Kiekviena mama norėtų, kad jos vaikas būtų stiprus, sveikas ir išvengtų bet kokių infekcijų ir ligų. Kad tai įvyktų, vaiko imunitetas turi būti stiprinamas nuo pat gimimo. Kaip sustiprinti kūdikio imuninę sistemą
Ar tiesa, kad kūdikis pirmuosius šešis gyvenimo mėnesius yra atsparus infekcijoms, nes jį apsaugo antikūnai, kuriuos gimdoje gavo iš mamos?
Tikrai ne.Kūdikisgauna antikūnų iš savo motinos, tačiau jie apsaugo nuoinfekcijųiki maždaug 6 mėnesių amžiaus. Iš motinos per placentą kūdikiui perduodamų imuninių antikūnų koncentracija palaipsniui mažėja nuo gimimo momento ir kinta individualiai. Tai reiškia, kad to paties kalendorinio amžiaus vaikų imuninės sistemos būklė gali skirtis. Antraisiais šešiais gyvenimo mėnesiaiskūdikio organizmaspradeda gaminti savo antikūnus.
Kodėl motinos pienas yra geriausia kūdikių apsauga nuo infekcijų?
Nes jame yra imuninių faktorių. Motinos piene yra daug imunoglobulino A, kuris apsaugo nuo infekcijų, uždengdamas žarnyno gleivinę plona plėvele, kuri neleidžia ant jos apsigyventi ir prasiskverbti į kraują kenksmingoms bakterijoms
Jei maitinanti mama peršalo , jo randama jos piene Be to, yra antikūnų, kurie apsaugo kūdikį nuo virusų, sukėlusių infekciją mamai. Tačiau vienas vertingiausių motinos pieno komponentų yra prebiotiniai oligosacharidai – kompleksiniai cukrūs. Virškinimo fermentai jų neskaido, todėl patenka į žarnyną, kur yra probiotikų – gerųjų žarnyno bakterijų, kurios stimuliuoja imuninę sistemą ir stabdo patogeninių virusų bei bakterijų augimą, auginimosi terpė. Galiausiai, jame taip pat yra laktoferino, kuris atima geležį iš mikrobų, todėl jie negali augti.
Kaip galima palaikyti pieno mišiniais maitinamo kūdikio imunitetą?
Jei jūsų kūdikis gauna mišinį, pasikonsultavę su pediatru galite jam duoti modifikuoto pieno, praturtinto dirbtiniais prebiotikais ar probiotikais. Pradėję plėsti jo mitybą, būtinai į savo sriubas įdėkite daržovių, kuriose gausu beta karotino (provitamino A), pavyzdžiui, morkų ir moliūgų. Beta karotinas yra atsakingas už tinkamą gleivinių, kurios yra pirmasis barjeras, apsaugantis organizmą nuo atakų, funkcionavimą.patogeniniai mikrobai. Vitaminas C, randamas pvz. juodųjų serbentų sultyse, taip pat citrusiniuose vaisiuose, kurių, pagal mitybos kalendorių, galima duoti kūdikiams tik pasibaigus pirmiesiems gyvenimo metams.
Ar mano kūdikiui gali būti duodami vitaminų papildai, palaikantys imuninę sistemą?
Nepasitarus su pediatru, kūdikiui negalima duoti jokių vitaminų ar mineralinių medžiagų, įskaitant ir be recepto.
Kaip oro drėkinimas pagerina kūdikio imunitetą?
Tai susiję su procesais, vykstančiais kūdikio nosyje. Jame esanti gleivinė gamina gleives, ant kurių nusėda virusai ir bakterijos, kurios yra įkvepiamos su oru. Tada šios gleivės su milijonais blakstienų nunešamos į nosies išorę. Tačiau jų judėjimas sustoja, kai drėgmė patalpoje nukrenta žemiau 40 procentų. Kai gleivės nepašalinamos, mikrobai dauginasi ir puola kūną. Todėl svarbu, kad žiemą, įšilus radiatoriams, vaikų kambario oras būtų papildomai drėkinamas. Tai galima padaryti naudojant specialų drėkintuvą arba tiesiog pakabinti ant radiatoriaus drėgną rankšluostį.
Kodėl rūkymas vaiko akivaizdoje susilpnina jo imunitetą?
Kadangi cigarečių dūmuose esantys cheminiai junginiai (jų yra beveik 4000, o naujausiais skaičiavimais iki 250 gali sukelti vėžį) blogina imuninę sistemą, mažina deguonies kiekį kraujyje. ir sutrikdyti plaučių funkciją. Vaikas, įkvepiantis cigarečių dūmų, taip pat labiau linkęs susirgti kvėpavimo takų infekcijomis, kurios gali sukelti imuniteto sutrikimus.
Kodėl gera higiena gali pagerinti imunitetą?
Jei nesterilizuosite buteliukų ir žindukų arba kruopščiai neplaunate (savo kūdikio ir kūdikio) rankų, galite užsikrėsti virškinimo traktu. Kita vertus, viduriavimas skurdina natūralią kūdikio organizmo bakterinę florą, todėl jis tampa jautresnis infekcijoms.
Ar kūdikis gali būti grūdintas? Koks geriausias būdas tai padaryti?
Kūdikis taip pat turi būti grūdintas, nors šiek tiek skiriasi nuo vyresnio vaiko. Tai galima padaryti keliais būdais.
- Kasdien bent valandą pasivaikščiokite švarioje nuo išmetamųjų dujų aplinkoje. Tada kūnas yra prisotintas deguonimi, todėl funkcionuoja geriau. Be to, lauke imuninė sistema kontaktuoja su mikrobais ir išmoksta į juos reaguoti.
- Apsirengimas atitinkantis aplinkybes. Dažniausia peršalimo priežastis – perkaitimas. Per šiltai apsirengęs mažylis turi neefektyvią termoreguliacijos sistemą, kuri apsunkina temperatūros pokyčius, greitai sušąla ir dažniau suserga. Lauke vaikas, kurio dar nėraji turėtų būti dėvima vienu sluoksniu daugiau nei globėjas. Taip pat karts nuo karto reikia patikrinti, ar vaikui per karšta ar per š alta palietus kaklą (jei š alta, tai ženklas, kad reikia kažkuo pridengti)
- Klimato kaita. Organizmas, kuris turi prisitaikyti prie naujų sąlygų, mobilizuoja visas jėgas, įskaitant ir imuninę sistemą. Su kūdikiu geriausia eiti bent 3 savaites – per pirmas dvi savaites organizmas pripranta prie naujų sąlygų, o vėliau pradeda gerai reaguoti į kitokį klimatą.
- Radiatorių prisukimas ir dažnas patalpos vėdinimas. Aplinkos temperatūra turi būti 19-22ºC. Kai jis didesnis, ore yra mažiau drėgmės, todėl kūdikio burnos ir nosies gleivinės išsausėja ir nebėra tokios veiksmingos kaip apsauginis skydas nuo mikrobų. Be to, grynas oras išpučia mikrobus.