Stuburas išlaiko mus vertikaliai, pakelia galvą, leidžia atlikti kasdienę veiklą. Jei ilgą laiką dirbate prie kompiuterio pakreipę galvą, skauda kaklą, gali būti perkrautas stuburas. Štai kodėl jums svaigsta galva, skauda širdį arba nutirpsta kojos.

Nemanau, kad yra žmogaus, kuris nežinotų, koks gali būti varginantisnugaros skausmas . Kas trečiame jis pasirodo kelis kartus per mėnesį, o kas ketvirtas su ja kovoja beveik kasdien. Vis dažniau paaugliai ir net vaikai skundžiasi kaklo ar nugaros skausmais.

Tačiau skausmas nėra vienintelis įspėjamasis signalas, kurį mūsų stuburas siunčia mums, kai šaukiasi pagalbos. Migrena ir galvos svaigimas, susilpnėjęs regėjimas, rankų ar kojų pirštų dilgčiojimas ar tirpimas, skrandžio, širdies ar inkstų skausmas – visa tai gali reikšti, kad kažkas negerai su stuburu.

Dažniausi negalavimai, atsirandantys dėl stuburo perkrovos

Negalavimų, kuriuos sukelia nugaros problemos, sąrašas yra labai ilgas. Be to, jie ne visada mums yra įskaitomi. Pažiūrėkime, kas su mumis gali būti negerai.

Tai dažnai būna kaklo, pakaušio, nugaros skausmai arba skausmas kitoje kūno vietoje, ilgą laiką nutolusioje nuo stuburo. Jie atsiranda tik tam tikrose situacijose, pvz., kai ilgai dirbame sode nulenkę galvą, sėdėdami prie kompiuterio ar stovėdami prie lyginimo lentos. Paprastai jie yra susiję su per dideliu tam tikrų raumenų grupių įtempimu. Kartais skausmą lydi papildomi simptomai, pavyzdžiui, rankų tirpimas arba odos hiperestezija ant nugaros ar galvos. Kitu metu mums nieko neskauda, ​​bet pavyzdžiui, karts nuo karto prieš akis atsiranda tamsių dėmių arba svaigsta galva be jokios aiškios priežasties Simptomų tipas ir sunkumas priklauso nuo to, kuri stuburo dalis yra perkrauta.

Perkrautas kaklo stuburas – simptomai: galvos svaigimas

Ne tik tai, kad galva remiasi ir juda ant gležnų slankstelių, o tai greitai sukelia degeneraciją, be to, ši stuburo dalis dažnai neteisingai apkraunama arba perkraunama, pavyzdžiui, lenkiant galvą virš knygos ar miega netinkamoje padėtyje. Todėl pirmuosius įspėjamuosius signalus jis gali siųsti dar ankstyvame amžiuje. Paprastai tai prasideda nuo nek alto skausmokaklas, pečiai arba pakaušis, kurį sukelia per didelė raumenų įtampa dėl streso ar nuovargio.

Daugelis žmonių skundžiasi į migreną panašiu galvos skausmu, kuris apima pakaušį ir spinduliuoja į kaktą. Jį gali lydėti pykinimas, fotofobija, vėmimas ar skotoma. Dažniausiai pasireiškia ryte ir tam tikrose padėtyse bei tam tikrais galvos judesiais (pvz., pasilenkus į priekį arba staigiai pasukus į šoną). Akių skausmas, regėjimo, klausos ar skonio pablogėjimas, spengimas ausyse ir spengimas ausyse, galvos svaigimas, rijimo pasunkėjimas, kaklo tirpimas ir pirštų dilgčiojimas, net trumpalaikis sąmonės netekimas – gali būti nugaros problemų požymiai. Negalavimai atsiranda dėl tarpslankstelinių angų nervų šaknelių sudirginimo, taip pat sutrikusio aprūpinimo krauju dėl slankstelinių arterijų spaudimo (kartais arterija net užsidaro)

Perkrautas krūtinės ląstos stuburas – simptomai: širdies skausmas

Daugelis signalų rodo vidaus ligas. Skausmas gali būti krūtinkaulio srityje. Taip pat dažnai atsiranda tarp menčių ir per tarpšonkaulinius nervus spinduliuoja puslankiu aplink krūtinę (susidaro įspūdis, kad skauda šonkaulius). Jis yra simetriškas arba atsiranda vienoje kūno pusėje. Kai skauda kairę, manome, kad tai širdis, o dešinėje – kepenys. „Skausmas širdyje“ padidėja įkvėpus. Gali lydėti dusulys, bronchų spazmas (panašus į astmą) ir kraujotakos sutrikimas, esant aukštam arba per žemam kraujospūdžiui. Tokie skausmai ištinka profesionaliai aktyvius 35-45 metų žmones, kurie yra išsekę ir gyvena nuolatinėje įtampoje. Jie gali apgauti net patyrusį gydytoją. Tada pacientai patenka į ligoninę, įtariami koronarine širdies liga ar net širdies priepuoliu.

Perkrauta juosmeninė stuburo dalis – simptomai: kojų tirpimas

Jis labai apkrautas šalia pakaušio. Nors juosmens slanksteliai stiprūs, tai neapsaugo nuo negalavimų. Todėl net 2/3 visų stuburo ligų yra susijusios su šiuo skyriumi. Jie pasireiškia lėtiniu ar ūmiu skausmu apatinėje nugaros ar juosmens srityje. Skausmas gali plisti į vieną ar abi kojas arba į vieną ar abu sėdmenis. Kartais tai jaučiasi kaip pilvo ar inkstų skausmas. Dažnai tai klaidinančiai primena skausmą, lydintį menstruacijas ar ginekologines problemas. Dažnai vienintelis ženklas, kad kažkas vyksta su stuburu, yra vienos ar abiejų kojų dilgčiojimas ir tirpimas. Visi šie negalavimai atsiranda dėl perkrovos ir (arba) degeneracinių pokyčių.

Svarbu

Apkrova stuburui

Nuolatinis spaudimas daromas ant slankstelių. Žmogui, kuris sveria apie 70 kg, net ir gulint ant nugaros, jis siekia apie 25 kg, o gulint ant šono – iki 75 kg. Kai stovime stačiai, jis padidėja iki 100 kg, akai pasilenkiame ar atsisėdame tiesiai – iki 140 kg. Slėgis sėdint pasvirusioje padėtyje gali būti iki 175 kg.

Stiprūs raumenys reiškia stabilų stuburą

Stuburą galima palyginti su stiebu, kuris tvirtai pritvirtintas prie žemės (dubens) per įtemptų lynų (raumenų) sistemą. Jei kabelių sistema yra subalansuota, stiebas išliks vertikalus. Kad jis gerai atliktų savo funkciją, visi prie jo prisirišę raiščiai ir raumenys turi būti stiprūs ir efektyvūs. Pavyzdžiui, nugaros raumenys leidžia išlaikyti stačią kūno laikyseną ir atlikti kai kuriuos kūno judesius, įskaitant lenkimas į šoną, o pilvo raumenys pasilenkti į priekį.

Jei abiejų stuburo pusių raumenys neveikia vienodai, jie nusilpę, pertempti ar įsitempę, stuburas tampa nestabilus, pablogėja laikysena, greičiau susidėvi slanksteliai ir diskai

Tinkamas stuburo funkcionavimas taip pat įmanomas dėl natūralių lenkimų, kurie subalansuoja vienas kitą, daro jį lankstesnį ir veikia kaip spyruoklė. Dėl kreivumo raumenys ir raiščiai gali sušvelninti gravitacijos jėgas ir smūgius, kuriuos sukelia vaikščiojimas ir kasdienė veikla.

Žiūrėkite 7 nuotraukų galeriją

„Zdrowie“ mėnesinis

Kategorija:

Stuburas, kaulai, sąnariai