Nereikia ruoštis žindymui – išmintinga mama gamta padarys beveik viską už tave. Nėštumo pradžioje pasikeičia krūtų išvaizda. Apvadas aplink spenelį tampa didesnis ir tamsesnis, ant jo atsiranda riebalinių liaukų, kurios natūraliai „impregnuoja“ spenelius. Krūtys tampa jautresnės prisilietimui, o per odą matomas kraujagyslių tinklas. Kai kurios moterys taip pat keičia savo krūtų dydį – jos auga keliais dydžiais.

Dar visai neseniai gydytojai ir akušerės manė, kad moteris turi grūdintikarpaskelis kartus per dieną sukamaisiais judesiais masažuodama jas šiurkščiu kilpiniu audiniu ir patrinti vazelinu arba kosmetinis aliejus po masažo. Kai kurie taip pat rekomendavo kiekvieną dieną, pradedant nuo 8 mėnesio, išspausti lašelį priešpienio iš spenelių ir juo patrinti areolę. Šios procedūros buvo skirtos ne tik sustiprinti natūraliai gležnus spenelius ir paruošti juosžindymo pastangoms , bet ir užkirsti kelią pieno liaukos uždegimui, kuris dažniausiai pasireiškia žindant. Šie patarimai ir toliau teikiami iš lūpų į lūpas, taip pat veikia internetiniuose forumuose. Šiandien specialistai pripažįsta, kad žindymui jokio pasiruošimokrūtiesnereikia, nes speneliai pastatyti taip, kad prisitaikytų prie naujų užduočių, o jų būklė maitinant kūdikį priklauso tik nuo tinkamas kūdikio pritvirtinimas prie krūties ir tinkamas žįsimas. Todėl išmokti pritvirtinti kūdikį prie krūties yra daug svarbiau nei paruošti spenelius.

Žindymas – kai reikia pagalbos

Vienintelė išimtis yra plokšti arba apversti būsimos mamos speneliai. Tada, pasitarę su gydytoju, galite naudoti:

  • spenelių pakėlimo įtaisas - prietaisas efektyvus, bet gana brangus - kainuoja apie 200 PLN; vartoti prieš planuojamą nėštumą ir per pirmuosius du trimestrus (kol krūtys nėra per jautrios), taip pat pirmosiomis dienomis po gimdymo; tačiau jis neveiks, kai krūtys pilnas pieno, todėl naudokite jį ištuštinę krūtį, pvz.
  • Hoffmano pratimai - dviem pirštais suimkite spenelį ir švelniai ištempkite priešingomis kryptimis, horizontaliai ir vertikaliai, mankštinkite 2-3 kartus per dieną, atlikdami 10 judesių į abi puses
  • korekcijos perdangos - nuo trečiojo nėštumo trimestro; pradžioje dėvėkite lygintuvus ne ilgiau kaip 2 valandas, palaipsniui didinant laiką iki 8 valandų, nepamirškite jų plauti kiekvieną dieną ir sterilizuoti kartą per savaitę, dėvėkite korekcinius rišiklius tarp maitinimo ir toliau mankštinkite spenelius 2-3 kartus. per dieną.

Gimus kūdikiui, prieš maitindami krūties siurbliu ištraukite spenelį.

Gražios krūtys maitinant krūtimi

Nėštumo metu reikėtų pasirūpinti savo krūtų patogumu ir jų išvaizda – nuo ​​to priklauso jų būklė po gimdymo. Pradėkite nuo tinkamos liemenėlės, kurios dydis yra tinkamas. Turi būti tinkamo dydžio kaušeliai, kad tilptų visa krūtinė, ir gana ankšta apimtis. Viso nėštumo metu liemenėlės dydį pritaikykite prie augančio krūtinės. Be to, kasdien maudydamiesi vandens srove iš dušo padarykite sau dviejų minučių krūtų masažą, pakaitomis pilant šiltą ir š altą vandenį. Tada kruopščiai nuvalykite juos, lengvai paliesdami rankšluosčiu, ir švelniai įmasažuokite į juos kremą nuo tempimo.

Verta žinoti

Iš kur gaunamas pienas?

Krūtinė sudaryta iš 9 skiltelių, o jos – iš mažesnių skilčių su pieno liaukomis – čia gaminamas maistas. Jis pasiekia spenelį specialiais kanalais, kurie gali plėstis ir susiaurėti, priklausomai nuo tekančio pieno kiekio. Procesą reguliuoja du neurohormoniniai refleksai: prolaktinas ir oksitocinas. Kai jūsų kūdikis tinkamai čiulpia, jis stimuliuoja spenelio ir areolės odos nervų galus. Dirgikliai perkeliami į priekinę hipofizę. Iš čia išsiskiria prolaktinas, kuris skatina alveoles gaminti pieną. Tuo pačiu metu užpakalinė hipofizė gauna signalą, kuris sukelia oksitociną. Dėl to susitraukia lygieji raumenys, supantys alveoles ir latakus, taigi ir pieno ištekėjimas iš krūties.

mėnesinis "M jak mama"

Kategorija:

Nėštumas