Ar antsvorio ir nutukimo vystymuisi įtakos turi prasta medžiagų apykaita, genai, o gal hormonai? Atsakymas į šiuos klausimus padės suprasti nutukimo mechanizmą ir palengvins gydymo programos kūrimą.

Antsvorisyra padidėjęs kūno svoris, palyginti su priimtomis normomis. Kita vertus,nutukimasyra sudėtinga lėtinė liga, kurios simptomas yra riebalinio audinio perteklius po oda ir ant vidaus organų. Nutukimas taip pat yra daugelio kitų sunkių ligų, galinčių sukelti ankstyvą mirtį, priežastis.

Netinkama mityba, nepakankamas judėjimas – pagrindinės nutukimo priežastys

Ar pastebėjote, kaip per pastaruosius dešimtmečius pasikeitė mūsų mitybos įpročiai? Riebalų suvartojimas padvigubėjo. Mes valgome daug daugiau angliavandenių ir cukraus. Mūsų proseneliai ir seneliai daug dažniau valgydavo natūralų, daug skaidulų turintį maistą. Deja, mūsų meniu dominuoja perdirbtas maistas. Vis labiau norime ranka ranką prie jau pagamintų patiekalų, kuriuose yra kondensuotos energijos, t.y. nedideliame kiekyje maisto yra daug kalorijų. Be to, mes valgome nereguliariai, dažnai vieną ar du labai dosnius patiekalus per dieną. Mes tik ruošiamės persikelti. Automobiliai, liftai, mechanizuota namų įranga ir nuotolinio valdymo pultelis, padedantis keisti kanalus televizoriuje. Dar pridėkime tai, kad gyvename perkaitusiuose kambariuose, kur organizmas neturi naudoti vidinės energijos kūnui šildyti. Tai tik saujelė vadinamųjų aplinkos veiksniai, galintys sukelti mūsų antsvorį. Ir jei laiku negydome, antsvoris gali išsivystyti į nutukimą.

Genai, hormonai ir neurotransmiteriai gali būti atsakingi už nutukimą ir antsvorį

Manoma, kad antsvorio priežastis gali būti genai, hormonai, o taip pat ir neurotransmiteriai – medžiagos, atsakingos už smegenyse vykstančius procesus. Iš tiesų, jie įtakoja alkio ir sotumo jausmą, taip patmedžiagų apykaitos greitį . Epidemiologiniai tyrimai rodo, kad vaikai, kurių įsčiose yra nepakankama mityba, vėliau linkę „priaugti svorio“.

„storėjimo“ mechanizmas

Po valgio gliukozė ir riebalai iš maisto keliauja per kraują į riebalų ląsteles. Ten jie virsta riebalais, kurie bus naudojami kaip š altinisenergijos, reikalingos visiems gyvenimo procesams. Jei organizmas nesunaudos gautos „kuro“ dalies, bus užkirstas kelias jos atidėti. Jis surenka juos į sandėlius, t. y. riebalų ląsteles, kurios auga tam, kad tilptų atsargas. Jų svoris auga, auga ir mūsų kūno svoris
Jei mes sulieknėjame, riebalinių ląstelių dydis sumažės, tačiau jų skaičius išliks toks pat. Netgi juos mechaniškai nusiurbus riebalų nusiurbimo procedūros metu, organizmas gali gana greitai kompensuoti šį praradimą. Tarsi jis atmintyje saugotų tikslų savo riebalų ląstelių skaičių ir bandytų pakeisti tas, kurios iš jo buvo paimtos. Jis tam pasiruošęs. Nesubrendusios ląstelės kaupiamos giliai riebaliniame audinyje. Jie mažiukai, bet „godžiai“. Jei juos gerai maitinsime nesveiku maistu, jie greitai virs didelėmis ląstelėmis. Šis procesas dažniausiai vyksta, kai laikomės intensyvios mažinimo dietos, t. y. lieknėjimo dietos, o tada jos atsisakome ir grįžtame prie ankstesnės dietos.

Nutukimą skatinantys veiksniai

Kiekvienam organizmui jie yra skirtingi. Ar mūsų svoris padidės, be kita ko, priklauso nuo apie tai, kiek energijos mūsų organizmui reikia tinkamai funkcionuoti, t. y. pagrindinei medžiagų apykaitai. Žmonės, kuriems reikia daug energijos kasdien paleisti kūną, gali valgyti šiek tiek daugiau, nes jie greičiau degina kalorijas, o tai reiškia, kad jų medžiagų apykaita greitesnė. Tie, kuriems gyventi reikia mažai energijos ir per daug jos aprūpinti organizmą, turi antsvorio arba yra nutukę.

Ar įmanoma turėti „įgimtą polinkį“ „priaugti svorio“?

Taip. Tai vadinama genetinis polinkis į nutukimą. Kai vienas iš tėvų yra nutukęs, 40 proc. rizika, kad kiekvienas iš vaikų taip pat susirgs šia liga. Jei serga abu tėvai, kiekvieno vaiko rizika padidėja iki 80%. Antsvorio turintys vaikai ir paaugliai labiau linkę nutukti suaugę. Tačiau ne dėl visko k alti genai. Šiuolaikinė visuomenė yra genetiškai linkusi į nutukimą, nes mes visi kilę iš tų laikų, kai gamta pirmenybę teikė žmonėms, turintiems ekonomišką energijos valdymo būdą. Išgyveno tik tie, kurie išgyveno maisto trūkumą ir š altąjį sezoną. Šiandien šie genai mumyse vėl pabudo.

Ar per daug maitinamiems vaikams gresia nutukimas ateityje?

Dažniausiai taip. Per didelis vaikų maitinimas yra mūsų šalies rykštė. Vis dar vyrauja nuomonė, kad storas kūdikis yra sveikas. Viena po kitos einančios močiučių ir mamų kartos nesutinka, kad kartą išsivysčiusios riebalų ląstelės niekada neišnyks. Net jei vaikas netenka svorio, riebalų ląstelėsišliks. Jie lauks savo eilės metų metus, kad visiškai išsivystytų, padidėtų vaiko svoris ir paverstų jį nutukusiu jaunuoliu, o paskui jau suaugusiu vyru.

Svarbu

Poradnikzdrowie.pl remia saugų gydymą ir orų žmonių, kenčiančių nuo nutukimo, gyvenimą.
Šiame straipsnyje nėra diskriminuojančio ir stigmatizuojančio turinio žmonėms, kenčiantiems nuo nutukimo.

Kategorija:

Nutukimas