Auklėjimo planavimas turėtų būti apgalvotas ir atsakingas procesas. Pasiruošimą nėštumui verta pradėti keliais mėnesiais anksčiau. Pats metas nustoti gerti vaistus, pakeisti mitybą, atlikti kai kuriuos tyrimus ir pagaliau pasirinkti tinkamą momentą pastojimui.

Pastoti yra individualus reikalas. Vienoms poroms tam reikia daugiau laiko, kitoms mažiau. Viskas tikrai priklauso ir nuo moters, ir nuo vyro sveikatos. Tokio pasiruošimo tikslas – ne tik „efektyvi“ pastojimas, bet ir tinkamos nėštumo eigos bei kūdikio sveikatos užtikrinimas. Visa tai turi įtakos mityba, gyvenimo būdas, vartojami vaistai ir galimos lėtinės ligos. Tai laikotarpis, kai verta pasikonsultuoti su gydytoju, kuris paskirs atitinkamus tyrimus ir įvertins, ar nėra kontraindikacijų pastoti

Patarimai jai …

Nėštumą planuojanti moteris turėtų nutraukti geriamųjų hormoninių kontracepcijos priemonių vartojimą bent prieš tris mėnesius. Dėl to jos kūnas turės laiko sureguliuoti hormonų pusiausvyrą, o ji turės laiko įvertinti ciklo teisingumą. Taip pat šiuo laikotarpiu būtina nutraukti visų stimuliuojančių medžiagų vartojimą, įskaitant cigaretes ir alkoholį. Kai kurie specialistai taip pat rekomenduoja pradėti papildyti folio rūgštimi (0,4 mg per dieną), kuri sumažina įgimtų vaiko nervų sistemos defektų riziką. Kadangi nėštumas yra didžiulis iššūkis moters organizmui, ji turėtų iš anksto pasirūpinti savo fizine būkle.

Patarimai jam …

Savo ruožtu, kalbant apie būsimo vaiko tėvą, likus keliems mėnesiams iki planuojamos pastojimo, jis turėtų pasirūpinti tinkama mityba ir atsisakyti visų stimuliatorių. Vyrų nevaisingumas 40 proc. sukelia problemų dėl pastojimo. Nuo jo spermos kokybės ir kiekio priklauso, kiek laiko užteks bandyti vaiką. Ir tai, be kita ko, turi įtakos į organizmą tiekiamos maistinės medžiagos, atsakingos už spermatogenezės (spermos gamybos) procesus. Jį mėgsta mineralai, tokie kaip cinkas ir selenas – dažnai randami maisto papilduose vyrams. Taip pat jų atveju taip pat rekomenduojama vartoti folio rūgštį

Saugokitės vaistų!

Yra daug vaistų, kurie gali turėti įtakos vaisingumui (tiek vyrų, tiek moterų). Todėl jų vartojimas gali apsunkinti pastotiverta su gydytoju aptarti galimybę laikinai juos atšaukti. Tačiau šiuo laikotarpiu būtina nutraukti teratogeninių vaistų vartojimą. Tai medžiagos, kurios yra toksiškos vaisiui ir gali sukelti mirtį arba genetinius defektus.

Garsiausias šios grupės vaistas yra talidomidas, kuris šeštajame dešimtmetyje buvo šimtų begalūnių kūdikių gimimo priežastis. Šiuo metu šis vaistas vis dar vartojamas, tačiau atidžiai prižiūrimas.

Izotretinoinas (pvz., Izotek), naudojamas spuogams gydyti, turi panašų poveikį. Tai gali sukelti kūdikio gomurio ir širdies ir kraujagyslių problemų. Kai kurie gydytojai rekomenduoja jį nutraukti net likus šešiems mėnesiams iki planuojamo nėštumo.

Nėštumo metu ir bandant susilaukti kūdikio draudžiami vaistai yra tarp vadinamųjų. X kategorija. Ji apima, be kita ko vitamino A dariniai, vaistai nuo vėžio ir kai kurios migdomosios tabletės.

pastojimo laikas

Sėkmingam vaiko pastojimui reikia tinkamo laiko. Viso ciklo metu (apie mėnesį) moteris gali pastoti net 24 valandas per parą. Tiek laiko po to, kai kiaušialąstė patenka iš kiaušidės į gimdą (vadinama ovuliacija), kad sperma galėtų ją apvaisinti. Praktiškai tai reiškia, kad iki vaiko susilaukimo liko mažiau nei 4 dienos – nes tiek spermatozoidų gali išgyventi moters organizme. Jie yra vadinamieji „Vaisingos dienos“.

Kai kurie specialistai teigia, kad geriausias būdas „įšauti“ į šį nedidelį „vaisingų dienų“ langelį yra dažni lytiniai santykiai. Tada spermatozoidai visą laiką yra moters kūne ir nereikia stebėti ovuliacijos. Tyrimai taip pat rodo, kad lytiniai santykiai kas 2–3 dienas paverčia geresniais spermos ir spermos skysčio parametrais. Dviejų dienų spermatozoidai yra visiškai subrendę ir mobilūs. Žinant, kada ateis „vaisingos dienos“, tikimybė pastoti gerokai padidės. Yra keletas būdų, kaip atpažinti šią akimirką.

Kaip atpažinti ovuliaciją?

Tradiciškiausias „vaisingų dienų“ apibūdinimo būdas yra vesti kalendorių. Šis metodas pagrįstas prielaida, kad ovuliacija įvyksta likus 14 dienų iki ciklo pabaigos. Tai leidžia moteriai paskaičiuoti, kada bus jos „vaisingos dienos“. Tačiau šis metodas yra netobulas, nes nenumato ciklo pažeidimų. Kalendorius leidžia tik apytiksliai įvertinti ovuliacijos laiką. Todėl dažnai šį metodą papildo kitas – makšties gleivių stebėjimas. Ovuliacijos metu jis yra skaidrus, slidus ir labai tamprus. Moteris, stebinti jo išvaizdą ir pastebėjusi pokyčius šiuo atžvilgiu, gali atpažinti, kada ateina jos vaisingos dienos.

Tačiau jei nebuvo pakankamai, galima naudoti trečdalį tradicinių ovuliacijos patvirtinimo metodų. Ir tai yra kūno temperatūros matavimas. Vaisingomis dienomis pakyla 0,2–0,4 ⁰C. Tačiau kasdienis stebėjimas yra būtinas norint nustatyti bet kokį kūno temperatūros padidėjimą. Temperatūros šuolis laikomas pirmąja iš trijų dienų iš eilės, kai temperatūra yra bent 0,2 ⁰C aukštesnė už šešių ankstesnių dienų temperatūrą.

Hormonų lygio pokyčiai

Šiuo metu efektyviausias ir paprasčiausias ovuliacijos tikrinimo būdas yra vadinamasis. ovuliacijos testai. Tai paprasti juostiniai testai, kurių metu naudojamas moters organizmo hormonų lygio pokyčių fenomenas. Na, maždaug mėnesinių ciklo viduryje staiga padidėja liuteinizuojančio hormono (LH) lygis. Šis reiškinys vadinamas „LH smaile“. Hormonas išsiskiria iš hipofizės, pranešdamas, kad kiaušialąstė pereis iš kiaušidės į gimdą. Dėl to per 24–36 valandas po „LH piko“ įvyksta ovuliacija

Ovuliacijos LH TESTAS

Autorius: Hydrex

Ovuliacijos LH testas yra puiki pagalba visiems žmonėms, bandantiems susilaukti kūdikio.

Tai visiškai profesionalus, diagnostikos juostelių testas, skirtas naudoti namuose, aptinkantis vadinamąją. LH pikas, t. y. staigus liuteinizuojančio hormono koncentracijos šuolis moters šlapime (mažiausiai 30 mIU/ml) prieš ovuliaciją, kuris yra geriausias pastojimo momentas per visą moters mėnesio ciklą.

Aš patikrinu testą

Testavimas tokiais tyrimais pagrįstas liuteinizuojančio hormono koncentracijos šlapime įvertinimu. Jei koncentracija viršija 30 mlU / ml, testas bus teigiamas. Tyrimas pradedamas likus 7 dienoms iki numatomos ovuliacijos ir kartojamas po 2 dienų. Vėlesni tyrimai turėtų būti atliekami kasdien, kol LH lygis žymiai padidės.

Žinoma, atminkite, kad "LH pikas" ir ovuliacija gali atsirasti ne kiekviename cikle. Tuo pačiu metu negalima tirti pirmojo rytinio šlapimo, nes jis yra koncentruotas, todėl gali būti gautas klaidingai teigiamas rezultatas. Bet koks kitas paros laikas tinka. Svarbu vėlesnius tyrimus atlikti tuo pačiu paros metu.

Yra daug veiksnių, turinčių įtakos nėštumui. Skaičiuojama, kad tai paprastai trunka vidutiniškai porą mėnesių. Tuo pačiu, jei po 3-4 mėnesių pastangų – ypač remiantis ovuliacijos tyrimų rezultatais – moteris vis dar nėra nėščia, verta kreiptis į gydytoją

Kategorija:

Nėščiųjų tyrimai