Kepenų regeneracija – tai procesas, reikalaujantis ne tik laiko, bet ir išskirtinės mitybos bei gyvenimo būdo priežiūros. Vaisių kokteiliai puikiai papildo šį gydymą. Siūlome skanaus kokteilio su goji uogomis, braziliniais riešutais ir mėlynėmis receptą.
Porcijos kokteilio su goji uogomis, braziliniais riešutais ir mėlynėmis yra:
- 257 kcal
- 13 g b altymų
- 8 g riebalų
- 42 g angliavandenių
Sudėtis:
- Džiovintos goji uogos - 2 šaukštai
- Natūralus jogurtas 2% riebumo - ¾ puodeliai
- Lukštentų saulėgrąžų sėklos, sėklos - 1 arbatinis šaukštelis
- Amerikietiškos mėlynės - ½ stiklinės
- Šaldyti juodieji serbentai - ½ stiklinės
- Brazilijos riešutai - 1 vnt
Paruošimo būdas:
- Išmirkykite džiovintus vaisius vandenyje.
- Nuplaukite vaisius.
- Sudėkite visus ingredientus į trintuvą ir sutrinkite iki vientisos masės.