Kitas mano vizitas pas ortopedą yra vasario mėnesį ir aš nežinau, ką daryti. Prieš metus buvau pas du ortopedus ir vienas sakė, kad operuoti reikia, kitas, kad nereikia. Ar yra galbūt kitas būdas sumažinti skausmą ir normaliai funkcionuoti. Štai paskutinis mano šių metų gruodžio mėnesio rentgeno nuotraukos aprašymas. "Panaikinta juosmens lordozė. L4 / 5 stenozė, nežymi L3 / 4 stenozė ir užpakalinė L5 / S1 stenozė. Degeneraciniai pokyčiai L3-5, S1 kūnų pakraščiuose. L stuburo dešinės pusės kreivumas su slankstelių sukimu"
Išsamią nuomonę apie Jūsų atveju nustatytų degeneracinių pakitimų gydymą gali pateikti tik gydytojas, apžiūrėjęs Jus kabinete ir perskaitęs juosmens-kryžmens stuburo rentgenogramą (klišės plius aprašymas). Neoperuojamu tokių negalavimų gydymu, be ortopedų, užsiima ir neurologai bei reabilitacinės medicinos specialistai. Būtinai išbandykite ir gaukite patarimo iš vieno iš minėtų specialistų. Taip pat atminkite, kad operacija yra paskutinis žingsnis. Veiksniai, skatinantys degeneracinių pakitimų susidarymą ir, atitinkamai, skausmą juosmens-kryžmens stuburo srityje, yra per didelis kėlimas (taigi ir stuburo perkrovimas), sėdimas gyvenimo būdas (ypač netaisyklingos, iškreiptos pozos) ir antsvoris. būtina jį koreguoti.Geri gimnastikos pratimai labai padeda numalšinti stuburo skausmus – tačiau juos turėtų nustatyti kineziterapijos specialistas, nes neteisingai parinkti pratimai gali sustiprinti skausmą.Paprastai gera sporto rūšis, padedanti plaukimo mažinimas yra tokie negalavimai - raumenys vandenyje atsipalaiduoja, o tai savo ruožtu sumažina skausmą. Tačiau turėtumėte žinoti, kad esant pakitimams kryžkaulio-juosmens srityje, paprastai nerekomenduojama plaukti su „varlė“ – nes Žinau, kad šis stilius gali pabloginti mano skausmą. Naudojimasis baseinu neturėtų būti susijęs su profesionaliu plaukimu, o tai turėtų būti paprasti žaidimai vandenyje, suteikiantys malonaus atsipalaidavimo pojūtį. Sunkiais atvejaisNereceptinio skausmą malšinančio paracetamolio naudojimas yra ad hoc pagalba.
Atminkite, kad mūsų eksperto atsakymas yra informatyvus ir neatstos vizito pas gydytoją.
Krystyna KnyplInternistas, hipertenziologas, „Gazeta dla Lekarzy“ vyriausiasis redaktorius.
Daugiau šio eksperto patarimų
Candida albicans mielių alergija [Eksperto patarimas]Skausmingos plyšusios kraujagyslės kelio srityje [Eksperto patarimas]Dusulys, spaudimas ir skausmas širdies srityje [ekspertų patarimai]Vis dar peršalau – ką daryti? [Eksperto patarimas]Spaudimas paauglystėje [ekspertų patarimai]Kas man padės nuo rėmens? [Eksperto patarimas]Ar emocijos ir charakteris gali paveikti slėgio šuoliai? [Eksperto patarimas]Ar makaronuose esantis pelėsis kenkia vaikui? [Eksperto patarimas]Ar bloga inkstų veikla gali sukelti blauzdų patinimą? [Eksperto patarimas]Kuo skiriasi miokarditas ir miokardo infarktas? [Eksperto patarimas]Mano kraujospūdis labai pakyla – kaip jį kontroliuoti? [Eksperto patarimas]ŽIV diagnozė [ekspertų patarimai]VPD padvigubinta – morfologija [Eksperto patarimas]Man erzina skrandis, kai nustoju vartoti vaistus [Eksperto patarimas]Kokius tyrimus turėčiau daryti, kai patinsta akių vokai [specialisto patarimas]Kosulys po vaistų nuo aukšto kraujospūdžio [Eksperto patarimas]Man 12 metų ir manau, kad esu stora [specialisto patarimas]Kaip ilgai vakcina nuo hepatito B suteikia imunitetą? [Eksperto patarimas]Neefektyvus bronchito gydymas [Eksperto patarimai]Nepavyko gydyti giardiazę [ekspertų patarimai]Kraujo tyrimo standartai 6 metų vaikui [Eksperto patarimas]II fazės sarkoidozės simptomai [Eksperto patarimas]Nutukimas ir hipotirozės gydymas [ekspertų patarimai] Man beveik visada š alta kojos ir rankos [ekspertų patarimai]Trapių, lūžinėjančių, slenkančių plaukų priežastys [Eksperto patarimas]Miokardo infarkto diagnozė po širdies persodinimo [ekspertų patarimai]Skirtingos nuomonės apie nugaros chirurgiją [ekspertų patarimai]Savarankiškas absceso pašalinimas ant tonzilių [Eksperto patarimas]Nuolatinis kojų spengimas po gimdymo [Eksperto patarimas]Venų vizualizavimas gydant hormonais [Eksperto patarimas]