Man 18 metų, sveriu 66 kg, o ūgis 180 Norėčiau numesti svorio ir atrodyti kaip modelis. Mano skrandis šiek tiek išsikiša ir norėčiau jį sumažinti. Lankau vidurinę mokyklą ir šiemet įteikiu vidurinės mokyklos diplomą – neturiu laiko papildomiems fitneso užsiėmimams. Gal yra kokių nors riebalus deginančių tablečių? Išbandžiau badavimo dietas, bet po kurio laiko mano skrandis atsinaujina.

Esate mediciniškai per mažas. Bet aš suprantu, kad tau nepatinka tavo pilvas. Jei neturite laiko eiti į sporto salę, viskas gerai. Siūlau kiekvieną rytą prieš lipant iš lovos ir vakare po pamokų atlikti keletą sėdimų pratimų. Tai vienintelis sprendimas, kuris veiks. Nežinau, kiek laiko turėtum mankštintis, kad raižytum pilvą. Keli mėnesiai yra minimumas. Tačiau atminkite, kad jei po kurio laiko nustosite mankštintis, jūsų skrandis gali nebejausti tvirtumo.

Atminkite, kad mūsų eksperto atsakymas yra informatyvus ir neatstos vizito pas gydytoją.

Małgorzata Krukowska

Lieknėjimo ir mitybos mokymo centras „Corpus Delecti www.corpusdelecti.home.pl mobilusis 0880 320 590 Atminkite, kad mūsų eksperto atsakymas yra informatyvus ir neatstos vizito pas gydytoją.

Daugiau šio eksperto patarimų

Adipex: neteisėtas svorio metimo vaistas – šalutinis poveikis [Ekspertų patarimai]Ką valgyti sergant virškinimo trakto refliuksu? [Eksperto patarimas]Ar angliavandenių trūkumas pagreitina riebalų deginimą? [Eksperto patarimas]Ar daktaro Hay dieta veiksminga? [Eksperto patarimas]Ar alyvuogių ir vynuogių sėklų aliejus sumažina cholesterolio kiekį [ekspertų patarimai]Ar provokuojantis vėmimas pagreitina svorio metimą? [Eksperto patarimas]Ar žalioji arbata gali būti kenksminga? [Eksperto patarimas]RIMTAS ​​NUTUKUMAS – kur atliekamos skrandžio mažinimo operacijos? [Eksperto patarimas]Dieta, kuri tinka atsikišusiame pilve [Eksperto patarimas]Gera dieta paaugliui [Eksperto patarimas]Kaip veikia Clarinol CLA? Ar galima vartoti kartu su kontraceptinėmis tabletėmis? [Eksperto patarimas]Kaip sutramdyti apetitą? Sveiki, neriebūs užkandžiai [Eksperto patarimas]Kaip atsikratyti pilvo? [Eksperto patarimas]Kaip padidinti kūno svorį su refliuksu? [Eksperto patarimas]Kokia turėtų būti dieta sergant glaukoma? [Eksperto patarimas]Natūralus jogurtas. Kiek jogurto galite suvalgyti per dieną? [Eksperto patarimas]Kaukazo moroznikas ir lieknėjimas [eksperto patarimas]Antsvoris po nėštumo. Kaipnumesti svorio? [Eksperto patarimas]Blogiausia lenkų aktorė „Playboy“. Nuoga kaip vienuolė [FOTOS]Ar aš priaugau svorio nuo steroidų? Ar Kopenhagos dieta padės man numesti svorio? [Eksperto patarimas]Aš sveriu per mažai! Kaip padidinti masę? [Eksperto patarimas]Sveikas anoreksiškos moters svorio padidėjimas [Eksperto patarimas]Dirgliosios žarnos sindromas, svorio padidėjimas ir skrandžio užpildymas [Eksperto patarimai]Gyvenimo būdo pokyčiai ir svorio padidėjimas [Eksperto patarimas]Sulaužyti koją: kaip nepriaugti svorio? [Eksperto patarimas]Bloga savijauta suvalgius sūrio [Eksperto patarimas]Pratimai išsikišusiam pilvui [ekspertų patarimai]

Kategorija: