Vitaminas B8 (inozitolis) yra būtinas tinkamam nervų sistemos funkcionavimui. Vitaminas B8 turi ir kitų savybių, dėl kurių jis gali būti naudojamas policistinių kiaušidžių sindromo ar šizofrenijos gydymui. Ką dar vitaminas B8 (inozitolis) vaidina organizme? Kokie produktai yra jo š altinis? Kaip jį dozuoti?

Turinys:

    1. Vitaminas B8 (inozitolis) ir policistinių kiaušidžių sindromas
    2. Vitaminas B8 (inozitolis) gali užkirsti kelią apsigimimams?
    3. Vitaminas B8 (inozitolis) – trūkumo simptomai, dozavimas
    4. Vitaminas B8 (inozitolis) – atsiradimo š altinis

Vitaminas B8( inozitolisarba jo forma mioinozitolis) dažniausiai priklauso B grupės vitaminams. -inozitolis nėra visiškai tikslus, nes šis junginys gaminasi organizme. Jo buvimas buvo įrodytas smegenyse, kepenyse ir inkstuose.

Jis taip pat cirkuliuoja kraujyje, iš kur jį pasiima ląstelės. Mioinozitolį taip pat gamina saprofitinės bakterijos. Mioinozitolis yra fosfolipidų ir ląstelių membranų komponentas ir vaidina svarbų vaidmenį ląstelių morfo- ir citogenezėje, taip pat lipidų sintezėje. Be to, MI yra antrinių hormonų pasiuntinių, tokių kaip gonadoliberinas (GnRH), TSH ir insulinas, sintezės pirmtakas.

Inozitolis buvo aptiktas daugiau nei prieš šimtą metų cukriniu diabetu sergančių pacientų šlapime, tačiau jo svarba tuo metu nebuvo pripažinta. Tik 1941 m. Gavinas ir McHenry atrado esmines medžiagų apykaitos funkcijas. Inozitolis buvo nustatytas kaip medžiaga, kuri turi įtakos jautrumui insulinui.¹

Vitaminas B8 (inozitolis) ir policistinių kiaušidžių sindromas

- Mažas inozitolio kiekis gali sukelti hiperinsulinemiją, kuri savo ruožtu sukelia policistinių kiaušidžių sindromą (PCOS). Hiperinsulinemijos įveikimas inozitoliu gali apsaugoti moters organizmą nuo policistinių kiaušidžių sindromo, tuo pačiu padidindamas ovuliacijos dažnumą ir atstatydamas jos reguliarumą bei funkcijas“, – sako vaistininkė Maria Lachór, Fertinea.pl ekspertė.

Vitaminas B8 gali būti naudojamas policistinių kiaušidžių sindromui gydyti

– Be to, moterims, vartojančioms inozitolį, kyla mažesnė rizikahiperandrogenizmas, t.y. vyriškų lytinių hormonų perteklius, taip pat gerina angliavandenių apykaitą. Inozitolio vartojimas taip pat padidina progesterono koncentraciją liutealinėje fazėje ir sumažina laisvo testosterono koncentraciją. Paprasčiau tariant – tai padidina pastojimo tikimybę, – priduria ji.

Inozitolis taip pat turi teigiamą poveikį antsvorio turinčių moterų PCOS gydymui. Papildymas sumažina, be kita ko kūno svoris, insulino lygis, LH hormonas ir LH ir FSH santykis. Inozitolis taip pat mažina atsparumo insulinui indeksą. Inozitolis taip pat veiksmingas gydant PCOS moteris, naudojant in vitro. Šioje grupėje stebimas oocitų ir embrionų kokybės pagerėjimas, taip pat didesnis nėštumų skaičius po perkėlimo.

Įdomus inozitolio naudojimas moterims, sergančioms priešmenstruaciniu sindromu (PMS). Jo anksiolitinis ir antidepresinis poveikis sumažina emocinius ir psichinius simptomus, susijusius su PMS.

Vitaminas B8 (inozitolis) gali užkirsti kelią apsigimimams?

Pastaruoju metu buvo gauta pranešimų, siūlančių naudoti inozitolį folio rūgščiai atsparių nervinio vamzdelio defektų prevencijai2

Vitaminas B8 (inozitolis) – trūkumo simptomai, dozavimas

Žmogaus kasdienėje mityboje yra apie 1 g inozitolio, daugiausia MI pavidalu, kuris patenkina kasdienį šios medžiagos poreikį, todėl trūkumo simptomai yra reti.

- Norint pasiekti pusiausvyrą, būtina kasdien aprūpinti organizmą bent 1 g inozitolio. Kai kurioms terapijoms gali prireikti nuo 2 iki 4 g. Tokį papildą reikėtų pradėti likus ne mažiau kaip 3 mėnesiams prieš bandant vaiką. Taip pat gali tekti pasikonsultuoti su gydytoju dėl jo vartojimo, ypač diagnozavus policistinių kiaušidžių sindromą. Šiuo atveju papildai gali papildyti ginekologo rekomenduojamą farmakoterapiją, sako vaistininkė Maria Lachór, Fertinea.pl ekspertė.

Vitaminas B8 (inozitolis) – atsiradimo š altinis

Vitamino B8 daugiausia yra piene, vaisiuose, grūduose ir daržovėse. Tačiau gydytojai rekomenduoja neapsiriboti vien dieta, nes tai per prastas inozitolio š altinis. Būtinas papildymas. Šiandien rinkoje yra preparatų, kurių sudėtyje yra vien vitamino B8 (tablečių ir paketėlių su milteliais pavidalu), taip pat specialių kombinuotų terapijų.

Žiūrėkite 10 nuotraukų galeriją

Kategorija:

Sveikata