Kai ištinka insultas, svarbi kiekviena minutė. Kaip greitai pacientas sulaukia pagalbos, priklauso nuo tolimesnio jo gyvenimo, taip pat nuo galimybės sugrįžti į pilną formą. Ką daryti, kad nuo to apsisaugotumėte? Kaip sužinoti, ar jums gresia insultas?
Insultasnaikina neuronus – kiekvieną minutę po ūminio insulto pradžiosinsultassunaikinama 2 milijonai neuronų, t. y. nervų ląstelės sistema, 14 milijardų sinapsių arba nervų jungčių ir beveik 12 kilometrų nervinių skaidulų, nešančių nervinius signalus. Dėl to net 40 proc. žmonės, patyrę insultą, turi traumų, kurioms reikalingas specialistų gydymas ir reabilitacija.
Tai, ką šnekamojoje kalboje vadiname insultu, yra tikrai staigus smegenų aprūpinimo krauju sutrikimas. Daugeliu atvejų (80 %) tai sukelia arterijos, tiekiančios kraują į smegenis, uždarymas dėl krešulio arba embolijos (žinoma kaipišeminis insultas ). Likę 20 proc. yrahemoraginiai insultai , kuriuos sukelia kraujagyslės plyšimas ir kraujavimas į smegenis. Ir nors insultu dažniausiai nukenčia vyresnio amžiaus žmonės, vis daugiau aukomis tampa 30 ir 40 metų žmonės.
Nedvejokite, pasitikrinkite – patikrinkite insulto riziką
Žmonėms, kenčiantiems nuo prieširdžių virpėjimo, insulto rizika yra septynis kartus didesnė – sako prof. dr hab. med. Janina Stępińska iš Anino Kardiologijos instituto. Ši būklė yra labiausiai paplitęs širdies ritmo sutrikimo tipas, o būdingi simptomai yra širdies plakimas, nuovargis, silpnumas, galvos svaigimas, alpimas, dusulys ir krūtinės skausmas. Kartais liga nesukelia jokių akivaizdžių simptomų, o tai kelia papildomų pavojų. Kokia jo esmė? Na, o širdies prieširdžiai (viršutinės širdies ertmės) neperpumpuoja viso kraujo į širdies kameras (apatines širdies kameras), todėl jis kaupiasi. Šios sąlygos skatina kraujo krešulių susidarymą prieširdžiuose. Jei krešulys nutrūksta ir su krauju teka į smegenis, gali ištikti insultas.
Pagrindiniai insulto rizikos veiksniai yra nutukimas, cigaretės, diabetas, hipertenzija ir amžius. Kadangi bėgant metams, esant minėtoms priežastims, didėja rizika susirgti, galvos smegenų pakitimai didesni ir sveikimas sunkėja, todėl iš pirmo žvilgsnio nereikšmingi simptomai, tokie kaip galvos svaigimas sunku susikaupti,jei retkarčiais atsiranda dvejinimasis akyse, galūnių ar veido tirpimas, turėtumėte apsilankyti pas gydytoją. Kraujo tyrimai padės nustatyti priežastį ir parinkti vaistus.
Kaip gydytis, kai gresia insultas?
Pacientams, kuriems yra nedidelė insulto rizika, retkarčiais patariama vartoti populiarų aspiriną acetilsalicilo rūgštį (ASA), tačiau ilgalaikis jos vartojimas pažeidžia skrandžio gleivinę ir gali sukelti kraujavimą. Enterinis aspirinas yra saugesnis, tačiau rinkoje siūloma ir daug kitų preparatų, kuriuose yra ASA rūgšties. Tai yra polopirinas, acardas, enkorpinas, aspirinas proteinas, tačiau pasirinkimą visada daro gydytojas. Dar visai neseniai pacientai, kuriems buvo vidutinė arba didelė rizika susirgti šia liga, buvo gydomi kitais vitamino K poveikį slopinančiais vaistais, pvz., varfarinu. Pastaruoju metu pasirodė naujas, geriamas, todėl pacientams patogesnis vartoti – vaistas dabigatrano etelksilatas. Preparatas, kaip patvirtino tarptautiniai tyrimai, atlikti maždaug 19 000 pacientų, žymiai sumažina insulto ir embolijos riziką bei sukelia mažiau kraujavimo, įskaitant gyvybei ir intrakranijinį kraujavimą. Tai taip pat sumažina mirčių nuo širdies ir kraujagyslių ligų skaičių
Natūrali medicina siūlo kitas priemones. Gydytoja Jadwiga Górnicka senyviems pacientams rekomenduoja vartoti homeopatinį preparatą Lymphomyosot 3 kartus per dieną po vieną tabletę po liežuviu, 20 minučių prieš valgį (rezultatui pasiekti naudokite dvi preparato pakuotes). Taip pat naudinga 3 kartus per dieną papildomai vartoti Fitoven žolelių pastos po pusę arbatinio šaukštelio, ištirpinto ketvirtyje stiklinės šilto vandens. Tą patį kraują skystinantį ir širdies darbą gerinantį poveikį turi ir distiliuoto ar homeopatinio žibalo gėrimas (vaistinėse). Geriame du kartus per dieną po 60 lašų užgeriant trupučiu vandens likus pusvalandžiui prieš valgį. Žibalas vartojamas 14 dienų, tada 7 dienos pertraukos, o tada grįžtama prie žibalo gėrimo. Gydymas turėtų trukti 3 mėnesius.
Tiek homeopatinius vaistus, tiek žibalą, tiek žolelių mišinius reikia vartoti profilaktiškai, pvz., kartą per metus sulaukus 40 metų.
Dieta insulto prevencijai
Insulto gydymo išlaidos, įskaitant tas, kurias tiesiogiai apmoka pacientai ir jų slaugytojai, yra didelės ir siekia apie 3000 EUR per metus. Todėl pigiausia yra apsisaugoti nuo šios ligos, taip pat ir nuo kitų civilizacijos ligų bei jų pavojingų komplikacijų. Pagrindinė jų priežastis – netinkama mityba, kurioje yra per daug gyvulinių riebalų ir b altymų, taip pat nepakankamai daržovių, vaisių ir skaidulų. Neigiamą mitybos įpročių poveikį dar labiau sustiprina fizinio aktyvumo stoka, stresas, rūkymas. Jie sako, kad pagrindinė sveikatos palaikymo sąlygaspecialistai iš Maisto ir mitybos instituto Varšuvoje – keičiasi mityba ir pereinama prie vadinamųjų. Viduržemio jūros dieta. Tai neturi nieko bendra su marinavimu, priešingai – skanu ir gausu, bet numato gyvūninių riebalų pašalinimą augalinių naudai, gyvulinių b altymų ribojimą ir tuo pačiu žuvies, daržovių ir vaisių kiekio didinimą. . Tam turime puikias sąlygas – sako prof. dr hab. Barbara Cibulska. Taigi kepimui ir žaliavą salotoms naudojame rapsų aliejų, kuris yra pigesnis ir toks pat vertingas kaip alyvuogių aliejus, nes turi panašų kiekį nesočiųjų riebalų rūgščių. Kita vertus, sojų, saulėgrąžų ar kukurūzų aliejų geriausia naudoti žalią, nes kaitinant iš jų susidaro kenksmingos medžiagos. Suvalgykite 4 porcijas daržovių (40 gramų) per dieną, 5 porcijas grūdinių produktų, pvz., tamsios duonos ar avižinių dribsnių pusryčiams, grikių ar miežių kruopas vakarienei. Vietoj saldumynų pietums ar popietės arbatai kasdien suvalgykite 30 gramų vaisių (pvz., 3 didelius obuolius). Dvi didelės stiklinės pieno ir gabalėlis širdies suteiks reikiamą kalcio ir b altymų kiekį. Viena porcija žuvies, paukštienos, žirnių, pupelių ar mėsos per dieną suteikia likusių jums reikalingų b altymų.
Gerk pieną, būsi sveikas
Tyrimai įrodė, kad jau daugelį metų siaubingą reputaciją turintis pienas ir jo produktai yra nepakeičiamas tinkamo valgiaraščio komponentas ir atlieka didžiulį vaidmenį užkertant kelią civilizacijos ligoms. 2000 metų pradžioje buvo paskelbti ilgamečių tarptautinių tyrimų apie pieno apsauginį poveikį išeminės širdies ligos profilaktikai rezultatai, kurių metu nustatyta, kad dieta, kurioje gausu daržovių, vaisių ir pieno produktų, mažina hipertenziją ir leidžia išvengti jos. širdies priepuoliai ir išeminis insultas. Vienas toks tyrimas buvo atliktas JAV. Tai buvo eksperimento dalyvių padalijimas į dvi grupes. Pirmasis valgė padidintą daržovių ir vaisių kiekį, antrasis, be šių ingredientų, valgė ir pieno produktus su sumažintu riebumu. Ši dieta vadinama kombinuota dieta. Mokslininkus nustebino faktas, kad didžiausias kraujospūdžio kritimas buvo stebimas žmonėms, besilaikantiems kombinuotos dietos, o pirmasis poveikis pastebėtas jau po dviejų savaičių, o tai gali būti lyginama su farmakologinių medžiagų poveikiu. Rezultatų analizė taip pat parodė, kad vaisių, daržovių ir pieno derinys meniu taip pat mažina homocisteino lygį, kurio per didelis kiekis sukelia aterosklerozę.
Kita mokslininkus dominanti tema buvo pieno ir jo produktų įtaka kitoms civilizacijos ligoms, būtent antsvoriui ir nutukimui. Radau pakilimą nutukusiems žmonėmsAfroamerikiečiai vartojo iš pieno gautą kalcį, lėmė svorio kritimą. Prancūzų mokslininkai susidomėjo panašia tema ir įrodė, kad neriebus pienas ir jogurtas kasdieniame valgiaraštyje sumažina riziką susirgti metaboliniu sindromu žmonėms, sergantiems pilvo nutukimu. Šis pavadinimas apima tokias ligas kaip: hipertenzija, didelis cukraus kiekis, didelis „blogojo“ cholesterolio ir trigliceridų kiekis bei mažas „gerojo“ cholesterolio kiekis.
Vaistažolių mišinio receptas, skystinantis kraują, gerinantis kepenų, inkstų, širdies, plaučių veiklą bei atpalaiduojantis kraujagysles, raminantis nervų sistemą: 100g Succus Taraxaci (kiaulpienės), Succus Farfarae (š altapėdė) , Itr. Visci (amalas), Itr. Hypocastani (arklinis kaštonas), Succus Plantaginis (gyslotis), 2 buteliai Pectosol, Solaren ir Nervosol bei butelis Kellicardine. Sumaišykite visus ekstraktus ir naudokite 3 kartus po 60 lašų vandens tarp valgymų.