Kurį laiką jaučiu didelį spaudimą prie ausų, o paskui mane apima tokia keista baimė ir baimė. Tai mane apima mažiausiai tikėtinomis akimirkomis, kai esu toli nuo namų, bijau šio jausmo ir jaučiuosi alpsta …
Sveiki,
Spaudimo jausmui prie ausų įtakos gali turėti: neadekvatus kraujospūdis, kaklo slankstelių problemos, padidėjusi raumenų įtampa kareivinėse, susiaurėjusios venos, ilgalaikis stresas ir vartojimas tam tikrų vaistų. Ką tik paminėjau keletą pavyzdžių, bet, žinoma, priežasčių gali būti daug daugiau. Tad reikia kreiptis į gydytoją, kuris paskirs atitinkamus tyrimus. Gyvenimo ir mitybos būdas yra būtinas organizmo funkcionavimui. Galbūt per ilgai dirbate prie kompiuterio, neduodate pailsėti rankų? Galbūt lova ir padėtis, kurioje miegate, yra netinkami kaklo slanksteliams ir stuburui? Stresas taip pat sukelia „įtampą“ visame kūne ir gali sukelti negalavimus, jei jis trunka per ilgai. Gyvenimo būdo pakeitimas gali atnešti palengvėjimą ir laukiamų rezultatų. Pirmas dalykas, į kurį reikia atkreipti dėmesį – judėjimas, tad pasikvieskime save pasivaikščioti, gal jogos ar tai-chi, o gal pasivažinėti dviračiu ar plaukioti? Bet koks būdas, galintis paskatinti greitesnę kraujotaką, bus naudingas jūsų organizmui, o poilsio būdo pasirinkimas turėtų būti geras būdas atsipalaiduoti. Reikia aprūpinti organizmą pakankamais vitaminais, kurių yra daržovėse, vaisiuose, žuvyje, tamsioje duonoje ir kruopose. Pavyzdžiui, česnakai ir svogūnai sumažina kraujo, kuris gali laisviau tekėti venomis, storį. Visi mikro ir makro elementai pagerins ir sustiprins organizmo imuninę sistemą, taigi ir sumažins negalavimų dažnį. Taip pat reikia gerti daugiau negazuoto vandens, kuris „priverčia“ kraują greičiau cirkuliuoti ir išplauna toksinus iš organizmo. Kiekviena mintis yra varomoji jėga visko, kas gali nutikti kūnui. Taigi jūs turite pradėti juos kontroliuoti ir sutelkti dėmesį į teigiamus sakinius. Tuomet dings streso ir nerimo sukelta įtampa, taigi nemalonus jausmas, kylantis įvairiose situacijose, gali visiškai išnykti. Taigi pabandykime mintyse kartoti sakinius, kurie numalšins įtampą ir sumažins diskomforto jausmą. „Aš ramus“, „Aš saugus“, „Mano kūnas atsipalaidavęs“. Turite kuo dažniau sutelkti dėmesį į teigiamą mąstymą, eiti toliaupasivaikščiojimų, susidėliok mitybą su kuo daugiau vitaminų, gyvenk šiandiena ir pažvelk į supantį pasaulį iš didesnio atstumo, sugrįš ramybė ir sveikata.
Pagarbiai.
Atminkite, kad mūsų eksperto atsakymas yra informatyvus ir neatstos vizito pas gydytoją.
Ewa MorawskaSKHM Seichim ir Reiki meistras, energoterapeutas ir gydytojas, gyvenimo patarėjas. Priėmimas Marki mieste (Lisi Jar 12 turtas, mobilusis telefonas 0 501 076 298)
Daugiau šio eksperto patarimų
Riešo skausmas [ekspertų patarimai]Ar bioenergoterapija yra skirta fibroadenomų gydymui [Eksperto patarimas]Kodėl aš nervinuosi? [Eksperto patarimas]Fibroadenomos [eksperto patarimas]Hashimoto – hipotirozė [ekspertų patarimai]Kaip užbaigti vienatvę? [Eksperto patarimas]Akmenys tulžies pūslėje [ekspertų patarimai]Nugaros raumenų pažeidimas [Eksperto patarimas]Vitamino B17 metabolizmo gydymas [Eksperto patarimas]Aš turiu karštas rankas [ekspertų patarimai]Mano vaikinas baigia per greitai… [Eksperto patarimas]Dilgčiojimas pėdoje [Eksperto patarimas]Dingsti galva [Eksperto patarimas]Netradiciniai piktybinės alopecijos areata metodai [Eksperto patarimas]Kelerius metus patyriau nesėkmių! [Eksperto patarimas]Po vyro mirties aš vis dar sergu [Eksperto patarimas]Spuogai kalba apie kūno būklę [ekspertų patarimai]Helmintozė [ekspertų patarimai]Vaistas nuo stafilokoko [Eksperto patarimas]Patinę sąnariai [Eksperto patarimas]Kulkšnies sąnarys [Eksperto patarimas]Triukšmas galvoje [Eksperto patarimas]Triukšmas galvoje ir ausyje [Eksperto patarimas]Galvos drebėjimas [ekspertų patarimai]Inkštirai ant kaktos [Eksperto patarimas]Pavargę, tamsūs ratilai po akimis [ekspertų patarimai]Plaučių kalcifikacija [ekspertų patarimai]Nesėkmė ar prakeiksmas? [Eksperto patarimas]akmenys ant tulžies pūslės [ekspertų patarimai]Suspaudimas aplink ausis [Eksperto patarimas]