Padėkite kurti svetainę ir pasidalykite straipsniu su draugais!

Saulės spinduliai kenkia odai. Nors tai žinome jau seniai, mėgstame įdegusią odą ir kaitintis saulėje. Ar kiekviena UV spindulių dozė yra kenksminga? Ir kaip tiksliai jie veikia mūsų odą, plaukus ir akis?

Saulės žalayra pagrindinė raukšlių, senėjimo irodos vėžiopriežastis. Nereikia skaityti mokslinių tyrimų, kad tai įrodytum – užtenka pažvelgti į vidinę dilbių ar krūtų pusę, vietas, kurios retai patenka į saulę. Ten nerasitespalvos pakitimų , raukšlių, sausos, plonos odos. Kita vertus, dažnai saulės veikiama oda atrodo senesnė. Pastaba – testas veiks tik tuo atveju, jei jums daugiau nei 30 metų, nes laikui bėgant saulės žala atsiras.

Kai kurie faktai apie saulės spinduliuotę

Saulės skleidžiama ultravioletinė spinduliuotė skirstoma į: UVA, UVB ir UVC.

  • UVC spinduliaiyra pavojingi (didelės jų dozės sukelia odos uždegimą, skausmingus nudegimus, pažeidžia DNR grandines ir rageną), laimei, juos visiškai sugauna ozonas atmosferos sluoksnis. Jie naudingi, naudojami bakterijoms dezinfekuoti arba naikinti.
  • UVB spinduliuotėpasiekia Žemę (5 % visos į atmosferą prasiskverbiančios spinduliuotės). Dalį šios spinduliuotės sugeria ozono sluoksnis. UVB sukelia tiesioginę žalą: eritemą, nudegimus, genetinės struktūros pokyčius, sukeliančius mutacijas. Jie taip pat prisideda prie kataraktos ir silpnina odos ir viso kūno imuninę sistemą (todėl pūslelinė dažniau pasireiškia po saulės vonių). Be to, šie spinduliai sukelia pigmentaciją, t. y. įdegį.
  • UVA spinduliaiyra tylus mūsų odos priešas. Jie sudaro 95 proc. visos spinduliuotės, pasiekiančios Žemę. Mes nejaučiame jų destruktyvaus poveikio, ši spinduliuotė nesukelia paraudimo ar nudegimų, vienintelis iš karto matomas poveikis yra įdegis. Todėl pradžioje atrodė, kad soliariumas yra nuostabus išradimas – buvo panaikinti „geliantys“ UVB spinduliai, palikti įdegio UVA spinduliai. Tačiau UVA spinduliuotės poveikis matomas metų metus – tai pagrindinė fotosenėjimo ir neoplastinių odos pokyčių priežastis.

Saulė ar laiko tėkmė – kas yraraukšlių priežastis?

Neįmanoma atrodyti jaunai ir patraukliai neapsaugojus odos nuo saulės. Kremai su moderniausiais ingredientais, operacijos ar injekcijos nepadės. UVA sukeltą žalą labai sunku ištaisyti, o odos atstatymas įmanomas ribotai. Saulės veikiamas epidermis tampa storas, susiraukšlėjęs ir išmargintas dėmėmis, pamažu ardomi gilesni odos sluoksniai – plonėja, atsiranda raukšlių. UVA spinduliai pasiekia dermą, kur sukelia neigiamus pokyčius fibroblastuose, ląstelėse, atsakingose ​​už kolageno ir elastino gamybą.

Taip pat sutrinka melanocitų, melaniną gaminančių ląstelių ir odos pigmento funkcijos. Ant odos yra tamsios spalvos pakitimų, bet ir šviesesnių dėmių. Prie odos esančios kraujagyslės plonėja, plyšta ir tampa matomos (ypač ant skruostų, nosies ir smakro). Dar blogiau, kad UVA spinduliai yra atsakingi už laisvųjų radikalų ataką ir žaloja DNR. Dėl šių pokyčių gali išsivystyti melanoma – piktybinis odos navikas. Visa ši žala nutinka ne tik tada, kai kepate rudai paplūdimyje arba nudeginate odą. Bet koks buvimas saulėje be apsaugos leidžia UVA ir UVB spinduliams prasiskverbti pro odą net debesuotomis dienomis (iki 50 % UVA spindulių prasiskverbia pro debesis, o UVB spinduliai neprasiskverbia). Atminkite, kad stiklas blokuoja UVB spindulius, bet ne UVA spindulius. Įdegis neapsaugo ir nuo saulės – jo SPF reikšmė tik 2.

Privalai tai padaryti

Saulė prideda metų

Fotosenėjimas – tai ne tik pagreitintas, natūralus odos senėjimo procesas. Dėl saulės poveikio odoje vyksta procesai, kurie be jos nebūtų įmanomi. Taigi žmonės, besikaitinantys saulėje ir vengiantys UV filtrų, klysta, sakydami, kad „jie vis tiek pasens, o dabar bent jau atrodys efektingai“. Taip, vengdami saulės jie taip pat pasens, bet sveikesni ir gražesni. Išoriniai veiksniai, tarp jų ir saulė, svarbesni už genetinius – 80 proc. pokyčiai, apibūdinami kaip senėjimas, yra jo k altė.

Filtrai, kurie apsaugos jūsų sveikatą

Apsaugos nuo UVB spindulių laipsnis nurodomas akronimu SPF (Sun Protection Factor). SPF arba „apsaugos nuo saulės faktorius“ – tai minimalios spinduliuotės dozės, sukeliančios eritemą ant odos, apsaugotos filtru, ir minimalios spinduliuotės dozės, sukeliančios eritemą neapsaugotai odai, santykis.

SPF nustato, kiek kartų daugiau energijos turi pasiekti mūsų odą, kad sukeltų paraudimą / nudegimą, kuris tęstųsi per naktį. Nepriklausomai nuo SPF kiekio, tepimą reikia kartoti kas 2-3valandų, nes šis indikatorius nepriklauso nuo laiko.

Apsaugos nuo UVA spindulių laipsnis Europos Sąjungoje nurodomas UVA ženklu apskritime. UVA apskritime reiškia, kad UVB / UVA apsaugos santykis yra didžiausias 3. Kuo mažiau, tuo geriau.

Apsaugokite akis ir plaukus

UVB spinduliai prisideda prie kataraktos. Todėl akys turi būti apsaugotos akiniais iš optikos, su aiškiu anti-UV apsaugos ženklu. Tamsūs lęšiai be filtrų yra tik žalingi, nes vyzdžiai išsiplės ir gaus daugiau kenksmingos spinduliuotės. Spinduliai neigiamai veikia ir plaukus: dėl jų atsiveria odelės, pažeidžiama žievė. Apsaugokite plaukus kepure arba kosmetika su UV filtrais (neplaukite). Kompozicijoje ieškokite ne tik tų pačių filtrų, kurie skirti odai (etilheksilmetoksicinamatas, benzofenonas 3 ir 4), bet ir specialių plaukams (polyquaternium-59, quaternium-64, polysilicone-15, polyamid-2).

Padėkite kurti svetainę ir pasidalykite straipsniu su draugais!

Kategorija:

Dermatologija