Padėkite kurti svetainę ir pasidalykite straipsniu su draugais!
Man 19 metų ir jau 4 mėnesius man vyksta keisti dalykai – aš savęs neatpažįstu. Man susidaro įspūdis, kad mano gyvenimas yra filmas, o aš esu žiūrovas ir jį žiūriu, be to, mano laikas labai greitai bėga (kai prisimenu iš vakaro iki ryto, man atrodo, kad tai įvyko ne šiandien, bet labai seniai), o be to, baimės, nerimas (visiškai saugioje situacijoje), įkyrios mintys (kad sergu kokia nors liga ir grįžtu į praeitį), sunku ką nors prisiminti, sunku susikaupti ir suprasti skaitymą, nuotaika. sūpuoklės, nuovargis dienos metu, nuasmeninimas ir nerealus, jokio jausmo, kaip buvo anksčiau (bet koks ginčas su draugais, turėjau daug patirties), jautrumas šviesai, galvos, raumenų skausmai, dilgčiojimas ir tirpimas galūnėse ir pilve skausmas (taškymas, gurguliavimas). Nepaisant to, kartais jaučiu, kad viskas gerai ir mano gyvenimas atrodo normalus, tačiau kartais šie simptomai paūmėja ir aš esu išsijungusio ir nebuvusio žmogaus nuolauža. Po mėnesio pajutus šiuos simptomus pasidariau pilną testų komplektą ir viskas pasirodė gerai, taip pat pamačiau psichiatrą, kuris man išrašė Pramolan, bet nieko ypatingo nesakė; psichologė, kuri pasakė, kad mane suvalgė stresas ir tai yra lėtinio streso simptomai; oftalmologas, kuris pasakė, kad viskas normalu. Prašau jūsų patarimo, nes visa tai man nepatenka ir man visa tai atsibodo. Aš taip pat pradėjau studijas - teisę, bet jei taip ir toliau, aš to negalėsiu, o svajojau (ne tik aš) tapti teisininke …
Dėkojame už laišką, šiek tiek neramina. Deja, psichologiniai simptomai turi savo socialinį ir emocinį kontekstą, nes gyvename ne vakuume. Įdomu, kas dar svajojo, kad tapsi teisininke? kas slypi už kažkieno svajonės – lūkesčiai? prievarta? džiaugsmas? Kokiais atvejais simptomai pablogėja? Geriausia būtų grįžti pas psichiatrą, galbūt pas kitą. Tai, kad Pramolan nepadėjo, nieko nereiškia ir neatmeta, kad padės kitas vaistas. Galbūt verta pagalvoti apie atsipalaidavimą, poilsį, nes visa tai jus tikrai vargins – tai bus psichologo sritis. Bet prašau susirasti psichoterapeutą, nes vien diagnozė nepagydo. Tikrai turėsite daug papasakoti apie save, tik po to galėsite atlikti veiksmingus veiksmus.
Prisiminkite atsakymąmūsų ekspertas yra informatyvus ir nepakeis vizito pas gydytoją.
Bohdanas BielskisPsichologas, specialistas, turintis 30 metų patirtį, psichosocialinių įgūdžių treneris, Varšuvos apygardos teismo psichologas ekspertas
Pagrindinės veiklos sritys:tarpininkavimo paslaugos, šeimos konsultavimas, asmens, patekusio į krizinę situaciją, priežiūra, vadovų mokymai
Visų pirma, pagrindinis dėmesys skiriamas gerų santykių, pagrįstų supratimu ir pagarba, kūrimui. Jis ėmėsi daugybės krizių intervencijų ir rūpinosi gilios krizės ištiktais žmonėmis.
Jis skaitė teismo psichologijos paskaitas SWPS Psichologijos fakultete Varšuvoje, Varšuvos universitete ir Zielona Guros universitete.
Daugiau šio eksperto patarimų
Panikos priepuoliai, mieguistumas ir nuolatinis nuovargis paauglystėje [ekspertų patarimai]Barbitūratai šlapime po Onirex [ekspertų patarimai]Viduriavimas visada tuo pačiu paros metu [Eksperto patarimas]Bijau, kad esu homoseksualus [Eksperto patarimas]Ką daryti, kai draugystė virsta meile? [Eksperto patarimas]Ką daryti, kai tėvai yra priklausomi nuo alkoholio? [Eksperto patarimas]Ar MMPI testas padės pasirinkti psichoterapijos rūšį? [Eksperto patarimas]Kaip susidoroti su nuolatiniais kivirčais su mylimu žmogumi? [Eksperto patarimas]Kaip elgtis esant nevalingiems galūnių judesiams? [Eksperto patarimas]Kaip kovoti su neuroze ir depresija nėštumo metu? [Eksperto patarimas]Kaip žmonės, sergantys depresija, veikia save? [Eksperto patarimas]Aš esu santykiuose. Kaip susidoroti su kitu žmogumi? [Eksperto patarimas]Krizė santykiuose. Ar tu išsiskyrei su savo partneriu? [Eksperto patarimas]Odontologo baimė [Eksperto patarimas]Turiu minčių apie savižudybę. Kur kreiptis pagalbos [Eksperto patarimas]Mama įžeidžia ir nepriima mano partnerio [specialisto patarimas]Mama po gimdymo. Aš pavydžiu savo dukrai [Eksperto patarimas]Seksualinis neatitikimas. Kaip su tuo susitvarkyti? [Eksperto patarimas]Nerimas ir liūdesys nėštumo metu [Eksperto patarimai]Nuo ko pradėti kurti santykius su kitais žmonėmis? [Eksperto patarimas]Partneris yra priklausomas nuo amfetamino. Ar galiu jam padėti? [Eksperto patarimas]Jausmas būti stebimam [Eksperto patarimas]Įtariu, kad mano partneris psichiškai nesveikas. Kur kreiptis pagalbos [Eksperto patarimas]Veiklos kartojimas ir pasikartojančios sunkios mintys [Eksperto patarimas]Interneto žinių perkėlimas į realų pasaulį [Eksperto patarimas]Seksualinė praeitis santykiuose [ekspertų patarimai]Vaiko socializacija. Kodėl 3 metų vaikas vengia nepažįstamų žmonių? [Eksperto patarimas]Sunkūs santykiai su anyta [Eksperto patarimas]Sunkus vaikas. Kur kreiptis pagalbos [Eksperto patarimas]Savęs gėda ir baimė susitikti su kitais [Eksperto patarimas]