitaminas E
56,0 mg

Š altinis: Kedzia B., Hołderna-Kedzia E., Bičių surinktų žiedadulkių sudėtis ir biologinės savybės, ypač pabrėžiant galimybę jas panaudoti kosmetologijoje, „Pažanga fitoetrapijoje“ 2016 m.

Gėlių (bičių) žiedadulkės – mineralai

Vidutinis mineralų kiekis (100 g) žiedadulkių telkinyje

  • Fosforas
515,0 mg
  • Kalis
400,8 mg
  • Kalcis
163,7 mg

  • Magnis

141,3 mg
  • Natris
65,3 mg
  • Geležis
10,0 mg
  • Manganas
9,0 mg
  • Cinkas
4,8 mg
  • Varis, kob altas, nikelis
1,4 mg

Š altinis: Kedzia B., Hołderna-Kedzia E., Bičių surinktų žiedadulkių sudėtis ir biologinės savybės, ypač pabrėžiant galimybę jas panaudoti kosmetologijoje, „Pažanga fitoetrapijoje“ 2016 m.

Verta žinoti

Bičių žiedadulkėse taip pat yra 36 makro ir mikroelementai, įskaitant:

  • kalcio
  • geležies
  • magnio
  • silicio
  • siera
  • vario
  • sidabras
  • cinko
  • chromas
  • molibdenas

Pavyzdžiui, kalcio (100 g žiedadulkių yra apie 164 mg lengvai virškinamo kalcio) yra daugiau nei jogurte, varškėje, pupelėse, džiovintuose abrikosuose ir pistacijose. Kaip geležies tiekėją, ją galima palyginti su kepenimis, kurios laikomos turtingiausiu šio bioelemento š altiniu.

Tai taip pat turtingas vandenyje tirpių vitaminų ir riebaluose tirpių vitaminų š altinis. Pavyzdžiui, jame yra daugiau vitamino C nei obuoliuose, bulvėse, kopūstuose ir daug vitamino B1, vitamino B2 ir PP (kuris užsandarina kraujagysles ir neleidžia joms trūkinėti ir atsirasti mėlynių).

Gėlių (bičių) žiedadulkės – kokios jų savybės?

Klinikiniai tyrimai parodė, kad didelis b altymų ir angliavandenių kiekis padeda papildyti b altymų trūkumą. Būtent dėl ​​šios priežasties žiedadulkėsRekomenduojama žmonėms, kurie laikosi neteisingai vegetariškos dietos, yra gydomi ar šiuo metu atlieka lieknėjimo gydymą.Šaukštelis žiedadulkių, ištirpintų šiltame skystyje, pvz., kavoje, arbatoje ar medumi pasaldintame vandenyje, yra puikus būdas numalšinti alkį.

Selenas, manganas ir cinkas yra būtini tinkamam imuninės sistemos funkcionavimui. Geležis, varis, kob altas ir manganas atlieka svarbų vaidmenį gydant anemiją. Cinkas yra naudingas plaukų augimui.Žiedadulkių vartojimas stiprina organizmąišsekęs po ilgalaikių ligų ir gydymo. Štai kodėl rekomenduojama, pavyzdžiui, po radioterapijos ir chemoterapijos.

Naudinga gydant lėtinį hepatitą ir tulžies takų uždegimą, aterosklerozę ir įvairius medžiagų apykaitos sutrikimus, sergant skrandžio ir dvylikapirštės žarnos opalige. Tai leidžia per trumpą laiką papildyti elementų trūkumus, todėlrekomenduojama žmonėms, kurių racione yra per mažai šviežio maisto , per daug perdirbto maisto. greitas maistas.

Taip pat rekomenduojama sunkiai besiverčiantiems žmonėms, iš kurių reikalingas nuolatinis susikaupimas ir intelektualinis darbingumas. Praėjus vos kelioms minutėms po žiedadulkėmis praturtintos kavos ar arbatos išgėrimo, pajuntame energijos antplūdį.

Šis bičių darbo produktastaip pat turi antibakterinį poveikį(įrodytas jo naikinantis poveikis auksiniam stafilokokui)ir fungicidinis , tiesiog kaip ir antibiotikai. Jis detoksikuoja organizmą nuo vaistų likučių, nikotino ar kofeino pertekliaus.

Žiūrėkite 6 nuotraukų galerijąSvarbu

Gėlių (bičių) žiedadulkės – kaina, kur įsigyti?

Pirkdami žiedadulkes įsitikinkite, kad jos yra mažų spalvotų rutuliukų pavidalu.Jei stiklainyje yra dulkių, tai gali reikšti, kad į jį įsiterpė kenkėjai . Be to, ką tik atidarytas žiedadulkių stiklainis gerai kvepia. Jei atidarius jaučiate pelėsių kvapą, žiedadulkės netinkamos vartoti, nes buvo netinkamai laikomos ir gali būti toksiškos.

1 kg žiedadulkių kainuoja apie 60 PLN. Be kita ko, galite jį nusipirkti sveiko maisto parduotuvėse ir bitininkystės produktuose.

Bičių žiedadulkės – kontraindikacijos, šalutinis poveikis

Alergija medui ir kitiems bičių produktams yra reta, bet pasitaiko. Esant tokiai situacijai, žiedadulkių vartojimas gali sukelti slogą, junginės paraudimą, dilgėlinę ant odos, galvos skausmą, viduriavimą, pykinimą.

Taigi, prieš pradėdami ieškoti žiedadulkių, patikrinkite jas išgerdami nedidelę dozę ir stebėkite kūną visą parą. Jei tokių reakcijų nepasireiškia, drąsiai pasinaudokite apiterapijos privalumais.

Gėlių (bičių) žiedadulkės - aplikacija irdozė

Žiedadulkes pirmiausia reikia sum alti ir laikyti uždarytame indelyje sausoje vietoje. Esant silpnumui, nuovargiui, neurozei ir kitais terapiniais tikslais, rekomenduojama gerti po 4-8 arbatinius šaukštelius žiedadulkių, t.y. po 20-40 g per dieną, padalijus į dalis, likus ne mažiau kaip 30 minučių prieš valgį

Sergant sunkiomis ligomis, žiedadulkių kiekį galima padidinti nebijant perdozuoti. Profilaktiškai pakanka po kupiną arbatinį šaukštelį kasdien įmaišyti į kavą, arbatą ar šiltą skystį. Žiedadulkių įsisavinimas ir jų poveikis stipresnis, jei šie gėrimai saldinami medumi, o ne cukrumi.

Kategorija:

Alternatyvi medicina