Dažna nuotaikų kaita dažniausiai stebima moterims. Dažniausiai vadinamasis nuotaikų kaita yra susijusi su priešmenstruaciniu sindromu, kuris yra hormonų disbalanso ciklo pabaigoje rezultatas. Nuotaikos svyravimai taip pat yra natūralus simptomas paauglystėje ir menopauzėje. Tačiau kartais kintantis ekstremalių emocijų jausmas gali būti ligų, kurioms prireikia psichologo ar net psichiatro įsikišimo, požymis. Sužinokite, kokios yra nuotaikų svyravimų priežastys ir kokios ligos simptomas gali būti dažnas nuotaikų kaita.

Dažna nuotaikų kaitadažniausiai stebima moterims. Lytinis brendimas, menstruacijos, nėštumas ir menopauzė – tai momentai moters gyvenime, kai ekstremalios emocijos atrodo neišvengiamos. Viskas dėl „hormonų audros“. Tačiau kartais vadinamasisnuotaikos svyravimaigali reikšti psichinę ligą, kuri paveikia ir moterį, ir vyrą.

Dažnas nuotaikų kaitos priežastys. Smegenų pokyčiai

  • cheminis disbalansas smegenyse

Kai sutrinka „laimės“ hormonų, tokių kaip serotoninas ir dopaminas, gamyba, atsiranda nuotaikų kaita. Tada galite pakaitomis patirti tokius jausmus kaip depresija, nerimas, laimė, stresas ir baimė. Norėdami įsitikinti, kad hormonų lygis normalus, kreipkitės į endokrinologą.

  • demencija

Demencija arba senatvinė demencija yra progresuojanti smegenų liga, kuriai būdingas visų aukštesnių pažinimo funkcijų susilpnėjimas. Tai pasireiškia, be kita ko sumažėjęs gebėjimas mąstyti ir greiti nuotaikos pokyčiai, esant žemam emocijų lygiui, turinčiam įtakos sergančių žmonių elgesiui. Mažėja ir išreikštų jausmų kiekis. Žmonės, kenčiantys nuo senatvinės demencijos, turėtų vartoti tinkamus vaistus ir būti palaikomi aplinkos (nors tai gali būti sunku dėl ligos pobūdžio).

  • smegenų auglys

Smegenų auglys (dažniausiai priekinėje skiltyje) yra reta nuotaikos pasikeitimo priežastis. Tokiais atvejais auglį bandoma išpjauti.

  • galvos traumos

Galvos traumos gali sukelti asmenybės problemų, dėmesio sutrikimą, susikaupimo sumažėjimą ir nuotaikų kaitą.

Dažnas nuotaikų kaita – hormoninės priežastys

  • paauglystė

Paaugliai patiria emocinių ir psichologinių pokyčių, kurie sutrikdo įprastą gyvenimo būdą. Verta žinoti, kad berniukams brendimas sunkesnis, nes per kelis mėnesius jų gaminamo testosterono kiekis gali padidėti iki aštuoniolikos kartų, o tai baigiasi hormoniniu šoku. Paauglių mergaičių estrogenų – hormonų, lemiančių antros ir trečios eilės moteriškų lytinių požymių vystymąsi – lygis per kelerius metus tik keturis kartus padidėja. Tačiau, kaip ir berniukai, jie tampa nervingesni, pernelyg jautrūs ir jų nuotaika labai permaininga.

PATIKRINTI>>Kaip padėti kūdikiui per brendimą?

  • priešmenstruacinis sindromas

Stiprios emocijos dažniausiai įtakoja moterų elgesį ciklo pabaigoje. Tai vadinama priešmenstruacinis sindromas, kuris yra hormonų disbalanso rezultatas. Nuotaikos pokyčius lydi prasta fizinė būklė, todėl atsiranda apatija, irzlumas. Šių tipų PMS simptomų negalima pašalinti, galite tik pabandyti suvaldyti savo emocijas.

  • nėštumas

Nėštumas sukelia hormoninius svyravimus moters organizme (pakaitomis didėja ir mažėja estrogenų kiekis). Be to, kai kurioms nėščiosioms gali sumažėti fizinė savigarba dėl organizmo pokyčių ir negalėjimo atlikti kai kurių prieš nėštumą susijusių pareigų. Tokioje situacijoje „nuotaikos svyravimai“ yra visiškai normalus dalykas, o tokio tipo reakcijos nebuvimas gali būti nerimą keliantis simptomas.

  • menopauzė

Moterys taip pat patiria nuotaikų kaitą menopauzės metu. Ją sukelia hormoniniai pokyčiai – estrogenų kiekis sumažėja menopauzės metu. Tai hormonas, turintis įtakos serotonino, neurotransmiterio, atsakingo už nuotaikos reguliavimą, gamybai. Todėl moterys menopauzės laikotarpiu gali patirti kintamą liūdesį ir depresiją, džiaugsmą ar euforijos būsenas.

PATIKRINTI>>Menopauzės simptomų palengvinimo būdai

Dažni nuotaikų svyravimai – vaistai ir stresas

  • šalutinis poveikis vartojant vaistus

Tam tikri vaistai gali sukelti laikinus nuotaikos svyravimus (pvz., pakaitinė hormonų terapija, vaistai nuo hiperaktyvumo, tam tikri vaistai nuo epilepsijos). Jei taip atsitiks, kreipkitės į gydytoją, kad pakeistumėte vaistą.

  • stresas

Žmonėms, kurie nuolat patiria stresą, jie gali atsirastinuotaikos svyravimai kartu su jausmu, kad niekas jų nesupranta. Kartais stresas gali sukelti psichinių problemų ir ekstremalaus elgesio.

PATIKRINTI>>Kodėl ilgalaikis stresas pavojingas jūsų sveikatai?

Dažni nuotaikos pokyčiai ir psichinės ligos

Kai kurie psichikos sutrikimai taip pat gali sukelti nuotaikų kaitą. Tokiu atveju būtina psichiatro pagalba

  • ADHD

Pacientams, kenčiantiems nuo ADHD, stebimas hiperaktyvumas, impulsyvumas ir greiti nuotaikos pokyčiai. Taip yra todėl, kad hiperaktyvūs žmonės pirmiausia elgiasi taip, kaip jaučiasi, o tik tada galvoja apie savo veiksmų pasekmes. Dėl to jie negali kontroliuoti kintančių emocijų, kurios daro įtaką jų elgesiui, ir apriboti savo reakcijų, kad jos netrukdytų jiems ir artimiausiai aplinkai.

  • depresija

Depresijos terminas dažniausiai vartojamas laikinam nuotaikos pablogėjimui, čandrai ir vadinamajai. duobes. Tiesą sakant, depresija yra liga, sukelianti patologinius nuotaikos pokyčius. Yra keletas depresijos tipų. Lengviausia ligos forma yra distimija, t.y. lėtinė neurozinė depresija, depresinis asmenybės sutrikimas.

  • ciklofrenija arba bipolinis sutrikimas (bipolinis sutrikimas)

Sunkiausia depresijos rūšis yra bipolinė depresija, dar žinoma kaip ciklofrenija. Sergantiesiems ciklofrenija pastebimi patologiniai nuotaikos pokyčiai ir netgi polinkis į pavojingą elgesį. Pacientai dažniausiai negali prisitaikyti prie situacijos (pvz., liūdnai reaguoja į džiaugsmingus įvykius).

  • ribinė asmenybė(BPS)

Žmonių, kenčiančių nuo BPS, elgesį įtakoja labai stiprios, ekstremalios emocijos, pvz., meilės jausmas kaitaliojasi su neapykanta. Dėl šios priežasties jiems sunku užmegzti artimus santykius.

  • periodinis sprogstamasis sutrikimas(IED)

Žmonės, turintys IED be objektyvios priežasties, tiesiogine prasme prasiveržia į pyktį, kurio negali kontroliuoti, o tada jų psichinė būsena grįžta į normalią. Žmonės, turintys IED, kelia didelę grėsmę, nes jie gali įskaudinti kitą žmogų stiprių emocijų priepuolio metu.

  • alkoholizmas

Alkoholis veikia centrinę nervų sistemą, sukeldamas nuotaikos, mąstymo ir elgesio pokyčius. Iš pradžių ir trumpam sukelia atsipalaidavimą, euforijos ir susijaudinimo būseną (tai yra dėl valdymo mechanizmų slopinimo), o antruojujo veikimo fazėje, sukelia nuovargio, lėtumo ir mieguistumo jausmą.

Apie autoriųMonika MajevskaŽurnalistas, besispecializuojantis sveikatos klausimais, ypač medicinos, sveikatos apsaugos ir sveikos mitybos srityse. Naujienų, vadovų, interviu su ekspertais ir pranešimų autorius. Asociacijos „Žurnalistai už sveikatą“ organizuojamos didžiausios Lenkijos nacionalinės medicinos konferencijos „Lenkė Europoje“, taip pat asociacijos organizuojamų specialistų seminarų ir seminarų žurnalistams dalyvė.

Daugiau šio autoriaus straipsnių

Kategorija:

Psichiatrija