Nepaisant gana didelės kainos, elektrinis dviratis tampa vis populiaresnis. Tai ne tik madingas dalykėlis – jis gali būti naudojamas reabilitacijai, senjorų aktyvinimui, žmonių, kovojančių su antsvoriu, pagalbai diabetikams. Tačiau kai kuriose situacijose tai taip pat gali būti pavojinga.
Jie nėra pigūs – kainuoja nuo kelių iki net kelių tūkstančių zlotų. Tačiau pasirodo, kad tai puiki investicija į sveikatą. Diabetologai, ortopedai ir traumatologai elektrinius dviračius vertina kaip reabilitacijos ir fizinės būklės gerinimo įrangą. Važinėjimas dviračiu – tai aerobinė treniruotė, itin naudinga kraujotakos sistemai ir plaučiams, reguliuojanti cholesterolio kiekį ir gerinanti gliukozės pasisavinimą. Jis reikalauja pastangų, bet tuo pačiu neapkrauna sąnarių, todėl idealiai tinka sergantiems sąnarių ligomis, po traumų, kovojantiems su antsvoriu. Jie dažnai būna vyresnio amžiaus, lėtinėmis ligomis sergantys, šiek tiek prastesnės fizinės būklės – būtent jiems dviratis su atrama yra ideali išeitis, nes jo dėka pasivažinėjimas ar net ilgesnė kelionė dviračiu neatrodo tokia. didelis iššūkis. Elektrinis dviratis padės įveikti įkalnę, leis lengviau minėti pedalus į vėją ir pasiekti tikslą, kai neteksite jėgų.
Motyvuoja jus būti aktyvius
Elektrinio dviračio atrama, papildanti kūno rengybos trūkumus, todėl gali paskatinti aktyvumą ir palengvinti grįžimą į treniruotes vyresnio amžiaus žmonėms po traumų ir ortopedinių operacijų, net ir tiems, kurie dėl savo amžiaus ir negalavimų nesportavo reguliariai. Važinėti elektriniu dviračiu gydytojai diabetologai rekomenduoja sergantiesiems 2 tipo cukriniu diabetu, nes tokio tipo treniruotės ne tik padeda deginti kalorijas, bet ir pagerina gliukozės pasisavinimą iš kraujo bei užkerta kelią audinių atsparumui insulinui. Tačiau diabetologai daro išlygą, kad visi, kurie anksčiau nesportavo, prieš pradėdami treniruotis turėtų pasitarti su savo gydytoju.
Nelaimingų atsitikimų rizika
Nepaisant visų privalumų, elektrinis dviratis reikalauja tam tikrų atsargumo priemonių, nes jis padidina avarijos riziką. Vyresnio amžiaus, silpnesnio fizinio pasirengimo žmonėms gali kilti problemų su transporto priemonės valdymu, kai jie išvysto didesnį greitį naudodami vairo stiprintuvą. Kritimo metu galva yra ypač pažeidžiama traumų, todėl važiuoti su šalmu būtina. Taip pat verta įsigyti kelių ir dviračių antklodespirštinės.
„Zdrowie“ mėnesinis