Potrauminio streso sutrikimas pirmiausia pasireiškia kariams ir veteranams, kurie dalyvavo karo veiksmuose arba buvo jų liudininkai. PTSD gali pasireikšti netrukus po įvykio arba gali būti atidėtas; jis gali trukti keletą metų arba gali būti trumpalaikis. Kaip padėti veteranams, kenčiantiems nuo potrauminio streso sutrikimo?
ĮPotrauminio streso sutrikimas( PTSD ) labai dažnai grįžta namokaro veteranaireikalauja ilgalaikės psichiatrinės ir psichologinės priežiūros. Amerikos specialistai mano, kad PTSD paveikė apie 10 procentų Persijos įlankos karo veteranų ir apie 6–10 procentų per operacijas Irake ir Afganistane.
Potrauminio streso sutrikimas buvo vadinamas įvairiai. Po Amerikos pilietinio karo ji buvo vadinama „kareivio širdimi“. Pirmojo pasaulinio karo metais buvo kalbama apie „kovingą nuovargį“. Antrojo pasaulinio karo metu kariai kentėjo nuo „bjaurios reakcijos į stresą“, o vietnamiečių kovotojai – nuo „povietiško sindromo“.
Verta paminėti, kad JAV kariuomenė turi išplėtotą veteranų namų tinklą, kur, prižiūrimi psichologų ir gydytojų, sužeisti kariai, kovojantys su koviniu stresu, gydo save, dažnai su savo šeimomis. Amerikiečiai turi taisyklę, kad visi, kurie grįžta iš karo, eina į terapiją. Mūsų kariai vis dar baiminasi, kad jiems bus priklijuotas „šnipštas“ (juk jiems įskiepytas, kad turi būti kietieji!), Su savimi nesusitvarkyti. Dažnai tik tada, kai su prisiminimais susijęs stresas paralyžiuoja normalų funkcionavimą, nukentėjęs asmuo kreipiasi pagalbos į gydytoją.
Tinkamos pagalbos ir gydymo trūkumas gali sukelti sutrikimą išlikti ir sukelti nuolatinius asmenybės pokyčius. Šie žmonės galėjo bandyti nusižudyti. Keturis kartus dalyvavimas misijoje, o parengiamieji laikotarpiai reiškia, kad karys neteks net kelerius metus. Daugelis jų buvo įsitikinę, kad namo grįš kaip didvyriai. Tuo tarpu, pasirodo, santykiai pasikeitė, vaikai užaugo, žmona tapo savarankiškesnė… Misijoje atlieki daugiau užduočių ir dažnai nespėji analizuoti savo gyvenimo.
Potrauminio streso sutrikimas: sunku susitvarkyti vienam
- Žmonės, kenčiantys nuo potrauminio streso sutrikimo, wjie tam tikru būdu reaguoja į įvykius, kuriuose dalyvavo, – sako Katarzyna Gawlińska, psichologė, besispecializuojanti streso terapijoje.
Kariams, dalyvaujantiems karinėse misijose, pvz., primygtinai grįžtantys šūviai, pokalbių nuotrupos, k altės jausmas, su kuriuo negali susidoroti („jei tada būčiau toje vietoje, būčiau sužeistas, ne X "," tai dėl manęs mirė vyras, kuris susilaukė tokios mažos dukros").
Pabrėžiu, kad PTSD gali turėti pobūdį iš naujo išgyventi patirtį, kuri turėjo tokį trauminį poveikį tolimesniam gyvenimui, arba uždelsta reakcija į šį įvykį. Iš naujo išgyventi šiuos sunkius laikus yra labai realu, o PTSD kenčiantis žmogus gali nesugebėti atskirti tikrosios situacijos, kurioje yra, ir traumos išgyvenimo. Atsiminimai gali būti garsų, vaizdų ar kvapų pavidalu. – PTSD, kaip rodo mano patirtis, kiekvienas išgyvena skirtingai ir taip kiekvienas skirtingai pasveiksta nuo šios ligos. Kartais traumos būna tokios stiprios, kad žmoguje visam laikui lieka pėdsakas ir jautrumas tam tikroms situacijoms ar elgesiui. Todėl niekas negali likti be pagalbos ir niekas neturėtų bėgti nuo šios pagalbos. Sunku su tuo susitvarkyti vienam – aiškina psichologė.
SvarbuPotrauminio streso sutrikimas: svarbiausi simptomai
Būdingi simptomai:
- apatija, bauginančios mintys ir praeities išgyvenimų prisiminimai, košmarai;
- fizinių simptomų, pvz., širdies plakimas, padidėjęs prakaitavimas, taip pat vengiant vietų, kurios gali būti
- priminti jums apie stresą;
- nesugebėjimas patirti malonumo;
- vengiant socialinių kontaktų;
- per didelis fiziologinis susijaudinimas, pykčio priepuoliai, dirglumas, dažni nuotaikos pokyčiai;
- piktnaudžiavimas alkoholiu ar narkotikais.
PTSD taip pat paveikia kareivių partneres
Verta pabrėžti, kad PTSD gali turėti įtakos ir kariniams partneriams. Juk jie nežino apie visus įvykius misijoje, todėl skaičiuoja valandas iki antrosios pusės sugrįžimo, patiria kiekvieną blogą žinią, kuri ateina iš Afganistano ar Irako. Vaizduotė taip pat yra labai blogas patarėjas. Kai moterys lieka vienos, jos staiga tampa visiškai atsakingos už visus namus. Iškilus problemoms, jie pagalbos nesikreipia. Jie dažnai gyvena mažoje aplinkoje ir nenori kalbėti apie savo bėdas.Šiandien jau trys mėnesiai, kai buvau paguldytas į psichiatrijos kliniką su kovinio streso simptomais. Tai tikrai yramano vyro stresas, bet jis visada man atiduodavo visas savo bėdas – rašo Grażyna Jagielska knygoje „Miłość z rocks. Gyvena su karo korespondente. Wojciechas Jagielskis, šiuo metu Lenkijos spaudos agentūros žurnalistas, dalyvavo 53 kelionėse į karo konfliktų zonas. Kaip pats teigia, būtų teisinga, jei liga jį paliestų, galų gale būtent jis rizikavo savo gyvybe, nusitrynė iki mirties. Ji pasivijo jo žmoną, kuri niekada nedalyvavo kare. 20 metų ji laukė skambučio apie jo mirtį. Ji net įprastai įsivaizdavo savotišką tokį išvykimą - nuo šūvio, nuo bombos sprogimo, iš minos… Pusę metų praleido psichiatrijos ligoninėje, savo buvimą klinikoje aprašė knygoje „Angelai valgo tris kartus. diena. 147 dienos psichiatrijos skyriuje. "
Potrauminio streso sutrikimas: pirmiausia psichoterapija
Katarzyna Gawlińska pabrėžia, kad atsiradus nerimą keliantiems simptomams, kurie gali būti susiję su trauminiu įvykiu, verta kreiptis į specialistus. PTSD yra nerimo sutrikimas, kurį galima ir būtina gydyti, tačiau reikalinga atitinkama specialisto pagalba ir paciento būklės diagnostika. Susitikimas su psichiatru leis nustatyti problemos tipą ir, jei reikia, parinkti vaistus. Visų pirma, būtina įveikti sunkias emocijas ir šios patirties sukeltas problemas.
Vienas iš pacientų vis žiūrėdavo atgal, lyg būtų trypiamas Talibano. Kitas buvo gydomas po to, kai ieškojo sprogmenų ant šaligatvio prie Nacionalinio teatro Varšuvoje. Dauguma veteranų nekenčia kvapų ir garsų, kuriuos jie sieja su karu.
Pagrindinė pagalbos kenčiančiam žmogui forma yra psichoterapija. Veiksminga psichologinė sąveika apima kognityvinę-elgesio terapiją (CBT), kurios tikslas yra pakeisti paciento elgesį, nustojus vengti kontakto su situacijomis ir dirgikliais, sukeliančiais asociacijas su traumuojančia patirtimi, pvz., jei kas nors nukentėjo potvynyje, jis gali panikuoti pats.vandens vaizdas. Taikant šį metodą taikoma ekspozicijos terapija, kurios metu pacientas susiduria su trauminiu dirgikliu, sukeliančiu nerimą, kol nerimas atslūgsta. Kitas metodas – EMDR – daro prielaidą, kad pacientas, kalbėdamas apie traumuojančius įvykius, sutelks dėmesį į kitą veiklą, pavyzdžiui, judesius. akys, bakstelėjimas rankomis ir pan. Paciento traumos metu terapeutas priverčia jį greitai judinti akių obuolius (judindamas ranką savo regėjimo lauke). Pacientas detaliai aprašo stresą keliantį įvykį, jo pasisakymai yra užrašomi. Tada jis kelis kartus klausosi įrašo priešais saveterapeutas. Kitoje terapijoje, desensibilizacijos ar desensibilizavimo metu, PTSD sergantis asmuo yra veikiamas baimę sukeliančiu sąlyginiu dirgikliu, būdamas gilaus atsipalaidavimo būsenoje. Tai negali būti siejama su nerimo reakcija. Atsipalaidavimo seansai ir kartu atsirandantys baimę sukeliantys dirgikliai kartojami tol, kol pacientas sugeba susitvarkyti su traumuojančiais prisiminimais ir tai nesukelia jam nerimo.
Potrauminio streso sutrikimas: palaikomosios priemonės
Farmakologinis gydymas turėtų būti laikomas papildomu ir paprastai yra simptominis. Esant ūminiams simptomams, pvz., nerimo sutrikimams ir sunkiai depresijai, vartojami migdomieji vaistai arba antidepresantai. Klasikinis gydymas duoda geresnių rezultatų, jei jį palaiko šunų terapija. Jungtinėse Valstijose misijos veteranams, kurie kovoja su potrauminio streso sutrikimu, bet kuriems nereikia guldyti į ligoninę, patariama visą parą likti su šunimi-terapeutu.
Katarzyna Gawlińska sako, kad per „Szariko“ fondo (tai vienintelė organizacija Lenkijoje, kuri gydant veteranus naudoja specialiai dresuotus šunis) vykdomas terapijas, dažnai užtenka vien augintinių buvimo, kad išlaisvintų žmogaus emocijas. kurį vėliau dirba psichologas. Keturkojai taip pat atitraukia dėmesį nuo įkyrių minčių ir sukuria draugišką atmosferą. Jie veikia kaip katalizatorius. Po tokios terapijos per daug susijaudinę žmonės nurimsta, o per daug apatiški žaidimo su gyvūnu dėka tampa aktyvūs. Tai tik dalis galimybių, kurias suteikia šunų terapija.
Kur kreiptis pagalbos- Karinis medicinos institutas Varšuvoje, Psichiatrijos ir kovinio streso departamentas, p. Szaserów 128, telefonas: (22) 681 76 66, (22) 810 80 89
- Nacionalinė pagalbos linija misijos veteranams ir jų šeimoms: (22) 681 72 33
- Sužeistųjų ir aukų asociacija misijose už šalies ribų [email protected]
„Zdrowie“ mėnesinis