Nakvišų aliejus ruošiamas iš šio nepastebimo augalo, kurio galima rasti laukuose, pievose ir dykvietėse, sėklų. Jo dėka aliejus turi neįprastų savybių, todėl yra taip vertinamas farmacijos ir kosmetikos pramonėje. Preparatas turi daugiakryptį poveikį, įsk. jis naudojamas odos ligoms gydyti ir kovojant su antsvoriu ir nevaisingumu. Be to, jis stiprina imunitetą ir mažina cholesterolio kiekį. Kokias dar paslaptis slepia nakvišų aliejus? Patikrinkim!

Nakvišų aliejusturi auksinę spalvą ir subtilų riešutų grūdelių skonį. Jis pagamintasš alto spaudimobūdu iš labai smulkių ir kietų šio garsaus augalo sėklų. Taikant šį metodą,išlaiko vertingas nakvišų maistines medžiagas , kurios neišgyventų aukštoje temperatūroje.

Nakvišų aliejus: ingredientai

Nakvišų aliejus yraturtingas nesočiųjų riebalų rūgščių(EFA), įskaitantlinolo rūgštį (LA) ir gama linoleno rūgštį (GLA), priklausantis omega-6 grupei. Jie turi teigiamą poveikį sveikatai ir netgi padeda numesti svorio.

Be to, nakvišų aliejuje taip pat yra:

  • kitų riebalų rūgščių, tokių kaip oleino, palmitino ir stearino rūgštys,
  • fitosteroliai
  • vitaminas E
  • fermentai
  • triptofanas
  • kalcio
  • magnio
  • cinko
  • selenas
  • b altymai, kuriuose gausu sieros aminorūgščių

Kadangiyra tikras turtas ir vertingas maistinių medžiagų š altinis , nakvišų aliejus noriai naudojamas vaistų ir kosmetikos gamyboje.

Nakvišų aliejus: aplikacija

Nakvišų aliejus tinkatiek vidiniam, tiek išoriniam naudojimui . Rekomenduojama vartotitris kartus per dieną po vieną arbatinį šaukštelįprieš kiekvieną valgį gydymo tikslais. Profilaktiškai geriausia vartoti iki dviejų arbatinių šaukštelių per dieną.

Nakvišų aliejus laikomassveikos mitybos komponentu , kuris praturtins patiekalų, patiekiamų tik š altus, skonį, įskaitant. salotos, padažai. Nakvišų aliejusnetinka virti ar keptitodėl venkite.

Rinkoje taip pat yra nakvišų aliejaus kapsulėse . Preparato galima rasti vaistinėse arba sveiko maisto parduotuvėse. Priklausovartokite pagal informaciniame lapelyje pateiktą informaciją – paprastai rekomenduojamos dvi kapsulės tris kartus per dieną valgio metu.

Atidarius, nakvišų aliejus turi būtiatšaldytasir sunaudotas iki galiojimo pabaigos.

Tačiau, kalbant apie išorinį naudojimą, nakvišų aliejus yralabai geras preparatas įtrinti tiesiai į odą . Pakanka 2-3 lašus paskirstyti ant veido odos ir švelniai masažuoti apie 30 sekundžių, kol visiškai susigers. Nakvišų aliejus yramalonus naudoti , nes nepalieka riebaus filtro.

Nakvišų aliejus: savybės

Nakvišų aliejus turidaug maistinių medžiagų , kurios teigiamai veikia sveikatą ir savijautą. Kokios yra nakvišų aliejaus savybės?

1. Palaiko virškinimą ir neleidžia kauptis riebalams

GLA rūgštis stimuliuoja rudąjį riebalinį audinį ir padidina medžiagų apykaitą. Todėl nakvišų aliejus yra veiksmingaslieknėjimo procesus palaikantis veiksnys

2. Padeda kovoti su odos pažeidimais

Nakvišų aliejus padedagydyti spuogus, psoriazę, atopinį dermatitą, egzemą ir odos alergijas . Nesočiosios riebalų rūgštys inicijuoja fermento (delta-6-desaturazės), kuris palaiko šių odos ligų gydymą, gamybą. Be to,jie taip pat veikia membranų ir tarpląstelinių erdvių funkcionavimą , palaiko tinkamą kūno hidratacijos lygį ir apsaugo nuo vandens praradimo per išorinius odos sluoksnius. Todėl nakvišų aliejaus vartojimaspadeda išlaikyti tinkamą jo struktūrą ir elastingumą

3. Palaiko reumatinių ligų gydymą

Nesočiosios riebalų rūgštys, esančios nakvišų aliejuje, įskaitant:

  • malšina reumatinius skausmus
  • skatina kremzlių regeneraciją
  • turi gydomąjį poveikį sergant sąnarių ligomis
  • paspartinti žaizdų gijimo procesą
  • kovoti su artritu

4.Apsaugo kraujotakos sistemą

Kita vertus, dėl GLA rūgšties kiekio nakvišų aliejus:

  • turi antiagregacinį poveikį trombocitams ,
  • gerina kraujotaką kraujagyslėse,
  • sumažina kraujospūdį, todėl sumažėja koronarinės širdies ligos, širdies priepuolio ir insulto rizika.

5. Tai sumažina vadinamųjų lygį blogasis cholesterolis (MTL)

Nakvišų aliejuje gausu linoleno ir omega rūgščių, kurios neleidžia cholesteroliui oksiduotis ir kauptis nuosėdomskraujagyslių sienelėse. Be to,jie sumažina aterosklerozės išsivystymo riziką . Šių rūgščių veikimas normalizuoja gerojo cholesterolio (DTL) lygį, kuris pašalina riebalų ląstelių perteklių iš venų ir arterijų.

6. Pagerina smegenų darbą gu

Nakvišų aliejus dėl riebalų rūgščių, o tiksliau DHR kiekio, žymiai pagerina:

  • smegenų darbas,
  • atmintis ir koncentracija,
  • gera nuotaika,
  • efektyvus mąstymas.

Nakvišų aliejus ypač rekomenduojamasvyresnio amžiaus žmonėms, turintiems demencijos simptomų . Jis taip pat vartojamas sklerodermijai ir šizofrenijai gydyti.

7. Palengvina apvaisinimą

Nakvišų aliejus skatinavaisingų gleivių išsiskyrimą(prieš ir po ovuliacijos), gerina jo kokybę ir kraujo aprūpinimą endometriumu. Jis taip pat galipalaikyti vyrišką potenciją .

8. Ramina priešmenstruacinius simptomus ir su ja susijusią menopauzę

Nakvišų aliejus, kuriame gausu riebalų rūgščių ir magnio, teigiamai veikiamoters organizmo hormonų pusiausvyrą , dėl ko:

  • sumažina dirglumą ir nuotaikų kaitą,
  • sumažina krūtų skausmą,
  • malšina mėnesinių skausmus,
  • sumažina karščio bangų intensyvumą ir dažnį,
  • leidžia jaustis geriau.

9. Palaiko vėžio terapiją

Nakvišų aliejus gali padėti kovoti su krūties vėžiu.Neleidžia susirgti ir padeda gydyti jo agresyvią formą . GLA rūgštis kovoja su kancerogeninėmis ląstelėmis ir mažina jų gebėjimą daugintis.

Nakvišų aliejus: kontraindikacijos

Nakvišų aliejų geriausia naudoti reguliariai , bet protingais kiekiais . Preparatonegali vartotivaikai iki 12 metų, nėščios ir žindančios moterys bei žmonės, kurie:

  • yra padidėjęs jautrumas veikliosioms medžiagoms,
  • yra linkę į kraujavimo sutrikimus,
  • vartoja antitrombocitus ir antikoaguliantus

Kategorija:

Sveikata