Širdies ligomis vis dažniau serga jauni žmonės. Tarp vaikų ir paauglių didėja lipidų sutrikimų, hipertenzijos ir antsvorio problema, kuri ateityje gali baigtis pavojingomis sveikatai pasekmėmis, tokiomis kaip infarktas ar insultas.
Įvairiuose mūsų šalies regionuose specialistų komandų atliktų tyrimų rezultatai rodo, kad vis daugiau jaunimo kenčia nuoantsvorioir padidėjusio kraujospūdžio problemos.
Širdies liga vis dažniau paliečia jaunus žmones
Remiantis naujausiais tyrimais, atliktais grupėje 28 tūkst vaikų ir paauglių nuo 3 iki 19 metų Lodzėje, net 14,5 proc. jaunuolių turi antsvorio, o 3,8 proc. yra nutukęs. Ši problema panašiai paliečia berniukus ir mergaites. Tuo pačiu metu 11 proc. vaikų ir paauglių buvo diagnozuota prehipertenzija, o 4,4 proc.hipertenzijaarterinė. Verta pažymėti, kad šie duomenys yra panašūs į epidemiologinių tyrimų rezultatus iš kitų didmiesčių aplinkų
Šias nepalankias tendencijas patvirtina 2007 m. Sopoto penkiolikmečių tyrimo rezultatai. Duomenų analizė parodė, kad 10 proc. jis turi antsvorio ir tiek pat nutukusių. Padidėjęs kraujospūdis nustatytas kas dešimtam jaunuoliui, o per 8 proc. būklė prieš hipertenziją.
Cigaretės, netinkama mityba ir fizinio aktyvumo trūkumas prisideda prie širdies ligų vystymosi
Labai nepalankūs rezultatai buvo taikomi ir cholesterolio kiekiui kraujyje. Kas ketvirtas penkiolikmetis yra pasiekęs ribinį rezultatą, o per 8 proc. jo vertė buvo per didelė. Beveik vienas iš dešimties 15 metų amžiaus žmonių (daugiau mergaičių nei berniukų!) pareiškė, kad reguliariai rūko.
– Tyrimo duomenys kelia nerimą. Jie aiškiai rodo, kad ateityje daug jaunų žmonių sirgsširdies ligomisir kraujagyslių ligomis – teigia prof. Wojciechas Drygasas, Polkard Media Junior programos koordinatorius iš Varšuvos Kardiologijos instituto. – Todėl vaikų ir paauglių atveju svarbu apriboti rizikos veiksnių atsiradimą, ypač didinant fizinį aktyvumą ir diegiant sveiką mitybą – priduria prof. Sausos dujos.
Nesveikas gyvenimo būdas prisideda prie širdies ligų išsivystymo
Tyrimų, atliktų pagal programą, rezultataiPolkard Media Junior patvirtina, kad per mažai (66,6 proc.) jaunuolių sportuoja rekomenduojamu kiekiu, ty 4-5 kartus per savaitę bent 45 minutes be pertraukos. Vaikai ir paaugliai per daug laiko praleidžia prie kompiuterio ar televizoriaus. Kasdien tam skiria apie 2-3 valandas, sekmadieniais ir švenčių dienomis net 5-6 valandas. Netinkama mityba taip pat yra didelė grėsmė. Nemaža dalis vaikų ir paauglių per dieną valgo per mažai. Tarp 11-16 metų amžiaus žmonių net 13 proc. merginų ir per 7 proc. berniukai nevalgo pusryčių prieš išeidami iš namų. Rimta grėsmė jaunimui yra nesaikingas nesveikų užkandžių, tokių kaip traškučiai, batonėliai ir saldinti gazuoti gėrimai, vartojimas. Aktyvus ir pasyvus rūkymas, alkoholio vartojimas ir stresas taip pat yra reikšmingi jaunų žmonių širdies ir kraujagyslių ligų rizikos veiksniai.
Vaikų širdies ligų rizika kasmet didėja
Tyrimo rezultatai ir statistiniai duomenys aiškiai rodo didėjančią širdies ir kraujagyslių ligų rizikos veiksnių riziką vaikų ir paauglių populiacijoje. Kaip rodo Europos šalių, taip pat JAV, Kanados ir Japonijos patirtis, nacionalinės, švietėjiškos prevencinės programos gali ženkliai prisidėti prie šios pavojingos tendencijos apsisukimo. Svarbus ir tėvų bei mokyklos vaidmuo. Kuo anksčiau pradėsime ugdyti jauniausią, tuo geriau. Jūs turite pradėti rūpintis tinkama vaiko mityba… nėštumo ir kūdikystės metu. Vėliau vaikai turėtų būti skatinami būti fiziškai aktyvūs (geriausia – patys pateikiant pavyzdį) ir mokyti racionaliai rinktis virtuvėje. Tuo labiau, kad nutukusiam vaikui ateityje bus sunkiau numesti svorio nei lieknam vaikui, kuris pradės augti suaugus.