Padėkite kurti svetainę ir pasidalykite straipsniu su draugais!
Pavasarį alergiški žmonės kovoja su daugybe nemalonių simptomų. Kaip kovoti su sloga, kosuliu, raudonomis akimis ir dusuliu ar odos bėrimu?
Skaičiuojama, kad apie 40 proc Lenkams periodiškai pasireiškia alerginių simptomų1, o beveik pusės jų odos testas dėl įprastų alergenų yra teigiamas. Net 8 milijonai lenkų kenčia nuo alerginio rinito, dėl kurio mūsų šalis yra alerginių reakcijų priešakyje. Alerginis rinitas yra pasaulinė sveikatos problema ir, naujausių tyrimų duomenimis, juo gali sirgti apie 10-25 proc. gyventojų. Dažnai rinitas ir astma egzistuoja kartu, todėl pacientams dar sunkiau gyventi normalų gyvenimą. Dėl sąlyčio su ore esančiais alergenais pacientai kenčia nuo alerginio rinito, pasireiškiančio vandeningomis išskyromis, dažnu, nuosekliu čiaudėjimu, niežuliu, akių paraudimu ir ašarojimu, nosies užgulimu ir niežuliu. Pavasarį alergiškus žmones gali kamuoti pasikartojanti odos dilgėlinė.
Kaip išgyventi pavasarinį dulkėjimą?
Geriausias būdas sumažinti neigiamą alergijos poveikį – vengti sąlyčio su alergenu. Tačiau jei tai, pavyzdžiui, medžių ar žolių žiedadulkės, tai padaryti sunku. Sandariai uždarius visus langus ir neišėjus iš namų ligonis tampa alergijos „įkaitu“. Yra ir kitų veiksmingų kovos su ligos simptomais būdų. Pavasarį reaguojant į ore esančius alergenus, gali pasireikšti nuolatinė sloga, kosulys, gerklės ir nosies gleivinės dirginimas, nuolatinis nuovargis, dilgėlinė ar konjunktyvitas. Galite išgyventi šį sunkų alergiškiems žmonėms periodą apribodami buvimą gryname ore didžiausios žiedadulkių koncentracijos laikotarpiu. Jis vyksta anksti ryte – nuo 5 iki 8 val., o po pietų – nuo 17 iki 19. Išimtis – lietingos dienos, kurios riboja alergenų koncentraciją ore. Alergiškiems žmonėms patariama vaikščioti lyjant arba iškart po jo. Uždarius langus ir naudojant tankias, žiedadulkes sulaikančias užuolaidas, į mūsų namus nepateks alergiją sukeliantys veiksniai. Žinoma, vėdinti reikėtų, bet geriausia tai daryti naktį. Alergiškiems žmonėms nerekomenduojamaišvykos į mišką ar pievą, kur žiedadulkių koncentracija didžiausia. Kita vertus, buvimas pajūryje ar kalnuose teigiamai atsilieps jų sveikatai. Po kiekvieno grįžimo iš aikštės alergiškas žmogus turėtų kruopščiai nusiplauti veidą ir rankas, išsimaudyti ir kasdien plautis plaukus. Jis turėtų dažnai skalbti drabužius ir juos džiovinti namuose, o ne lauke. Taip pat verta naudoti antialergines priemones, jos taip pat parduodamos nereceptinėse ir leidžia greitai gydyti alergijos simptomus. Vaistai, kuriuos lengva naudoti, veikia nedelsiant ir ilgai, yra optimalūs. Tokie vaistai turėtų turėti stiprų antihistamininį poveikį. Naujos kartos vaistuose yra levocetirizino, kuris yra stiprus ir selektyvus periferinių H1 receptorių antagonistas. Tyrėjų teigimu, levocetirizino poveikis stipriausias per pirmąsias 12 vartojimo valandų ir trunka 24 valandas. Be to, jo naudojimas antialerginiuose vaistuose yra saugus, o tai įrodyta klinikiniais tyrimais. Kai kurie tyrimai parodė, kad ši medžiaga žymiai sumažina alerginio rinito ir nosies užgulimo simptomus.
PARTNERYSTĖS AKCIJA (partnerio medžiaga: Lirra Gem)