Žiūrėti galeriją 3 nuotraukos

Lauro lapas buvo naudojamas ne tik kulinarijoje, bet ir liaudies medicinoje. Visa tai dėka daugybės gydomųjų savybių. Laurų lapų nuoviras ir antpilas naudojamas kaip priemonė nuo sąnarių ir net sergant diabetu. Savo ruožtu lauro lapų aliejus – nuo ​​spuogų problemų ar plaukų slinkimo. Patikrinkite, koks kitas lauro lapų poveikis, ir išbandykite nuoviro, užpilo, tinktūros ir lauro lapų skalavimo receptą.

Lauro lapai(lauro lapai, baklažanai, lauro lapų žolė) yra džiovinti lauro medžio (kitaip vadinamo lauru), kuris natūraliai auga Pietų Europoje, Šiaurės Afrikoje, lapai ir Vakarų Azija. Šiuo metu lauro lapainaudojamidaugiausiavirtuvėjekaip prieskoniai. Nedaug žmonių žino, kad jie turi daugybęgydomųjų savybių , kurios jau seniai naudojamos natūralioje medicinoje.Nuovirasirlauro lapų antpilasnaudojamas kaip priemonė sąnariams, organizmo valymui nuo toksinų ir net sergant diabetu. Kita vertus,aliejusiš lauro lapų palaiko odos ligų gydymą. Anksčiau lauro lapas turėjo ir kitokios paskirties – senovėje iš jo buvo kuriami vainikai, puošiantys poetų, valdovų ir olimpinių žaidynių nugalėtojų galvas. Lauro lapas buvo laikomas tam tikru talismanu, kuris saugojo žmones nuo įvairiausių nelaimių.

Lauro lapas – lauro lapų užpilo ir nuoviro gydomosios savybės ir naudojimas medicinoje

Lauro lapų antpilas natūralioje medicinoje naudojamas kaip toksinų organizmo valymas, kepenų darbą palaikantis ir diuretikas. Lauro lapų antpilas taip pat gerina virškinimą, nes padidina skrandžio rūgšties sekreciją.

Užpilą ir nuovirą reikia gerti mažomis porcijomis, dideliais intervalais ir tik kelias dienas. Priešingu atveju tai netgi gali sukelti kraujavimą.

Lauro lapų antpilas taip pat turi priežiūros savybių – puikiai tonizuoja odą ir malšina uždegimus. Be to, dėl savo baktericidinių ir fungicidinių savybių jis gali padėti žmonėms, kovojantiems su pleiskanomis ir spuogais.

Šiuolaikinė fitoterapija rekomenduoja laurų lapų nuovirą sergant reumatu ir artritu, kurį galima naudoti tiek į vidų, tiek išoriškai. Įskaitantatveju lauro lapai veikia dviem būdais. Visų pirma, juose esantys aliejai pasižymi odą šildančiomis savybėmis, todėl naudojami kompresams, malšinantiems reumatinius ir artritinius skausmus. Antra, manoma, kad lauro lapai išvalo sąnarius nuo juose besikaupiančių nuosėdų ir taip gerokai pagerina jų būklę. Tokį poveikį greičiausiai lemia prakaituojantis lauro lapų poveikis.¹ Lauras padidina prakaito sekreciją, o kartu ir pašalina kenksmingus bei nereikalingus metabolitus.

Žolelių medicinoje virti lauro lapai taip pat naudojami bronchitui ir sausam kosuliui malšinti. Tiesiog užsidėkite juos ant krūtų ir uždenkite audiniu.

Lauro lapas sumažina diabeto ir širdies ligų riziką

Lauro lapas pagerina cukraus kiekio kraujyje reguliavimą ir pagerina lipidų profilį žmonėms, sergantiems 2 tipo cukriniu diabetu, teigia Pakistano mokslininkai iš Žemės ūkio universiteto.² 40 žmonių, sergančių 2 tipo cukriniu diabetu, buvo suskirstyti į 4 grupes. Kasdien, kartą per dieną, vienai grupei buvo skiriamas placebas, o kitai grupei – kapsulės, kuriose yra 1, 2 arba 3 g lauro lapų miltelių. Žolės poveikis buvo patikrintas po 30 dienų nuo eksperimento. Paaiškėjo, kad gliukozės kiekis sumažėjo 21-26%, bendrojo cholesterolio kiekis sumažėjo 20-24%, o "blogojo" MTL cholesterolio - net 32-40%. Savo ruožtu gerojo DTL cholesterolio kiekis padidėjo 20 procentų. žmonėms, kurie gavo 1 ar 2 g lauro lapų miltelių. Placebo grupėje reikšmingų pokyčių nebuvo. Pasak mokslininkų, šis tyrimas rodo, kad kasdien vartojant po 1–3 g lauro lapų mėnesį sumažėja rizika susirgti 2 tipo cukriniu diabetu bei širdies ir kraujagyslių ligomis. Jie taip pat teigia, kad lauro lapai gali būti naudingi gydant 2 tipo cukriniu diabetu sergančius žmones.

Jums tai bus naudinga

Lauro lapų užpilo receptas

Norėdami paruošti lauro lapų antpilą, į stiklinę įdėkite 5 gramus lauro lapų, geriausia susmulkintų, ir užpilkite verdančiu vandeniu. Atvėsusi lauro lapų arbata yra paruošta gerti arba naudoti išorėje.

Lauro lapų nuoviro receptas

Įdėkite 5 gramus lauro lapų į puodą su š altu vandeniu, užvirinkite, tada virkite apie 5 minutes. Paruoštą sultinį reikia supilti į termosą ir padėti 5 valandoms pastovėti. Galiausiai skystis turi būti nusausintas.

Lauro lapų plaukų skalavimo receptas

3 valgomuosius šaukštus lapų užpilkite verdančiu vandeniu, palikite prisitraukti apie 30 min., tada nukoškite ir atvėsinkite. Tada nukoškite skystį. Skalavimo priemonę šaldytuve galima laikyti keletą dienų.

Receptaslaurų tinktūra

Paruoškite 5 g džiovintų lauro lapų, 1 l 50% grynos degtinės, 20 g cukraus. Suberkite lapus į stiklinį indą, užpilkite degtine ir suberkite cukrų. Sandariai uždarykite indą ir padėkite į šiltą vietą 4-5 savaitėms. Per tą laiką kasdien suplakite cukrų. Praėjus šiam laikui, perkoškite skystį per filtravimo popierių, supilkite į butelius ir sandariai uždarykite. Butelius laikykite tamsioje ir vėsioje vietoje. Tinktūra paruošta brandinus mažiausiai 8 mėnesius.

Lauro lapų aliejus (lauro aliejus) - savybės ir taikymas

Žmonės, kurie kovoja su reumatu ir artritu, be lauro lapų nuoviro, lauro lapų aliejumi ir aliejumi taip pat gali įtrinti skausmingas vietas, nes turi šildančių savybių.

Matyt, aromatas, kuris išsiskiria deginus lauro lapus, itin atpalaiduoja ir atpalaiduoja, taip pat padeda išvalyti kvėpavimo takus. Kai kas sako, kad jis netgi turi haliucinogeninių savybių.

Laurų aliejus gali padėti žmonėms, turintiems spuogų – jį galima tepti lokaliai ant pavienių dėmių. Įrodyta, kad aliejus padeda išgydyti odos žaizdas ir uždegimus.

Aliejų reikia įtrinti į galvą žmonėms, kurie skundžiasi pleiskanomis ir plaukų slinkimu. Aliejus stimuliuoja plaukų folikulų darbą, skatina plaukų augimą. Laurų aliejus taip pat puikiai tinka silpnų, trapių ir skilinėjančių nagų priežiūrai.

Lauro lapų aliejus pasižymi priešgrybelinėmis savybėmis dėl sudedamųjų dalių, tokių kaip monoterpenai ir seskviterpenai, teigia Brazilijos mokslininkai "Oralinės biologijos archyve".³ Jų nuomone, šie ingredientai turi įtakos ląstelės sienelės biosintezei ir membranos pralaidumui. C. albicans mielių ląstelių aktyvumą ir taip daryti jai žalingą poveikį. Savo ruožtu Tuniso mokslininkai padarė išvadą, kad lauro lapų aliejus turi antibakterinių savybių prieš auksinį stafilokoką.4

Prieš naudodami uždarytą buteliuką su aliejumi pašildykite šiltame vandenyje, kad jis ištirptų. Jei tepate ant didesnio odos ir plaukų ploto, sumaišykite jį su kitu baziniu aliejumi. Be to, vaikams nerekomenduojama naudoti laurų aliejaus, nes jis jiems gali būti per intensyvus ir sukelti alerginę reakciją

Svarbu

Lauro lapas gali sąveikauti su vaistais:

  • skausmą malšinantys vaistai – lauro lapas gali atitolinti nuskausminamųjų vaistų pasišalinimą iš organizmo ir taip sustiprinti jų poveikį bei sukelti šalutinį poveikį
  • migdomieji (pvz., klonazepamas, lorazepamas, zolpidemas) – lauro lapas gali sukelti mieguistumą

Todėl jų negalima vartoti tuo pačiu metu!

Mes rekomenduojame

Autorius: Time S.A

Subalansuota mityba yra raktas į sveikatą ir geresnę savijautą. Naudokite JeszCoLubisz, naujovišką sveikatos vadovo internetinę mitybos sistemą. Rinkitės iš tūkstančių sveikų ir skanių patiekalų, naudojančių gamtos privalumus, receptų. Mėgaukitės individualiai pasirinktu meniu, nuolatiniu ryšiu su dietologu ir daugybe kitų funkcijų šiandien!

Sužinoti daugiau

Sirijos Alepo muilas (iš Alepo), laurų aliejaus ir alyvuogių aliejaus derinys

Alepo gyventojai daugiau nei 2000 metų gamina rankų darbo muilą iš laurų aliejaus ir alyvuogių aliejaus. Jis pasižymi antibakterinėmis savybėmis, todėl jį gali naudoti žmonės, kovojantys su spuogais, pūlinukais ir panašiomis odos problemomis. Be to, muilas dėl savo paprastos sudėties nesukelia alergijos ir yra švelnus jautriai odai. Jis netgi gali būti naudojamas plauti vaikus ir kūdikius. Jis prisitaiko prie visų tipų ir tipų odos. Viskas, ką jums reikia padaryti, tai pasirinkti jums tinkamą lauro aliejaus procentą.

PATIKRINTI>>Kaip pasirinkti Aleppo muilą, atsižvelgiant į lauro aliejaus kiekį? Verta žinoti

Lauro lapų maistinė vertė (100 g / viename šaukšte - 1,8 g)Energinė vertė - 313/6 kcal Bendras b altymas - 7,61 / 0,14 g Riebalai - 8,36 / 0,15 g Angliavandeniai - 74,97 /1,35 g Ląsteliena - 26,3 / 0,5 gVitaminai

Tiaminas - 0,009 / 0,000 mg Riboflavinas - 0,421 / 0,008 mg Niacinas - 2,005 / 0,036 mg Vitaminas B6 - 1,740 / 0,031 mg Vitaminas B6 - 1,740 / 0,031 mg Folio rūgštis - 180 A/3 µg Vitaminas 180/3 µg I5 mgMineralaiKalcis - 834/15 mg Geležis - 43 / 0,77 mg Magnis - 129/2 mg Fosforas - 113/2 mg Kalis - 529/10 mg Natris - 23/0 mg Cinkas - 3,70 / 0,07 mg

Duomenų š altinis: USDA National Nutrient Database for Standard Reference

Lauro lapas – naudoti virtuvėje

Ilgi ir banguoti lapai su tamsiai žalia spalva pasižymi labai maloniu skoniu ir pikantišku aromatu. Džiovinti lapai pagerina daugelio sriubų kulinarines savybes. Dažniausiai dedama į sultinį, nors dera ir su kopūstų sriuba, barščiais ar žuvies sriuba. Jis suteikia mėsos patiekalams skonio ir praturtina padažų bei virtos žuvies skonį. Lauro lapai taip pat yra nepakeičiamas daržovių marinatų, troškinių, paštetų ar mėsos drebučių priedas.

Lauro lapai taip pat gali būti naudingi virtuvėje atbaidant kenkėjus, pavyzdžiui, grūdinius straubliukus, kurie peri miltuose, ryžiuose ar makaronuose. Į indą su šiais produktais pakanka įdėti kelis lapelius. Neva lauro lapai, paslėptivirtuvės spintoje ar stalčiuje jie efektyviai atbaido tarakonus.

Kategorija:

Ką valgai