Anhedonija yra vienas iš šiuolaikinės depresijos simptomų. Tai reiškia, kad nejaučiate priimtinumo iš įvairių gyvenimo aspektų. Dažniausias anhedonijos diagnozavimo metodas yra Snaith-Hamilton Plasure skalė (SHAPS). Atsakykite į klausimus ir pažiūrėkite, ar neserga anhedonija.
Anhedoniayra plačiai suprantamas malonumo trūkumas. Tai gali būti susiję su intelektualiniais ir psichiniais aspektais, taip pat su pojūčiais ar kūnu. Jis pagrįstas pasitenkinimo ir džiaugsmo stoka įvairiose su kasdienybe susijusiose situacijose. Tai būklė, kurią galima ir reikia gydyti.
Viena iš priemonių anhedonijos sunkumui įvertinti yra malonumo skalė (SHAPS). Jis naudojamas, be kita ko psichiatrijos ar psichoterapijos kabinetuose. Anketą sudaro 14 klausimų. Jei pacientas į daugumą jų atsako teigiamai, jam gali būti sunku skaityti. Tada jie rodo sutrikimų atsiradimą. Kita vertus, jei dauguma atsakymų yra neigiami, pacientui neturėtų pasireikšti anhedoniją rodančių simptomų.
Ar manote, kad kenčiate nuo šio sutrikimo? Atsakykite į šiuos klausimus ir pažiūrėkite, ar jums nėra anhedonijos simptomų.
Kuri iš šių veiklų ir situacijų tave patiktų?