Kosulys, ypač užsitęsęs, gali pakenkti – išvarginti jus dieną ir sutrikdyti jūsų nakties poilsį. Norėdami jį palengvinti, galite naudoti įvairius metodus – tiek vaistus, tiek namines priemones. Kad jie veiktų, pirmiausia jie turi būti pritaikyti prie kosulio tipo. Ekspertas paaiškina, kas padės esant sausam, o kas šlapiam kosuliui.
Kosulys – svarbios priežasties nustatymas
Kosulys yra besąlyginis apsauginis refleksas. Jis atsiranda dėl kvėpavimo takų gleivinės sudirginimo. Jo priežastys gali būti labai įvairios. - Infekciniu laikotarpiu tai, žinoma, gali būti ir virusinės, ir bakterinės infekcijos.
Tačiau tokios būklės kaip širdies nepakankamumas, plaučių embolija, gastroezofaginio refliukso liga, taip pat apatinių kvėpavimo takų ligos, tokios kaip astma ir LOPL, taip pat yra kosulio priežastys. Kosulį taip pat gali sukelti kai kurie vaistai nuo aukšto kraujospūdžio, taip pat gali pasireikšti alergija, pvz., alergija dulkių erkutėms ar pelėsiui. Kai kurios iš šių priežasčių gali egzistuoti kartu su asmeniu, paaiškina vaistas. Agnieszka Dmowska-Koroblewska, otorinolaringologė iš MML medicinos centro.
Kosulys nėra liga, o simptomas. Kadangi galime kosėti dėl įvairių priežasčių, prieš imdami sirupo, tablečių ar naminių vaistų nuo kosulio, būtina nustatyti kosulio priežastį.
Sausas kosulys vs šlapias kosulys
Kosulys yra būdingas simptomas, lydimas virusinės infekcijos, kurią sukelia, pavyzdžiui, adenovirusai, gripo ar paragripo virusai ir net SARS-CoV-2 virusas. Kaip paaiškina vaistas. Agnieszka Dmowska-Koroblewska, kosulys virusinės infekcijos pradžioje yra sausas, vadinamasis neproduktyvus kosulys – gleivinė negamina sekreto, kurį būtų galima atsikosėti. – Tada būna varginantys kosulio priepuoliai, nemalonūs priepuoliai, nes jų metu skauda krūtinę, kai kuriems ir šlapimo susilaikymo problema – sako ekspertė.
Drėgnas kosulys yra visiškai kitoks: jis pasireiškia užsitęsus infekcijai, stipriai dirginus gleivinę ir įvykus bakterinei superinfekcijai. Tada gleivinė gamina išskyras, kurią tada atsikosėjame.
Labai svarbu atskirti sausą, neproduktyvų kosulį nuo šlapio arba produktyvaus. Procedūra irvaistai nuo kiekvieno iš šių kosulio tipų yra visiškai skirtingi.
Kaip palengvinti sausą kosulį? Naudingi metodai
Sausą kosulį, kurį lydi infekcija, galima palengvinti įvairiais būdais. „Vaistai, slopinantys kosulio refleksą, yra veiksmingi“, – aiškina vaistas. Agnieszka Dmowska-Koroblewska. - Centrinio poveikio vaistų grupė skirta suaugusiesiems, o vaikams gali būti naudojami vaistai, veikiantys periferinius receptorius.
Sirupuose nuo sauso kosulio yra tokių ingredientų kaip kodeinas ir dekstrometorfanas. Nors jie veiksmingai mažina varginančius kosulio priepuolius, juos galima vartoti tik kelias dienas, nes gali sukelti priklausomybę.
Namų gynimo priemonės sausam kosuliui taip pat yra veiksmingos. Ypač verta:
- drėkinkite kvėpavimo sistemos gleivinę – dažnai gerkite šiltą vandenį, sėmenų antpilą ar šiltą arbatą su aviečių sultimis.
- darykite inhaliacijas – šiltų garų įkvėpimas su žolelėmis (pvz., ramunėlių) arba keliais lašais mairūnų ar pušų aliejaus atveria nosį ir padeda nuo sauso kosulio.
- užtikrinti aplinkos komfortą - drėkinti orą namuose, dažnai vėdinti patalpas ir nustatyti radiatorius taip, kad patalpoje nebūtų per aukšta temperatūra, optimali temperatūra 18-19 laipsnių C.
- naudokite vaistažolių užpilus su kosulį mažinančiomis savybėmis – pvz., devivėrės, islandinės kerpės, š altalankiai, kurie ramina kvėpavimo takų uždegimus.
Kaip nuraminti šlapią kosulį?
Kai infekcija tęsiasi, sausas kosulys virsta šlapiu kosuliu – tada gleivinės pradeda gaminti sekretą, kuris nuteka gerklės gale ir sukelia norą kosėti, o kartais ir užkimšti. – Tada vartojami mukolitiniai vaistai, skystinantys sekretą, leidžiantį lengviau jį evakuoti iš kvėpavimo takų, parduodami ir be recepto, – aiškina preparatas. Agnieszka Dmowska-Koroblewska.
Mukolitinių vaistų sudėtyje paprastai yra cisteino darinių. Jie plonina sekretą kvėpavimo takuose, taip pat mažina jo klampumą, todėl lengviau atsikosėti.
– Kad šie vaistai veiktų, pacientai turi daug gerti. Tačiau mukolitinių vaistų galima gerti ne vėliau kaip likus 3-4 valandoms iki miego, nes jie sukelia daugiau suskystintų sekretų, dėl kurių miegant gali atsirasti kosulys. - aiškina narkotikas. Agnieszka Dmowska-Koroblewska.
Kitas atsikosėjimą lengvinančių vaistų tipas, kurį taip pat gali rekomenduoti gydytojas, yra gvajakolio kilmės vaistai, dirginantys bronchų gleivinę, o tai skatina plonų gleivių gamybą. Taip pat verta naudoti preparatus su vitaminu. A ir E drėkina ryklės gleivinę, panašų poveikį turi ir agentai zektoinas.
Esant šlapiam kosuliui, tiks ir namų gynimo priemonės. Kas padės?
- patalpų drėkinimas ir vėdinimas. Tai taip pat svarbu esant šlapiam kosuliui ir sausam kosuliui.
- gargaliavimas vaistažolių užpilais – šalavijų, čiobrelių, š altalankių – palengvina atsikosėjimą, skatina skystų gleivių, kurios skystina sekretą, gamybą
- žolelių sirupai, tokie kaip zefyrų sirupas, turintis atsikosėjimą, ir sirupai su raktažolių ir gysločių ekstraktais, ploninančiais tirštas gleives ir padedančiais išvalyti kvėpavimo takus
- svogūnų sirupas, česnakų sirupas – abu efektyviai malšina kvėpavimo takų uždegimus, palengvina atsikosėjimą, yra natūralūs antibiotikai.
- paglostyti nugarą. Šis metodas gali būti naudojamas tiek vaikams, tiek suaugusiems. Kelias minutes reikia paglostyti nugarą iš apačios į viršų, įdėta ranka į v altį (sulenkti pirštus taip, kad rankoje būtų įdubimas).
- laikysenos drenažas. Tai vienas iš kvėpavimo takų fizioterapijos metodų – trumpai tariant, tai yra padėtis, kurioje kvėpavimo takai gali būti išvalyti dėl gravitacijos. Suaugusiesiems dažniausiai geriausia gulima padėtis.
Sauso kosulio pakeitimas šlapiu yra natūrali infekcijos eiga, ir čia negalima pagreitinti. Virusinei infekcijai peraugus į bakterinę infekciją, kosulys natūraliai keičiasi. Bet jei gydytojas nusprendžia, kad įvyko bakterinė superinfekcija, tai jau yra antibiotiko skyrimo indikacija. Tačiau galima bandyti sustabdyti infekciją viruso lygmeniu – likti namuose, vėdinti kambarius, išsivalyti nosį, vartoti natūralias namines priemones ir gydytojo paskirtus vaistus, pakankamai miegoti ir ilsėtis, kad organizmas suaktyvintų savo. savo gynybos mechanizmus.