Turiu problemų išreikšti save. Kai noriu pradėti sakinį, turiu užsikimšimą ir daugiau streso. Jaučiu tokį keistą spaudimą žandikaulio raumenyse. Kai kuriais sakiniais mikčioju iki 2 ar 3 kartų. Kartkartėmis viskas staiga praeina (apie 2 savaites) ir vėl grįžta.
Be standartinių žandikaulių atpalaidavimo pratimų, kuriuos galima rasti internete, rekomenduočiau apsilankyti pas psichologą. Matote, kad situacija yra streso pasekmė, ji ateina ir praeina, bet gali tapti lėtine būsena, trukdančia kalbėti. Todėl būtina konsultacija su specialistu, jis suras šios būklės priežastį ir padės jos atsikratyti. Pratimai yra tik laikina pagalba, kuri bus neveiksminga esant lėtinei įtampai.
Atminkite, kad mūsų eksperto atsakymas yra informatyvus ir neatstos vizito pas gydytoją.
Katarzyna BąkowiczŽiniasklaidos komunikacijos srities specialistas. Ji veda individualią terapiją su suaugusiais ir vaikais, darbo su kūnu, balsu ir kvėpavimu seminarus, mokymus įmonėms.
Daugiau šio eksperto patarimų
Žodžių konjugacijos klaidos, kai kalbama dviem kalbomis [Eksperto patarimas]Ketverių metų vaikas neatpažįsta spalvų. Kaip patikrinti, ar jis tinkamai vystosi? [Eksperto patarimas]Ar suaugęs žmogus gali pašalinti kalbos sutrikimą? [Eksperto patarimas]Ar įmanoma išgydyti kalbos sutrikimą r suaugusiesiems? [Eksperto patarimas]Ar galiu pats ištaisyti savo kalbos sutrikimą? [Eksperto patarimas]Ar įmanoma išgydyti suaugusiųjų mikčiojimą? [Eksperto patarimas]Ar stabdymo pratimai padės esant kalbos sutrikimui? [Eksperto patarimas]Kodėl vaikui atvira burna ir iškiša liežuvis? [Eksperto patarimas]Vaikas nustoja kalbėti. Mutizmas ar užsispyręs charakteris? [Eksperto patarimas]Kaip taisyklingai ištarti „sz“ ir „cz“? [Eksperto patarimas]Kaip palaikyti vaiko kalbos raidą? [Eksperto patarimas]Kaip atrodo logopedija? [Eksperto patarimas]Kaip paskatinti vaiką mokytis? [Eksperto patarimas]Mikčiojimas vaikui. Kodėl po treniruotės nepagerėja? [Eksperto patarimas]Suaugusiųjų lūpų korekcija [Eksperto patarimas]Trumpas vaiko pylimas ir kalbos sutrikimai [Eksperto patarimas]Paaugliui skauda galvą ir jis pamiršta žodžius [Eksperto patarimas]Lėtas suaugusiojo kalbos praradimas [ekspertų patarimai]Problema dėl žodžio laisvės ir žodžių pamiršimo [Eksperto patarimas]Suaugusiųjų kalbos problemos [ekspertų patarimai]Vengiu mikčiotižmonių. Kur kreiptis pagalbos [Eksperto patarimas]Trejų metų vaiko kalbos raida [Eksperto patarimas]C raidės deguonies tiekimas suaugusiesiems [Eksperto patarimas]Deguonimi suaugus [ekspertų patarimai]Stresas ir žodžių bei kalbos pamiršimas [Eksperto patarimas]Trejų metų vaikas sako labai mažai [Eksperto patarimas]Kalbos sutrikimas ir pažangos stoka po mankštos [Eksperto patarimas]Tarimas. 3,5 metų vaikas skleidžia garsus [Eksperto patarimas]Atsikišęs vaiko liežuvis. Kaip to išvengti? [Eksperto patarimas]Žodžių pamiršimas ir raidžių išdėstymas rašant [Eksperto patarimas]