PATIKRINTAS TURINYSAutorius: lek. gydytojas Grzegožas Prasalekas, pediatras

Judesio liga (kinetoze) dažniausiai serga vaikai, tačiau kas dešimtas suaugęs žmogus nuo jos „neišauga“. Kai jis ilgą laiką važiuoja automobiliu, plaukia laivu ar skraido lėktuvu, jis jaučiasi siaubingai, jam svaigsta galva, pavargsta iki pykinimo ir vėmimo. Judesio ligos ne visada galima visiškai išvengti, bet visada yra gera idėja palengvinti simptomus.

Kaip susidaro mūsų pačių kūnas ir vaizdas to, kas su juo vyksta. Jam šią informaciją suteikia jutimo organai. Svarbiausias iš jų yra labirintas, mažas pusiausvyros organas vidinėje ausyje. Tai leidžia mums nustatyti, kur yra aukštyn ir žemyn ir kuria kryptimi judame (net ir užmerktomis akimis).

Žinoma, labirinto registruoti įspūdžiai tikrinami regėjimu. Į smegenis perduodama informacija per vadinamąjį giluminio jutimo receptoriai (jie yra raumenyse, sąnariuose, odoje ir nusako atskirų kūno dalių padėtį) ir lytėjimo pojūčio (jis nustato kūno padėtį žemės atžvilgiu) receptorius

Judesio liga: sudirgęs labirintas ir vėmimas

Pasitaiko, kad skirtingais pojūčiais smegenis pasiekiantys signalai prieštarauja vienas kitam. Tokios situacijos, be kita ko, apima kelionė. Pavyzdžiui, laive labirintas siūbuoja, o akys žiūri į ramų horizontą; patogiame automobilyje matome, kad judame dideliu greičiu (už lango laksto peizažai), ir patogiai įsitaisome fotelyje. Čia ir prasideda bėdos.

Padidėjusio jautrumo žmonėms ilgalaikiai, monotoniški galvos judesiai kelionės smūgių metu dirgina labirintą ir sutrikdo jo veiklą. Tada labirintas klaidingai nustato kūno padėtį ir duomenis, reikalingus pusiausvyrai palaikyti. Dėl to svaigsta galva. Mums susidaro įspūdis, kad viskas sukasi aplinkui. Kai žiūrime į už lango mirgančius peizažus, šie negalavimai sustiprėja. Jas dažnai lydi pykinimas ir kartais vėmimas. Taip pat gali atsirasti nistagmas – nevalingi akių judesiai kurį laiką tęsiasi ir sustabdžius automobilį (jie beveik nepastebimi)

Judėjimo liga: nemalonūs simptomai

Sutrikimai labirinto darbe taip pat trikdo mūsų pusiausvyrą. Atsitinkakad mums sunku išlipti iš transporto priemonės ir net sunku stovėti. Padidėjusio jautrumo žmonės, kurių vidinėje ausyje yra sudirgęs spiralinis organas (sraigė), gali jausti nemalonų spengimą ausyse ir girdėti duslius garsus. Kinetozėje taip pat sutrinka pulso dažnis, blyški oda, mums sunku kvėpuoti. Jeigu toks negalavimas mus lydėjo kelionėje anksčiau, vadinasi, psichiškai blogai jaučiamės kitai kelionei. Tada pradedame kone isteriškai reaguoti į kelionę. Jei, beje, kelionė tikrai nėra patogi (ankšta, tvanku, išmetamos dujos) – negalavimai dažniausiai paūmėja.

  • Menjero liga. Staigus galvos svaigimas gali būti Menjero ligos simptomas
  • Labirintitas: priežastys ir simptomai

Būdai palengvinti judesio ligą)

  • Jei sergatejudesio liga,pabandykite keliauti geležinkeliu (traukinyje jis mažiausiai svyruoja).
  • Jei turite pasirinkimą, nuspręskite važiuoti didesniu automobiliu, su „kietesne“ pakaba (turėsite erdvės pojūtį), su oro kondicionieriumi.
  • Vairuodami automobilį visada sėdėkite šiek tiek atidarę langą.
  • Sėdėdami didelėje transporto priemonėje, sėdėkite veidu į važiavimo kryptį, toje vietoje, kur ji mažiausiai siūbuoja: laive jis yra laivo viduryje, lėktuve - aplink sparnus, autobuse ir traukinyje - toliau nuo ratų ašies.
  • Keliaudami ilgai nežiūrėkite į vieną pusę ir į už lango judančius objektus; žiūrėkite toli, už horizonto.
  • Neskaityti; įsitraukti į socialinius pokalbius arba klausytis ramios muzikos.
  • Jei įmanoma, kelionės metu atsigulkite arba atsiloškite atremdami galvą.
  • Prieš išvykdami nepersivalgykite, bet ir nevalgykite tuščiu skrandžiu. Valgykite lengvą maistą likus valandai iki kelionės. Negerkite per daug, ypač saldžių ir gazuotų gėrimų. Venkite druskos prieš ilgą kelionę – ji padidina skysčių kiekį labirinto kanalėliuose ir apsunkina negalavimus.
  • Jei vairuodami pykina, trumpam sustokite ir keliolika kartų giliai įkvėpkite gryno oro.
  • Kai atsiranda diskomfortas, kaktą ir kaklą uždėkite vėsiais kompresais.

„Zdrowie“ mėnesinis

Kategorija:

Neurologija