Gydant ligą dieta sergant skrandžio opa turėtų keistis. Kai jūsų ūminės opos simptomai išnyks, galite pamažu pradėti įtraukti į savo mitybą naujų maisto produktų. Kaip praplėsti savo mitybą sergant skrandžio opalige?
Dieta skrandžio opoms gydytigydymo eigoje reikia keisti. Jei jau sunkiai sergate,opos dietagali būti pratęsta. Pirmieji įtraukite nedideles porcijas troškintų ir žalių vaisių bei atskiestų vaisių sulčių.
Dieta sergant opomis: kiek valgymų?
Valgykite penkis nedidelius valgius per dieną, pageidautina reguliariai, iki gydymo nuo narkotikų pabaigos. Pertraukos tarp jų neturėtų būti ilgesnės nei 2-3 valandos. Patiekalai turi būti šilti (nei per karšti, nei per š alti), nes tai apsaugo skrandžio gleivinę nuo perkrovimo
Opos dieta: svarbūs b altymai
Įsitikinkite, kad jūsų mityboje nepritrūksta visaverčių gyvulinių b altymų. Jis suriša druskos rūgšties perteklių. Valgykite kiaušinių patiekalus, pvz., minkštai virtus kiaušinius, kiaušinienę, garuose virtą omletą.
Dieta nuo opų: pieno produktai ir riebalai
Gerkite pieną, bet ne daugiau kaip 2-3 stiklines per dieną. Jei netoleruojate pieno, atsisakykite jo. Pasiekite rūgpienį, jogurtą ir kefyrą, liesą varškę arba varškę su saldžia grietinėle. Taip pat galite valgyti sviestą, nes pieno riebalai lengvai virškinami
Maistui ruošti naudokite augalinius aliejus. Pridėkite juos prie paruoštų patiekalų. Taip pat galite valgyti liesą mėsą, virtą ir troškintą mėsą bei folijoje keptą žuvį.
Dieta nuo opų: kokia duona?
Valgykite šviesią kvietinę duoną, džiūvėsėlius, galbūt grahamą. Pilti makaronai, siūlų makaronai, kukurūzų kruopos, manų kruopos, Krokuva, perlai, ryžiai ir kukurūzų dribsniai taip pat gerai toleruojami.
Dieta nuo opų: kokie prieskoniai?
Leidžiami prieskoniai: druska, cukrus, citrinų sultys, žolelių arba b altieji pipirai (šiek tiek!), cinamonas, gvazdikėliai, vanilė, muskato riešutas, kvapieji pipirai, bazilikas, peletrūnas, Provanso žolelės, čiobreliai, krapai, petražolės, anyžiai
Dieta nuo opų: kas desertui?
Desertui galite valgyti pasenusią mielinę tešlą, sausainius, trintus kompotus, keptų obuolių putėsius ar lengvus pieniškus ledus. Iškarts nuo karto taip pat galite sau leisti gabalėlį dietinio sūrio pyrago ar kelis be jo.