Kulnų skausmas po bėgimo nėra neįprastas dalykas, tačiau į jį nereikėtų žiūrėti švelniai. Kulnų skausmų po bėgimo priežasčių yra labai įvairių, todėl jei naminės priemonės nepadeda, visada reikėtų kreiptis į gydytoją ortopedą. Kas sukelia kulnų skausmą po bėgimo? Kaip gydomas kulnų skausmas po bėgimo?
Kulno skausmas po bėgimoyra labai varginantis, todėl dažnai neįmanoma normaliai vaikščioti.Kulno skausmo gydymaspaprastai priklauso nuo to, kas jį sukelia. Todėl labai svarbu pasitarti su gydytoju.
Kulno skausmas po bėgimo: priežastys
- Kulno skausmo priežastys gali būti trijų tipų: vietinės, pernešamos arba sisteminės. Dažniausios vietinės kulno skausmo priežastys yra: kulno atšaka, padų fascijos entezopatija, použdegiminiai pokyčiai, trauminiai pažeidimai, perkrovos lūžiai, degeneraciniai stuburo sąnarių pokyčiai, kulno riebalų mažėjimas, įstrigimo neuropatijos (padų nervas).
- Dažniausios kulno skausmo priežastys yra: galūnės ašies ir gretimų sąnarių sutrikimai, arterinės ir veninės kraujotakos sutrikimai, pėdų statinės anomalijos, stuburo ir dubens patologijos, fascinio įtempimo sindromai, raumenys disbalansas, Achilo kontraktūra, sinovijos bursa arba Achilo kulkšnies uždegimas.
- Dažniausios sisteminės kulno skausmo priežastys yra: cukrinis diabetas, ankilozuojantis spondilitas, osteoporozė (lėti lūžiai), antsvoris.
Kulno skausmas po bėgimo: gydymas
Jei kulno skausmai nesiliauja, būtinai kreipkitės į ortopedą, kuris, be kitų tyrimų, paskirs echoskopiją ir, atsižvelgdamas į jo rezultatus, pasiūlys tolesnį gydymą. Paprastai naudojami priešuždegiminiai ir analgetikai, taip pat reabilitacija ir fizinė terapija (lazeris, ultragarsas, jonoforezė, krioterapija). Taip pat dažnai rekomenduojami ortozės arba ortopediniai vidpadžiai. Kineziterapeutas taip pat išmokys pratimų, kuriuos galite atlikti namuose.
Gali prireikti chirurginės procedūros, kai reikia atlaisvinti įstrigusią nervo šakelę ar įtemptą raiščio sruogą, pašalinti kulno atšaką arba koreguoti statinę pėdos deformaciją.