Daugelį metų turiu problemų dėl pasikartojančių makšties mikozių. Pastebėjau, kad simptomai ypač paūmėja suvalgius saldumynų. Aš taip pat turiu spuogus, manau, kad ir hormonų disbalansas. Dažnas vidurių pūtimas. Vidurių užkietėjimas. Aš nesu nutukęs. Sveriu apie 60 kg ir 170 cm ūgio. Atrodau liekna, bet esu riebi (pilvo volelis ir šonai) Esu priklausoma nuo miltinių gaminių, atsisakius riebalų jaučiu š altį, mėgstu sūriai, ypač pagaliukus, kukurūzų traškučius, žemės riešutus ir pan. Aš nepriaugu svorio. Aš kenčiu nuo vidurių pūtimo, vidurių užkietėjimo, mikozės ir spuogų. Mikozės gydymas nepadeda, ji atsinaujina po 2-3 dienų. Tarsi neturėčiau apsauginio barjero. Mikozė yra poveikis, bet aš nežinau, kas. Ką turėčiau valgyti ir ko turėčiau atsisakyti?

Pasikartojanti mikozė ir virškinimo problemos gali būti mielių augimo pasekmėCandida albicans . Tokiu atveju jūsų mityba turėtų būti be cukraus, be mielių ir be grybų.

Ko nevalgyti suCandida Albicans ?

Iš savo dienos raciono turėtumėte neįtraukti:

  • konditerijos gaminiai (sausainiai, sausainiai)
  • daug angliavandenių turinčių produktų (pvz., iš rafinuotų kvietinių miltų, tokių kaip makaronai, b alta duona, bandelės, pyragaičiai)
  • saldus pienas
  • vaisių (išskyrus mažai angliavandenių turinčius)
  • actas
  • prieskonių mišiniai, kurių sudėtyje yra mononatrio glutamato
  • kramtomoji guma
  • kečupas
  • garstyčios
  • mėlynieji sūriai
  • juoda kava
  • arbata
  • alkoholis

Ką valgyti norint atsikratytiCandida Albicans ?

Rekomenduojami produktai yra:

  • žalios, raudonos ir geltonos daržovės
  • daržovių sultys
  • b alta mėsa
  • žuvis
  • rudieji ryžiai
  • lęšiai
  • soros
  • grikiai
  • alyvuogių aliejus
  • sėmenų aliejus

Farmakologinio mikozės gydymo metu organizmas turi būti palaikomas probiotikais. Verta vartoti preparatus su daugybe patikrintų padermių. Daugiausia iš šeimosLactobacillus .

Be probiotikų, organizmą reikėtų stiprinti ir prebiotikais (prebiotikai yra maistinės medžiagosprobiotiniai mikroorganizmai). Prebiotikai taip pat atlieka svarbų vaidmenį organizme: padeda daugintis probiotinėms bakterijoms, stimuliuoja imuninę sistemą, veikia B grupės vitaminų gamybą, padeda pasisavinti kalcį, geležį ir cinką.

Atminkite, kad mūsų eksperto atsakymas yra informatyvus ir neatstos vizito pas gydytoją.

Agnieszka Ślusarska

Dietos klinikos 4LINE savininkas, gydytojo A. Sankowskio plastinės chirurgijos klinikos vyriausioji dietologė, tel.: 502 501 596, www.4line.pl

Daugiau šio eksperto patarimų

Ar balerinos dieta yra saugi sveikatai? [Eksperto patarimas]Ar šie rezultatai rodo gestacinį diabetą? [Eksperto patarimas]Dieta vyresnio amžiaus žmonėms, sergantiems Parkinsono liga ir vidurių užkietėjimu [Eksperto patarimas]Dieta opiniam kolitui [ekspertų patarimai]Dieta diabetu nėštumo metu. Cukraus kiekio matavimas po gimdymo [ekspertų patarimai]Didelis apetitas ir greitas maistas [Eksperto patarimas]Senelis serga diabetu. Kokių dietos taisyklių reikėtų laikytis? [Eksperto patarimas]Vaikas tik sukanda dalį maisto, likusį nuryja ir uždusina [Specialisto patarimas]Kaip paauglys gali pradėti mesti svorį? [Eksperto patarimas]Kaip sumažinti padidėjusį cukraus kiekį nevalgius? [Eksperto patarimas]Kaip susidoroti su padidėjusiu cholesterolio kiekiu? [Eksperto patarimas]Kaip atsikratyti paburkimo ir vandens pertekliaus organizme? [Eksperto patarimas]Kaip priaugti svorio numetus svorio? [Eksperto patarimas]Kaip išvengti yo-yo efekto po 500 kcal dietos? [Eksperto patarimas]Kaip padidinti kūno riebalų kiekį? [Eksperto patarimas]Kokia dieta sergant stomatitu pašalinus tulžies pūslę? [Eksperto patarimas]Kokia dieta sergant žarnynu? [Eksperto patarimas]Kokie patarimai paaugliui, norinčiam sulieknėti? [Eksperto patarimas]Šlapimo ketonai ir gestacinis diabetas [ekspertų patarimai] Kada vartoti išrūgų b altymus [Eksperto patarimas]Pasikartojanti mielių infekcija ir spuogai. Kokia Candida albicans dieta? [Eksperto patarimas]Kur pradėti mesti svorį esant nutukimui? [Eksperto patarimas]Kas lemia valgymų skaičių per dieną? [Eksperto patarimas]Kas lemia gliukozės kiekio kraujyje rezultatus po skirtingų valgių? [Eksperto patarimas]Lieknėjimas. Gerti gazuotą ar negazuotą vandenį? [Eksperto patarimas]Lieknėjimas. Iš kur atsiranda svorio padidėjimas laikantis dietos ir mankštos? [Eksperto patarimas]Produktai be laktozės sergant GI ir diabetu [ekspertų patarimai]Pilvo pūtimas po saldumynų ir vandens susilaikymas organizme [Eksperto patarimas]Sveiko paauglio valgymas [Eksperto patarimas]Svyruojantys cukraus testo nevalgius rezultatai – ar tai diabetas? [Eksperto patarimas]

Kategorija:

Dietos