Slaugytojo streso sutrikimas pasireiškia žmonėms, kurie ilgą laiką slaugo senyvą ar lėtinėmis ligomis sergantį asmenį. Globėjai dažnai atsisako savo gyvenimo, kad rūpintųsi globojamu, o toks neribotas atsidavimas ir didžiulė atsakomybės našta ilgainiui gali sukelti nusivylimą ir net depresiją. Kas yra globėjo streso sutrikimas? Kaip atpažinti savo simptomus? Ar yra veiksminga terapija?

Slaugytojo streso sindromas( CSS– slaugytojo streso sindromas) yra fizinio, psichinio ir emocinio išsekimo būsena, pasireiškianti kai kuriems žmonėms ilgalaikės priežiūros teikimas asmeniui, kuris negali dirbti savarankiškai – paprastai senyvo amžiaus ar lėtinėmis ligomis sergančiam asmeniui.

Slaugytojo streso sutrikimas – priežastys

Išlaikomo ar sergančio asmens, pvz., senjoro, priežiūra yra sunkus darbas. Tokiam žmogui dažniausiai reikalinga visą parą teikiama priežiūra, kurios metu jam reikia pagalbos atliekant pagrindines veiklas – valgant, vaikščiojant, prausiant ir net su fiziologiniais poreikiais. Deja, ši didžiulė pareigų našta dažniausiai tenka tik vienam žmogui – dažniausiai sergančio žmogaus sutuoktiniui ar vaikui. Globėjas atsisako šeimos, socialinio ir profesinio gyvenimo, kad liktų namuose su globojamu žmogumi – namuose, kurie laikui bėgant tampa savotišku kalėjimu.

Be to, aplinka (gydytojai, šeima, draugai), kuri retai padeda globėjui atliekant šią sunkią užduotį, daro jį didžiulį spaudimą, nes jis tikisi visapusiškai dalyvauti slaugoje ir puikiai atlikti savo pareigas, yra labai sunku. Deja, visiško atsidavimo trūkumas gali būti suvokiamas kaip savanaudiškumas, meilės stokos pasireiškimas. Todėl globėjas stengiasi visiškai atsiduoti savo darbui, o tai dažniausiai yra užduotis, nepriklausanti jo jėgoms.

Situaciją dažnai pablogina bendravimo su pacientu trūkumas, dėl kurio jam sunku atlikti savo pareigas, taip pat dėkingumo trūkumas iš jo pusės – slaugytojai dažnai jaučiasi neįvertinti ir nepastebėti asmens kuriems jie atsiduoda. K altinimai kartais gali turėti neigiamą požiūrį į savo globėją. Tai ypač pasakytina apie demenciją, Alzheimerio ligą ar insultą.

Kitas svarbus dalykasveiksnys, stabdantis slaugytojo darbą, yra finansinės paramos trūkumas. Globėjas pasitraukia iš darbo, todėl jo biudžetas yra labai ribotas, o rinkliavos pensijos ir invalidumo pensijos dažnai nesugeba užtikrinti jiems tinkamų gyvenimo sąlygų. Tuo tarpu globojamajam, be kita ko, gali prireikti vaistai, sauskelnės, čiužinys nuo pragulų, reabilitacinė įranga (kuri gali iš dalies atleisti slaugytoją) ir kt., kas yra gana brangu.

Slaugytojo streso sutrikimas – simptomai

Pradžioje yra nerimas, susijęs su nauja situacija, vienišumo jausmas, likimas vienam su problemomis (dažnai nepaisant ankstesnių garantijų gauti pagalbą), bejėgiškumas ir beviltiškumas (kuris, be kita ko, sukelia informacijos apie ligą ir gydymo su ligoniu būdus trūkumas). Globėjas gali net jaustis k altas, kad per mažai duoda, kad jo pastangų neužtenka. Laikui bėgant jis tampa vangus ir vis labiau uždaras.

Tyrimų duomenimis, nuo 11 iki 52 proc. sergančius šeimos narius slaugantys žmonės kenčia nuo depresijos

Kitas etapas yra nervingumo, dirglumo, susierzinimo, pykčio ir net pykčio atsiradimas. Ilgainiui užsitęsusi nervinė įtampa sukelia nusivylimą. Globėjui laiku nesuteikus pagalbos, gali išsivystyti depresija, kuri gali kelti pavojų ne tik jo paties, bet ir slaugomo žmogaus sveikatai bei gyvybei.

Be to, lėtinis stresas sukelia fizinio išsekimo simptomus, tokius kaip nuovargis, skausmas – dažniausiai galvos, kaklo ir nugaros skausmai. Lėtinis stresas taip pat sukelia miego ir koncentracijos problemų. Kartais nutinka taip, kad globėjas nesąmoningai prisiima globojamo ligos simptomus (pvz., atminties praradimą). Gali net išsivystyti priklausomybė, pvz., nuo alkoholio.

Svarbu

Slaugytojo streso sindromas gali sukelti diabetą, opas ir širdies ligas

Dėl lėtinio streso sutrinka organizmo gynyba ir labai susilpnėja imuninė sistema, dėl to dažniau nei įprastai sergama. Be to, gali išsivystyti sunkios ligos, tokios kaip aukštas kraujospūdis, diabetas, širdies ligos ir skrandžio opos.

Slaugytojo streso sutrikimas – kaip su juo kovoti?

Visų pirma, turėtumėte žinoti, kad globėjas negali būti užrakintas namuose su savo vaiku 24 valandas per parą, 7 dienas per savaitę. Slaugytojas turi turėti laiko sau, kad galėtų pailsėti, atsipalaiduoti, būti fiziškai aktyvus, pasikalbėti su draugais, draugais, kad galėtų pamiršti problemas, su kuriomis susiduria.jis kovoja kiekvieną dieną. Todėl jam reikia kitų žmonių palaikymo, kurių jis neturėtų bijoti prašyti.

Be to, slaugytojas turi teisę jausti neigiamas emocijas – sau ir pacientui. Jie yra visiškai natūralūs. Svarbu, kad jis galėtų su jais susidoroti ir leisti jiems išsilieti (pvz., fizinės veiklos metu). Emocijų slopinimas tik pablogina slaugytojo psichinę būseną.

Daugelis slaugytojų darbo pradžioje turi mažai žinių apie būklę, su kuria jie kovoja, todėl sunku atlikti savo darbą. Todėl verta apie tai pasikalbėti su savo gydytoju arba kreiptis į asociacijas, kurios vienija žmones su panašiomis ligomis.

Jums tai bus naudinga

Slaugytojo streso sutrikimas – pagalbos galite rasti paramos grupėse

Kai kuriuose miestuose yra paramos grupės, kurios yra psichologinės pagalbos forma globėjams, o kartais ir materialinė. Jie gali dalyvauti psichoedukaciniuose užsiėmimuose, atsipalaidavimo dirbtuvėse, kurias veda psichologas ar psichoterapeutas, taip pat išmokti susidoroti su stresu, įgyti žinių apie sergančiojo priežiūrą. Susitikimų dėka globėjas įgyja atstumą, reikalingą normaliam funkcionavimui su globojamu ir sveikiems santykiams su juo palaikyti. Be to, žmonės, kurių finansinė padėtis yra sunki, rėmėjų dėka gali įsigyti, pavyzdžiui, higienos ir priežiūros priemonių ir net reabilitacijos priemonių.

Kategorija:

Psichologija