Padėkite kurti svetainę ir pasidalykite straipsniu su draugais!
Šarminė dieta atkuria rūgščių ir šarmų pusiausvyrą organizme. Jei nesate tikri, ar šarminė dieta jums tinka, atsakykite į mūsų testo klausimus. Sužinosite apie organizmo rūgštėjimo simptomus, organizmo rūgštėjimo riziką ir ar šarminė dieta jums tinka
Šarminė dietayra būdassumažinti organizmo rūgštingumą . Tinkamai parinktų produktų dėka galite atkurti tinkamą rūgščių ir šarmų pusiausvyrą.
Ar jūsų kūnas yra rūgštus?
Jei į daugumą toliau pateiktų klausimų atsakote teigiamai, tai reiškia, kad turite problemų dėl organizmo rūgštėjimo ir šarminė dieta jums tinka.
- Ar dažnai sergate bakterinėmis ir virusinėmis infekcijomis, tokiomis kaip gripas ir peršalimas?
- Ar turite mažai energijos ir dažnai jaučiatės pavargę?
- Ar skauda raumenis ir kaulus, ar skauda nugarą?
- Ar sergate osteoporoze?
- Problemos su tulžies pūsle (pvz., akmenys)?
- Jūsų oda sausa, plaukai praranda blizgesį ir iškrenta?
- Jūsų veido spalva netobula, atsiranda dėmių, egzemos ir paraudimo?
- Ar jūsų koncentracija blogesnė ir dažniau pamirštate?
- Jūsų svoris nėra stabilus? Ar lengvai priaugate svorio, o sunkiau metate svorį?
- Ar jūsų nuotaikos svyruoja?
Kokie yra organizmo rūgštėjimo požymiai?
Tamsūs ratilai po akimis, galvos skausmai, virškinimo sutrikimai, spuogeliai ir spuogeliai, dažni peršalimai, galvos svaigimas, pykinimas, dėmės prieš akis, kartumas ar rūgštis burnoje, uždengtas liežuvis, paraudimas į galvą, fizinis silpnumas yra tik keletas su per didelio rūgštingumo simptomais. Rūgstant organizmas netenka daug energijos, kad sunkiai išlaikytų tinkamą kraujo pH; šią energiją galima panaudoti, pavyzdžiui, norint numesti svorio.
Organizmo rūgštėjimas: poveikis
Ilgalaikis rūgštėjimas skatina rimtų ligų, tokių kaip: hipertenzija, aterosklerozė, diabetas, osteoporozė, vėžys, degeneraciniai sąnarių pakitimai, antsvoris, vystymąsi, taip pat gali sukelti daugybę negalavimų: bendrą nuovargį, koncentracijos stoką, miego sutrikimai, nervinė įtampa, depresija, dažnos infekcijos, vidurių užkietėjimas, trapūs nagai ir plaukų slinkimas. Todėl verta atkreipti dėmesį į vartojamų produktų pasirinkimą. Sveikata ir sveikata tikrai to verta.