Pradedantiesiems skirtos stulpo šokių figūrėlės yra, pvz., kėdės sukimas, ugniagesys, karuselė, atvirasis V. Tobulėjant įgūdžiams ...…
Skaityti DaugiauŠokis 2025, Sausis
Polonezas yra iškilmingas procesijos šokis, šiandien daugiausia šokamas per išleistuves. Polonezo žingsneliai sudaro kompoziciją, pilną įvairių figūrų, kuriose dalyvauja ...…
Skaityti DaugiauQuickstep yra vienas iš šešių turnyro standartinių šokių. Jis kilęs dėl fokstroto, iš kurio ji yra greitesnė veislė. Šiam šokiui būdinga ...…
Skaityti DaugiauAngliškas valsas yra gražus ir romantiškas šokis, kurį poros labai dažnai renkasi kaip pirmąjį šokį vestuvėse. Angliško valso žingsniai yra paprasti, tačiau norint ...…
Skaityti DaugiauŠokiai yra puikus būdas numesti svorio ir deginti riebalus. Šokdami išnaudojame viso kūno raumenis, greitiname medžiagų apykaitą ir ...…
Skaityti DaugiauPramoginiai šokiai vieniems yra išraiškos forma, aistra ir pomėgis, kitiems – profesija ir daug pastangų reikalaujantis turnyrinis sportas. Pramoginiai šokiai turi daug skirtingų atmainų ir tipų ...…
Skaityti DaugiauVis dažniau internete susiduri su šokiu, kuriame šokėjas energingai pašoka ir daro posūkius, sklandžiai slysta ir perėjimus? Tai shuffle dance! Tai ...…
Skaityti DaugiauZumba yra kūno rengybos pamoka, kuri tinka visiems. Šokite, žaiskite ir deginkite kalorijas – tai rūkymas! Jaudinanti lotynų muzika niekam nedaro zumbos įspūdžio...…
Skaityti DaugiauZumba yra vienas geriausių būdų numesti svorio. Vienu metu šokdami ir atlikdami fitneso pratimus pagal lotyniškos muzikos ritmus, galite būti ne tik efektyvūs ...…
Skaityti DaugiauŠokis ant stulpo – tai šokis su stulpu, kuriuo siekiama pagerinti raumenų jėgą ir padidinti kūno lankstumą. Pratimai pagal stulpą efektyviai lieknina figūrą ir tuo pačiu ...…
Skaityti DaugiauŠokiai yra viena iš sveikiausių fizinio aktyvumo formų. Nesvarbu, kokį šokio tipą pasirinksite – pobūvių, šiuolaikinio, Lotynų Amerikos, part...…
Skaityti Daugiau