Refliukso dieta – taisyklės. Ką galima valgyti ir ko ne, sergant rūgšties refliukso liga?

• Refliukso dieta – taisyklės. Ką galima valgyti ir ko ne, sergant skrandžio refliukso liga?
• Dieta su rūgšties refliuksu – kaip paruošti ir valgyti maistą?
• Patikrinkite, kokius produktus galima įtraukti į dietą su refliuksu
• Refliukso dieta – rekomenduojami ir nerekomenduojami produktai

Rūgšties refliukso dieta yra gydomoji dieta, kuri gali padėti palengvinti varginančius rūgšties refliukso ligos simptomus, tokius kaip rėmuo, raugėjimas, deginantis skausmas krūtinės ląstoje arba pilvo skausmas. Dietos laikymasis nuo rūgšties refliukso netgi gali padėti išspręsti ligą, jei ją sukelia netinkama mityba. Kokios yra rūgšties refliukso dietos taisyklės? Ką gali žmonės, kovojantys su rūgšties refliuksu ir negalintys valgyti?

Dieta nuo rūgšties refliuksoyragydomoji dieta , kurios tikslas – palengvinti varginančius rūgšties refliukso ligos simptomus. Tai netgi gali padėti išspręsti ligą, jei ją sukelia netinkama mityba. Dieta gali būti naudojama ne tik sergant gastroezofaginio refliukso liga, bet ir sergant skrandžio bei dvylikapirštės žarnos opalige, lėtiniu hiperacidiniu gastritu ir funkcine skrandžio dispepsija.

Refliukso dieta – taisyklės. Ką galima valgyti ir ko ne, sergant skrandžio refliukso liga?

Dieta sergant gastroezofaginio refliukso liga turi būti lengvai virškinama, t.y. turi būti produktai, kurie ilgai neužsibūna skrandyje ir nereikalauja ilgo virškinimo.

Todėl maisto produktai, kuriuose yra labai daug riebalų, turėtų būti pašalinti iš dietos. Taip pat iš valgiaraščio reikėtų išbraukti rūgštų maistą, kuris dirgina uždegusią gleivinę, pavyzdžiui, citrusinius vaisius ir pomidorus, taip pat stipriai skatinančius druskos rūgšties išsiskyrimą skrandyje, pavyzdžiui, pipirmėtę, šokoladą, kai kurias svogūnines daržoves.

Mes rekomenduojame

Autorius: Time S.A

Individualiai parinkta dieta leis maitintis sveikai ir skaniai, net jei gydytojas paskyrė gydomąją dietą. Pasinaudokite JeszCoLisz, novatoriška internetine mitybos sistema iš sveikatos vadovo, ir pasirūpinkite savo sveikata ir gerove. Mėgaukitės profesionaliai sudarytu meniu ir nuolatine dietologo pagalba šiandien!

Sužinoti daugiau

Prie gėrimų nerekomenduojama gerti kavos, stiprios arbatos ir alkoholio. Nerekomenduojamų produktų sąraše yra ir gazuotų gėrimų, kurie sukelia raugėjimą ir taip padidina skrandžio refliukso į stemplę riziką. Rėmens simptomai taip pat atsiranda išgėrus apelsinų, citrinų, greipfrutų ir pomidorų sulčių.

Žmonių, kurie kovoja su mitybarefliukso metu turėtų dominuoti maistas, kuris kelia spaudimą apatiniame stemplės sfinkteryje, taigi – užkerta kelią skrandžio turinio refliuksui. Visų pirma tai bus daug b altymų turintis maistas, pavyzdžiui, pieno produktai, paukštiena, jautiena ir liesa žuvis. Naudojant vadinamąjį B altoji dieta, t.y. dieta, kurią sudaro vanduo, pienas, bulvės, sėmenys, ribotas kiekis pasenusios kvietinės duonos, liesos žuvies, liesos paukštienos, duoda geriausius rezultatus sergant gastroezofaginio refliukso liga.

Dieta su rūgšties refliuksu – kaip paruošti ir valgyti maistą?

1. Maistas turi būti virti, troškinti be rudos spalvos, kepti folijoje, garuose arba kepti be riebalų.

2. Valgykite 5–6 nedidelius patiekalus per dieną.

3. Valgyti reikia lėtai, kad pacientas galėtų ramiai sukramtyti kiekvieną kąsnį.

3. Rekomenduojama negulėti iš karto po valgio.

Patikrinkite, kokius produktus galima įtraukti į dietą su refliuksu

Žiūrėkite 7 nuotraukų galeriją

Refliukso dieta – rekomenduojami ir nerekomenduojami produktai

Leidžiami produktai

Produktai nerekomenduojami

liesa mėsa (daugiausia veršiena, paukštiena) ir geros kokybės dešros (paukštienos kumpis, nugarinė) liesi pieno produktai - pienas, jogurtas, kefyras, sumažinto riebumo pasukos daržovės: morkos, burokėliai, bulvės, žiediniai kopūstai, špinatai prieskoniai ir žolelės: bazilikas, raudonėlis, pankolis, peletrūnas, rozmarinas, šalavijas saldainiai: biskvitas negazuoti mineraliniai vandenys, žolelių arbatos (išskyrus pipirmėčių arbatą)

riebus maistas, ypač riebi mėsa ir paukštiena, pvz., antiena, kiaulienos snukis ir š altibarščiai, pvz., kumpis, saliamis, paštetai riebių pieno produktų, pvz., geltonieji sūriai, kamambero ir bri sūriai, perdirbti greitas maistas daržovės: agurkai, pomidorai, svogūnai maisto produktai ir produktai su actu, pvz., marinuoti grybai, salotos su vinigreto priedu aštrūs prieskoniai, pvz., pipirai, čili, karis šokoladas bet kokia forma, pvz., šokoladiniai saldainiai, batonėliai, šokoladiniai pyragaičiai gazuoti gėrimai sultys: apelsinų, citrinų, greipfrutų, pomidorų stipri kava ir arbata (ypač esant tuščiam skrandžiui) ir alkoholis