Rue – Lenkijoje labai pamiršta žolelė, kurią galima rasti visame žemyne (išskyrus Antarktidą). Rūta turi savitą kvapą, kartaus skonio ir daug naudos sveikatai. Kodėl verta įvesti maršrutą į meniu?
Paprastoji rueyra daugiametis augalas. Rūta žydi vasaros mėnesiais, nuo birželio iki rugpjūčio. Jis stipraus, specifinio, nemalonaus kvapo ir kartaus skonio, tačiau pilnas sveikatą stiprinančių ingredientų. Tačiau reikia atsiminti, kad rūta turi labai stiprų poveikį ir ne visi turėtų ją valgyti.
Paprastasis maras yra eterinių aliejų, flavonoidų, alkaloidų, kumarino, mineralinių druskų, vitamino C ir organinių rūgščių š altinis. Būtent šių medžiagų dėka jis pasižymi daugybe sveikatai naudingų savybių.
Žiūrėti galeriją 4 nuotraukos
Įprasta rutina - veiksmas
Žolelių medicinoje naudojami rūtos lapai ir rūtos žolė. Norint išdžiovinti rūtą, ji nuimama prieš žydėjimą – nupjaunamos ūglių viršūnėlės ir džiovinamos pavėsingose ir erdviose vietose. Tokiu būdu gautas žalias miltai turi antioksidacinių, antibakterinių, antivirusinių ir priešuždegiminių savybių, bet ne tik. Senais laikais rūta buvo naudojama kaip afrodiziakas.
Įprasta rutina turi poveikį:
- choleretikas
- atpalaiduoja – atpalaiduoja lygiuosius raumenis, padeda esant skausmingoms mėnesinėms
- ramina
- karminatyvinis
- periferinės kraujotakos gerinimas
- kraujospūdžio mažinimas
- priešuždegiminis – mažina raumenų ir sąnarių uždegimus
- apetitui gerinti
- padeda nuo viduriavimo
Jis taip pat naudojamas kaip antiparazitinė priemonė, liaudies medicinoje buvo naudojama kaip priemonė nuo utėlių ir virškinimo trakto parazitų. Rūta atbaido tokius vabzdžius kaip muses, uodus ir tarakonus.
Ruta taip pat tepama ant odos, kad sumažintų uždegimą ir niežulį, susijusį su grybelių pažeidimais. Rue žolelių antpilas, tepamas išoriškai ant odos, ją pašviesina ir gali sulėtinti senėjimo procesą.
Anksčiau rūta buvo naudojama išoriškai kompresų pavidalu nuo dantų, ausų ar galvos skausmo, taip pat gydant patempimus, paburkimą, sužalojimus ir patempimus – rutenio kompresai padeda nuo patinimų, taip pat nuo susilaikymo sukeltos edemoskūno vanduo.
Rekomenduojame: Rūtos antpilas – kaip jį paruošti?
Rue – šalutinis poveikis
Deja, rue turi labai stiprų poveikį, todėl gali sukelti šalutinį poveikį. Didesnėmis dozėmis rue sukeliagimdos susitraukimus , padidina kraujavimą iš menstruacijų irodos jautrumą saulės šviesai
Palietus šviežią rue žolę, atsiranda pūslinis dermatitas.
Įprasta rutina – kontraindikacijos
Nėščios moterys (gimdos susitraukimai gali sukelti priešlaikinį gimdymą arba persileidimą), kraujavimas iš gimdos, pacientai, sergantys gastroenteritu, skrandžio opa, dvylikapirštės žarnos opa, lėtinėmis storosios žarnos išopėjimu ir rėmuo.