Padėkite kurti svetainę ir pasidalykite straipsniu su draugais!

Aktyviai gimdyti reiškia tikėti savimi, savo galimybėmis pagimdyti vaiką. Tam reikia drąsos ir bendros atsakomybės, tačiau aktyvus gimdymas suteikia mamai daug naudos ir pasitenkinimo.

Tai gali būti ne kiekvienai moteriai tinkamas gimdymo būdas ir tikriausiai daugelyje Lenkijos gimdymo skyrių tai neįmanoma, tačiau palankiomis aplinkybėmis galite aktyviai gimdyti ir pas mus. O tokio gimdymo privalumų ir jo teikiamos naudos mamai irkūdikiuinegalima pervertinti. Akušerijos tendencija, propaguojanti vadinamųjų idėjąaktyvus gimdymas , Vakaruose atsirado devintajame dešimtmetyje kaip maištas prieš medicininį stacionarinį gimdymą. Šio gimdymo būdo šalininkėms esminis yra tikėjimas, kad moteris, turinti instinktą, pasitikėjimą savimi ir natūralų biologinį gimdymo mechanizmą, gali pagimdyti pati, be visos šios ligoninės ir medicininės technikos. Be to, gimdanti moteris turi lemiamos įtakos gimdymo eigai, nes jos instinktai geriausiai nurodo, ką daryti.

Kada galimas aktyvus gimdymas?

Prieš rašydami, kaip gali atrodyti aktyvus gimdymas ir kokius privalumus jis turi, išvardinkime vieną pagrindinę, būtiną sąlygą, kad tai būtų įmanoma: gimdanti moteris turi tinkamą požiūrį, oakušerėpriima šį gimdymą. Pats noras pačiai apsispręsti dėl savo gimimo turi kone kiekvieną moterį – nė viena nenori būti nedarbinga ir tikisi, kad darbuotojai atsižvelgs į jos nuomonę. Tačiau aktyviai gimdyti neužtenka. Turite turėti tikėjimą ir pasitikėjimą savo jėgomis, gilų vidinį įsitikinimą: „Aš galiu, aš galiu“. Bet net jei moteris žino, kad aktyvus gimdymas jai yra kažkas – ji nelabai ką padarys, jei neras sąjungininko „antra puse“, tai yra ligoninėje ar net vienos akušerės asmenyje. Tad tenka pasistengti, kad rastum akušerę, kuri tave palaiko ir sufleruoja, bet neprimeta tavo valios. Tokių akušerių yra, taip pat ligoninių palatų – ir jų vis daugėja, nors jų vis dar mažuma.

Svarbu

Vertikalaus gimdymo privalumai

  • gimdos kaklelis atsidaro greičiau
  • gimdos susitraukimai yra reguliaresni, veiksmingesni ir mažiau skausmingi
  • galva lengviau ir tiksliau įkišama į gimdymo kanalą
  • kvėpuoti lengviau, nes kvėpavimas yra lengvas ir gilus (gulintneįmanoma)
  • vaikas geriau prisotintas deguonimi
  • sumažėja skausmą malšinančių vaistų poreikis, nes efektyvus kvėpavimas sumažina skausmo pojūtį
  • sumažėja nerimas ir įtampa - laisvė pasirinkti poziciją mažina streso lygį, išsiskiria mažiau adrenalino, kuris slopina susitraukimus
  • stumti lengviau; gimdymo takas nukreiptas žemyn, todėl juo judantį vaiką papildomai veikia gravitacijos jėga
  • išsiplečia apatinė kaulo dubens anga, nes uodegikaulis pakrypsta atgal apie 30 proc. palyginti su gulima padėtimi
  • tarpvietės plyšimų rizika mažesnė, nes išsiveržus aplink tarpvietę esančio audinio galvutei, jie tolygiai išsitempia
  • pristatymo laikas sutrumpėja iki 35 proc.

Pasiruoškite aktyviam gimdymui gimdymo mokykloje

Ieškant draugiškų žmonių ir vietos gimdymui reikėtų ieškoti gimdymo mokyklos pasirinkimo etape. Nes nors daroma prielaida, kad moteris gali gimdyti viena, nes reikiamu momentu suveikia natūralus mechanizmas, tai nereiškia, kad nereikia ruoštis aktyviam gimdymui. Užsirašyti į gimdymo mokyklą verta dėl kelių priežasčių. Norint aktyviai gimdyti, reikia ir žinoti, kas bus, todėl svarbu apie tai žinoti. Be to, kuo daugiau žinome, tuo mažiau bijome to, kas mūsų laukia. Gimdymo mokykloje taip pat galima išmokti įvairių pratimų kūnui stiprinti, išmokti kvėpuoti sąrėmių metu, išbandyti įvairias gimdymo padėtis – visa tai svarbūs įgūdžiai, kurie pravers. Tačiau gera mokykla gali daugiau – gali sustiprinti moters pasitikėjimą savimi, įtikinti, kad ji taip sugeba pagimdyti. Šis tikėjimas dažnai turi būti kuriamas nuo nulio. Kur gauti, jei metų metus viską sprendė darbuotojai? Daugelis žmonių, iš pradžių skeptiškai nusiteikę, suprato, kad gimdymą galima patirti kitaip.
- Su vyru susipažinome su dviem gimdymo mokyklomis, - sako Ewa iš Varšuvos, vienerių metų Gabrio mama. – Pirmojo tikslas buvo, kad būtume mažiausiai varginantys ligoninės „klientai“: paklusnūs, lengvai bendraujantys. Tik antroji mokykla mums atvėrė akis į tai, kas taip akivaizdu – kad per gimdymą aš esu pati svarbiausia ir nuo manęs priklauso, kaip atrodys gimdymas. Akušerė svarbi, ji turi patarti ir padėti, pasiūlyti, bet negali man nieko primesti. Būtent mokykloje sutikau nuostabią akušerę, su kuria pagimdžiau Gabrysia. Labai džiaugiuosi, kad galėjau gimdyti taip, kaip norėjau.

Aktyvus gimdymas, kas tai?

Aktyvaus gimdymo metu moteris yra dėmesio centre. Klausantis tavokūną, skaito tai, ką jai sako instinktai, ir laikosi jos poreikių.

Judėjimo ir padėties pasirinkimas. Gimdanti moteris pati nusprendžia, ar guls, vaikščios, ar įeis į vonią. Viso gimdymo metu – tiek 1, tiek 2 stadijoje – ji gali užimti tą padėtį, kuri jai šiuo metu yra geriausia: patogiausią, mažiausiai skausmingą ar naudingą dėl kitų priežasčių. Jis keičia juos spontaniškai, nesąmoningai, kiek nori kartų. Jis dažnai renkasi vertikalias padėtis, tai yra tokias, kuriose gimdymo takas nukreiptas žemyn. Tada naudojama gravitacijos jėga, dėl kurios kūdikio galva stipriau spaudžia gimdos kaklelį, pagreitina išsiplėtimą, o spaudimo laikotarpiu padeda kūdikiui nusileisti į gimdymo kanalą. Yra daug tokių pozicijų variantų, pavyzdžiui, stovėjimas – rankas pakabinus ant partnerio kaklo arba ant kopėčių, tupintis (partneris gali sėdėti ant kėdės ir palaikyti moterį po rankomis), alkūnės keliu ir pan. padėtis aktyvaus gimdymo metu, judėjimas yra svarbus: vaikščiojimas ir net šokiai. Gimdymo kambariuose įrengti prietaisai, palengvinantys palankiausias padėtis ir judėjimo formas, pvz., kūną vertikaliai laikančios virvės ir kopėčios arba dideli kamuoliukai, ant kurių gimdanti kūdikis gali suktis ratais klubais. Judėjimas padeda susidoroti su spazminiu skausmu, bet atlieka ir kitą labai svarbų vaidmenį – ankstyvosiose gimdymo stadijose padeda kūdikiui taisyklingai išsidėstyti gimdymo kanale. Dėl mamos atliekamų sukamaisiais dubens judesiais kūdikis „įsuko“ į gimdymo taką. Daugelyje ligoninių pirmuoju laikotarpiu yra judėjimo laisvė, tačiau, kai prasideda spaudimas, gimdanti moteris turi grįžti – dažnai prieš jos valią – į lovą ir atsigulti. Ir tai nėra gera gimdymo padėtis, nes mažylis pats stumiasi „į kalną“. Gimdos susitraukimai sunkiai įveikia gravitacijos jėgą, kuri traukia kūdikį žemyn iki motinos stuburo, o suspausta tuščioji vena sutrikdo kraujotaką, todėl kūdikis dažnai tampa hipoksiniu. Gimdymas ilgesnis, o mamos ir kūdikio pastangos daug didesnės nei vertikalioje padėtyje.

Moteris priima sprendimus ir duoda atsakymą. Aktyvaus gimdymo metu visa aplinka – akušerė, gydytojas ar vyras – yra sutelkta į tai, kad gimdyvei būtų suteikta maksimali pagalba. Ji pati svarbiausia. Jei ji prašo nugaros masažo - ją lydintiems šis prašymas yra įsakymas, kai nori atsiklaupti ir reikia daryti KTG, akušerė liepia ne gimdančiai gultis ant lovos, o atsiklaupia toliau. prie moters ir prideda fotoaparato jutiklį prie pilvo. Gimdymo metu moteris gali skleisti garsus: rėkti, dusti, kosėti, ir niekas neturi teisės to kritikuoti. Išmintinga ir kantri akušerė tokį elgesį priima, nes žino, kad skausmas lydi gimdymą irdaro viską, kad tai palengvintų. Gimdančios motinos subjektyvumas reiškia, kad kiekvienu atveju reikia atsižvelgti į jos nuomonę – akušerė ar gydytojas nepriima sprendimo be jos žinios, juo labiau prieš jos valią. Jei moteris nori apsaugoti tarpvietę, darbuotojai dės visas pastangas, kad taip ir būtų. Tačiau būti aktyviam reiškia prisiimti atsakomybę už tai, kas vyksta. Moteris turi suvokti, kad elgdamasi vienaip ar kitaip, priimdama su gimdymu susijusius sprendimus, tai sukelia vienokį ar kitokį poveikį. Kartais, nepaisant geriausios abiejų pusių valios, situacija pranoksta gimdančią moterį – tuomet ji turėtų pasitikėti akušerės ar gydytojo patarimais ir pasikliauti jų patirtimi.

Gamta vietoj farmakologijos Moteris, nusprendusi aktyviai gimdyti, atsisako farmakologinių nuskausminamųjų vaistų. Jam jų nereikia, nes su skausmu jis gali susidoroti kitaip – ​​sumaniai kvėpuodamas, judėdamas, masažuodamas ar panardindamas kūną į vandenį. Taip pat, bent jau pagal apibrėžimą, kitos medicininės priemonės, pavyzdžiui, sintetinis oksitocinas, skatinančios gimdos susitraukimus ir greitinančios gimdos kaklelio išsiplėtimą, taip pat yra nereikalingos. Aktyvaus gimdymo metu panašų efektą sukelia stačios pozos – kūdikio galvytė iš viršaus spaudžiasi prie gimdos kaklelio, pagreitindama jo atsivėrimą. Be to, natūralus oksitocinas išsiskiria be pertrūkių, nes saugiai besijaučianti moteris nejaučia baimės, o būtent baimė ir stresas slopina oksitocino gamybą. Toks gimdymas greitesnis nei gulint, nes gimdanti moteris dirba visą laiką: susitraukimų metu užima tokią padėtį, kurioje geriausiai atpalaiduoja kūną, o intervalus tarp sąrėmių išnaudoja pailsėti ir atgauti jėgas.

Palaikanti akušerė Pakartokime: aktyvaus gimdymo nebus be akušerės, kuri priima tokį palydą ir gali jai padėti. Tai ne tik gerumo ir geranoriškumo, bet ir įgūdžių reikalas. Norint gauti kūdikį, kai gimdyvė tupi ar stovi, reikia įvaldyti tam tikras technikas. Akušerė turi būti kantri, šilta, patikima ir priimanti, net kai tai nėra įprasta. Jis turi sugebėti sukurti draugišką atmosferą ir saugumo jausmą – tik tada gimdanti moteris gali visiškai atsiverti ir pasiduoti savo instinktams.

Privalai tai padaryti

Klausykite, ką pataria jūsų intuicija

Aktyvus gimdymas – tai sąvoka, kurią išpopuliarino Janet Balaskas – to paties pavadinimo knygos autorė (Varšuva, 1997). Tai gimdymas, kurio metu, pasitelkdama savo biologinius gebėjimus ir instinktus, gimdanti moteris aktyviai padeda savo kūdikiui ateiti į pasaulį, taip įtakoja gimdymo trukmę ir saugumą. Pasak Balazko, gimdymas yra sąlygaprotas – moteris turi būti įsitikinusi, kad gali pagimdyti pati, kad žinios, kaip gimdyti, slypi giliai jos viduje ir kad reikiamu momentu gimimo mechanizmas suveiks. Gimdanti moteris liečiasi su savo kūnu ir seka jo poreikius. Aktyvi ir sąmoninga, ji žino savo tikslą ir daro viską, kad jį pasiektų.

Ką tai duoda moteriai

Gimdymas yra trumpa, bet intensyvi ir svarbi patirtis. Jei gimdymo metu į moters nuomonę nebuvo atsižvelgta, o sumenkinama iki medicininių procedūrų „subjekto“ vaidmens, jai gali būti sunku priimti save kaip motiną ir net su savigarba. Savo ruožtu gerai nugyventas gimdymas gali padėti jai subręsti ir suteikti jėgų patirti motinystę. – Kartais, kai skaitau, kaip atrodo kai kurie gimdymai, apsidžiaugiu, kad manasis buvo kitoks, – sako Ewa. – Galėjau daryti tai, ką reikia, niekas neversdavo valandų valandas gulėti, niekas nepririšdavo. Aš turėjau įtakos tam, kas vyksta. Tai privertė mane tikrai pajusti, kad aš gimdžiau savo kūdikį. Jaučiau stiprybę ir pasitikėjimą savimi – tai geriausia, kas gali nutikti moteriai pirmosiomis motinystės dienomis.

mėnesinis "M jak mama"

Padėkite kurti svetainę ir pasidalykite straipsniu su draugais!

Kategorija:

Gimdymas