Namų gynimo priemonės nuo AD yra papildomas gydytojo rekomenduojamas gydymo metodas. Verta juos naudoti ne tik ligos remisijos fazėje, bet visų pirma AD paūmėjimo laikotarpiu, kai oda sudirgusi ir niežti, ant jos atsiranda raudonas bėrimas ir gumulėliai. Namų gynimo priemonės nuo AD padės sumažinti bent kai kuriuos lydinčius negalavimus.

Namų gynimo priemonės atopiniam dermatitui gydyti dažniausiai naudojamos ligos paūmėjimo fazėje: kai dėl varginančio niežėjimo ir atsiradusios atopijos pažeistos odos tampa sunku, o kartais net neįmanoma normaliai funkcionuoti. Gydytojai dažnai rekomenduoja naudoti namų atopijos gydymo būdus, papildydami gydymą gliukokortikosteroidais, turinčiais stiprų priešuždegiminį poveikį, arba kalcineurino inhibitoriais. Kuriuos iš jų verta apsvarstyti?

Dušas dienos metu

Ši namų gynimo priemonė nuo AD ypač rekomenduojama žmonėms, kurie dėl savo profesijos ar gyvenimo būdo dažnai arba intensyviai prakaituoja. Kadangi prakaitas yra vienas iš faktorių, pabloginančių AD eigą, reikėtų kuo greičiau jį nuplauti nuo odos – net jei tai tektų nusiprausti po dušu biure (jei sąlygos tai leidžia, žinoma). Dušas turi būti tikrai greitas – užtenka minutės ar dviejų pabėgus, ne per šilto vandens. Iš karto po kūno džiovinimo reikia įmasažuoti į odą emoliento, kuris neleis tolesniam jos išsausėjimui ir palengvins niežulį.

Reguliarus tepimas

Su savimi verta nešiotis pakuotę emoliento, kuris geriausiai padeda odai, ir tepti gana reguliariai – dienos metu tai galima daryti kas tris ar keturias valandas. Tai neužims daug laiko, tačiau duos išmatuojamą efektą: nuolat tepama oda bus geresnės būklės. Naudojimas gali būti kartojamas per kelias ateinančias minutes, jei po pirmojo kosmetikos sluoksnio oda vis dar jaučiasi sausa.

Pastaba:jei gydytojas rekomendavo odą tepti steroidais, įsitikinkite, kaip patepti odą emolientais – ar naudoti juos pakaitomis (vieną dieną steroidas, kitas minkštiklis) arba abiejų tipų preparatai gali būti naudojami vienas po kito.

Gydomosios vonios

Jie taip pat įtraukti į namų gynimo priemones nuo AD. Šios procedūros negalima praleisti: vonia būtina tiekremisijos laikotarpiu, taip pat ligos paūmėjimo fazėje. Kelios minutės (ne daugiau kaip penkios), praleistos drungname vandenyje (temperatūra neturi viršyti 30 laipsnių C), efektyviai pašalins likučius, kas buvo užtepta per dieną ir paruošia kitoms emoliento porcijoms. Geriausia maudytis vandenyje be chloro. Pirmiausia reikia švelniai nuplauti odą (pvz., su rūgšties sindetu ar minkštinančiu preparatu), o po to dalį skysčio įpilti į vonią, kad ją suteptumėte – jei tai padarysite iš anksto, valymo priemonės gali neutralizuoti jų poveikį.

Jei oda labai uždegusi, su gydytojo leidimu į vandenį taip pat galite įpilti kalio pertekliaus, o tai sumažina auksinio stafilokoko arba natrio hipochlorito dauginimosi riziką, o tai savo ruožtu turi dezinfekuojantį poveikį ir ramina. niežulys. Po vonios odą reikia švelniai nusausinti ir į dar šiek tiek drėgną įtrinti kietą emoliento dalį.

Verta žinoti

Ramunėlės nuo AD taip pat yra viena iš rekomenduojamų namų gynimo priemonių kovojant su šia liga. Tačiau prieš dedant ramunėlių į vonią ar naudojant ramunėlių antpilus sergant AD, verta pasitarti su gydytoju: ramunėlių krepšeliai gali sukelti alergiją, todėl kai kuriems atopiniams žmonėms, užuot padėję, problemą tik pablogins.

Šlapi tvarsliava

Viena dažniausiai rekomenduojamų namų gynimo priemonių nuo AD yra niežulio, odos sausumo ir paraudimo malšinimas vadinamaisiais. šlapio tvarsčio būdai (patogiau juos tepti nakčiai). Drėgni tvarsčiai – tai tvarsčiai arba specialūs medicininiai drabužiai, susidedantys iš dviejų sluoksnių: vienas skirtas šlapias (ir dedamas ant odos), ir sausas, uždedamas anksčiau šlapias. Tvarsčiai naudojami, kai simptomai pasireiškia lokaliai, o gydomieji drabužiai naudojami, kai pažeidimai apima didesnę kūno dalį.

Užtepus odą šlapiu tvarsčiu, vanduo iš dalies išgaruoja, suteikdamas vėsumo pojūtį, o tai tuo pačiu sumažina niežėjimo pojūtį (skausmo nervais nešamą į centrinę nervų sistemą). Tokie tvarsčiai taip pat geriau laikosi emolientus ir vaistus tiesiai prie odos, kurie nepersikelia į pižamą ar patalynę, o maksimaliai susigeria. Jie šiek tiek sumažina kūno temperatūrą, o tai papildomai malšina niežulį ir yra mechaninė kliūtis nuo įbrėžimų.

Prieš naudodami šią naminę priemonę nuo atopinio dermatito, kreipkitės į savo gydytoją, kuris vėliau pakoreguos vaisto dozę – šlapias tvarstis geriau įsisavina vietinius steroidus, todėl jų dozė turi būti mažesnė, o kartais net būtina pakeisti į lengvesnį preparatą.

Šaunūs AZS kompresai

Namų priemonė nuo AD taip pat yra gelio kompresas, atvėsinamas šaldytuve ir uždedamas ant odos. Tai veiksminga, kai pokyčiai yra nedideli. Jis mažina niežulį taip pat, kaip ir šlapi tvarsčiai. Tačiau tokių kompresų trūkumas yra tas, kad juos reikia keisti gana dažnai.

Specialūs skalbimo milteliai nuo atopinės ligos

Visi audiniai, kurie liečiasi su oda (apatiniai drabužiai, drabužiai, patalynė), turi būti skalbiami milteliuose, kuriuose nėra medžiagų, kurios gali dirginti odą. Geriausi bus tie, kuriuose buvo patikrintas tokių ingredientų kiekis ir kurių natūralumo sertifikatas, išduotas specializuotų draugijų, pvz., Danijos astma-alergijos.

Ne per aukšta temperatūra

Tinkama aplinkos temperatūra taip pat yra viena iš namų gynimo priemonių nuo AD. Norint sumažinti varginančius simptomus, verta pasirūpinti, kad bute būtų maloniai vėsu ir būtų pakankamai drėgmės. Atopijai tinkama oro temperatūra yra apie 18-20 laipsnių, iki tokios vertės žiemą verta nustatyti termostatą prie radiatoriaus. Karštomis vasaros dienomis verta pagalvoti apie nešiojamąjį oro kondicionierių (bet jį reikia reguliariai valyti, kad nekiltų papildomų problemų)

Savo ruožtu optimali oro drėgmė yra 50-55 proc. (mažesnis drėgnumas neigiamai veikia odą) – galite pasitikrinti higrometru arba namų oro stotele, o kai ji žemesnė, sudrėkinti orą drėkintuvu.

Šalavijų tepalas skirtas AD

Vienas iš namų būdų gydyti AD yra šalavijų tepalo (galima įsigyti vaistinėse) naudojimas. Jo veiksmingumas grindžiamas priešuždegiminėmis ir raminančiomis šalavijo savybėmis, o tepamąjį poveikį užtikrina tepalo sudėtyje esantis vazelinas. Tačiau jo naudojimas reikalauja kantrybės: pirmasis poveikis pasireiškia tik po ilgo laiko, kartais net po kelių savaičių naudojimo.

Kokosų aliejus skirtas AZS

Nerafinuotas kokoso piltuvas pasižymi minkštinančiomis savybėmis ir stipriai drėkina, taip pat stiprina epidermio lipidinį barjerą. Štai kodėl ji dažnai minima kaip veiksminga namų gynimo priemonė nuo AD. Galima naudoti dviem būdais: tiesiai ant odos arba įmaišyti į vonią – užtenka šaukšto pusei vonios vandens.

Verta žinoti

Namų gynimo priemonės nuo AD yra nesočiųjų riebalų rūgščių naudojimas (tiek per burną, tiek vietiškai), taip pat kiti metodai: maudymas sūryme, krakmolas, kiniškų žolelių naudojimas, homeopatija ir aromaterapija. Tačiau kol kas nėra pakankamai įrodymų apie jų veiksmingumą (š altinis: Atopinis dermatitas – naujausios 2022 m. gydymo rekomendacijos).

Ar tu tai žinai…

Viena iš namų gynimo priemonių nuo AD, rekomenduojamaįvairiuose internetiniuose forumuose (tačiau kol kas be moksliškai įrodytų efektyvumo įrodymų), yra vadinamasis Enderleino, vokiečių zoologo ir entomologo, taip pat dirbančio mikrobiologijos srityje, terapija. Ši terapija yra įtraukta į vadinamąją alternatyvioji medicina ir daugiausia remiasi mitybos rekomendacijomis: atsisakyti alkoholio, kavos, juodosios arbatos, cukraus (ir jo turinčių produktų, įskaitant saldumynus), kviečių ir kvietinių produktų, karvės pieno ir jo produktų, taip pat perdirbtų ir įvairių cheminių medžiagų turinčių maisto produktų. , pavyzdžiui, konservantai, dažikliai ir tt Meniu sudaromos šviežios daržovės ir vaisiai, daug vandens, o žuvis, mėsa, kiaušiniai leidžiami kartą per savaitę. Terapija palaikoma valomaisiais preparatais.

Kategorija:

Alergija