Man 10 metų. Jau kuris laikas bijau likti viena ir bijau tylos. Nežinau, kokia to priežastis galėtų būti. Rašau tai su mama ir prašau patarimo bei užuominos.
Sveiki! Neįprasta, kad karts nuo karto kai kurias emocijas išgyvename stipriau. Kartais tai džiaugsmas, jaudulys, o kartais – baimė ir nerimas. Galbūt šiuo metu išgyvenate nerimo laiką. Galbūt tai yra stresas, kurį patyrėte pastaruoju metu, galbūt jūsų kūno nuovargis, galbūt kažkas nutiko prieš kurį laiką, kas kėlė nerimą ir įtakoja šią nemalonią būseną? O gal bijai, kad kol esi vienas, artimiesiems gali nutikti kas nors blogo? Nežinau, tai tik prielaidos… Baimę reikia analizuoti. Atsakykite į klausimus – ko bijote ir kodėl, ir tik tada spręskite, kaip šią baimę galite sumažinti. Svarbu nuspręsti, ar tai racionalus nerimas, ar ne? Galite tai padaryti kartu su mama arba nueiti į keletą susitikimų su psichologu, kuris į tai pažiūrės atidžiau.
Atminkite, kad mūsų eksperto atsakymas yra informatyvus ir neatstos vizito pas gydytoją.
Tatjana Ostaševska-MosakJis yra klinikinės sveikatos psichologas.
Baigė Varšuvos universiteto Psichologijos fakultetą
Ją visada ypač domino streso problema ir jo poveikis žmogaus veiklai.
Ji naudojasi savo žiniomis ir patirtimi adresu psycholog.com.pl ir Fertimedica vaisingumo centre
Ji baigė integruotos medicinos kursą pas pasaulinio garso profesorę Emmą Gonikman.
Daugiau šio eksperto patarimų
Verbalinė partnerio agresija [Eksperto patarimas]Jokio orgazmo [ekspertų patarimai]Gyvenime nėra prasmės [Eksperto patarimas]Trūksta pasitikėjimo savimi? [Eksperto patarimas]Ar galite atleisti išdavystę? [Eksperto patarimas]Depresija po santuokinės neištikimybės [Eksperto patarimas]Kaip susidoroti su žema vaiko savigarba [Eksperto patarimas]Aš nervinuosi [Eksperto patarimas]Sekso baimė [ekspertų patarimai]Dvejų metų vaiko baimė [Eksperto patarimas]Aš sergu depresija? [Eksperto patarimas]5 metų mergaitės masturbacija [Eksperto patarimas]Mano sūnus nenori mokytis [Eksperto patarimas]Neurozė šeimoje [Eksperto patarimas]Netikiu savimi ir nematau prasmės savo gyvenime [Eksperto patarimas]Pasibjaurėjimas vaikams [Eksperto patarimas]Niejadek [Eksperto patarimas]Nevaldomaiemocijos [eksperto patarimas]Vyras mirė [Eksperto patarimas]Lytinio potraukio sumažėjimas [ekspertų patarimai]Stresas – kaip atsipalaiduoti? [Eksperto patarimas]Aš vengiu sekso su savo vyru [Eksperto patarimas]Išgėrus sugedęs filmas [Eksperto patarimas]Priklausomybė nuo melo [Eksperto patarimas]Mama ir 11 metų sūnus miega kartu [Eksperto patarimas]Įsimylėjau be abipusiškumo [Eksperto patarimas]Pavydas [ekspertų patarimai]Pavydas ir žema savigarba [Eksperto patarimas]kas negerai ir kaip sau padėti? [Eksperto patarimas]Kaip elgtis [Eksperto patarimai]