- Alergiškiems namams pritaikytas namas – vieta
- Alergiškiems namams – kaip sutvarkyti?
- Alergiškiems namams – 10 valymo taisyklių
Padėkite kurti svetainę ir pasidalykite straipsniu su draugais!
Alergiškojo gyvenimas gali būti tikrai sunkus. Ir ne tik pavasarį, kai lauke viskas žydi. Ruduo ir žiema taip pat neduoda atokvėpio, nors didžiąją laiko dalį praleidžiame patalpose. Grybai, pelėsiai, dulkių erkutės – visa tai slypi namų užkampiuose. O sunkiausios akimirkos alergiškiems yra tada, kai reikia pradėti valytis. Tačiau galite paversti savo namus alergiškiems žmonėms.
Turinys:
- Alergiškiems namams pritaikytas namas – vieta
- Alergiškiems namams – kaip sutvarkyti?
- Alergiškiems namams – 10 valymo taisyklių
Alergiškiems namams- ar tai įmanoma? Beveik bet kas gali sukelti alergiją. Augalų žiedadulkės, gyvūnų plunksnos ir plaukai, grybai, pelėsiai ir maistas. Alergiški žmonės geriausiai žino, kad gyvenimas vengiant sąlyčio su įvairiais alergenais vienu metu yra kankinimas. Dažnai tai tiesiog neįmanoma ir tada mums į pagalbą ateina medicina. Tačiau yra sričių, kuriose galima nugalėti alergiją. Pavyzdžiui, savo namuose. Kaip įrengti butą, kad jis būtų draugiškas alergijoms? Yra keletas patikrintų būdų tai padaryti.
Alergiškiems namams pritaikytas namas – vieta
Nuspręsti, kur statyti ar pirkti namą, yra pagrindinis pasirinkimas alergiškiems žiedadulkėms. Kaip turėtų atrodyti optimali gyvenamoji vieta? Visų pirma atkreipkite dėmesį į aplinką.
Jeigu mūsų svajonių vietovėje auga alergiją sukeliantys medžiai, krūmai ar žolės, alergijos geriau atsisakyti. Tai ypač pasakytina apie kaimo vietoves, esančias netoli dirbamos žemės ar priemiesčių vietovių, nes jose automatiškai auga daug daugiau medžių, o tai padidina žiedadulkių atsiradimo riziką šių augalų žiedadulkių sezono metu.
Daug saugesnis pasirinkimas gyventi alergiškam žmogui yra gyventi arba statyti namą vietovėje, kurioje alergiškos augmenijos yra mažai arba visai nėra.
- Alergija medžių žiedadulkėms. Alergijos medžių žiedadulkėms simptomai
- Alergija žolėms žiedadulkėms – simptomai. Kurios žolės jautrina?
Alergiškiems namams – kaip sutvarkyti?
- Drėgmei atspari izoliacija
Namas, kuriame turi gyventi alergiškas žmogus, neturėtų būti pelėsių ir grybelių buveinė. Apie šią problemą turėtų būtipagalvokite klojant pamatus ir sienas. Verta investuoti į drėgną izoliaciją, kuri apsaugos pamatus nuo drėgmės. Tai sumažins drėgmės tikimybę jūsų namuose ar rūsyje, todėl sumažės grybelio ir pelėsių atsiradimo rizika.
- Šildymas
Yra dviejų tipų šildymas: šildymas konvekciniu būdu ir šildymas spinduliuote. Konvekcija yra ne kas kita, kaip oro judėjimas, t. y. šildymo atveju šilto oro kilimas ir š alto oro nusileidimas.
Tokie judesiai gali sukelti dulkių, kurios kenkia alergiškiems žmonėms. Taigi bus saugiau įrengti šildymo sistemas, pagrįstas radiacija, kuri priklauso nuo šilumos išsklaidymo į daiktus ar grindis, taip užkertant kelią nepageidaujamam oro judėjimui.
- Vėdinimas
Alergiško žmogaus namuose labai svarbu geras vėdinimas, kuris apsaugos nuo per didelės drėgmės ar per sauso oro bei užpildys šviežio oro tiekimą į patalpas. Jei namas yra atokiau nuo galimų alergenų (alergiškų medžių ar žolių žiedadulkėms), galima įrengti tradicinį vėdinimą.
Tačiau kai namuose yra arti žiedadulkių pavojaus arba alergiškas žmogus vis tiek nori apsisaugoti nuo galimo žiedadulkių patekimo į vidų, verta įrengti mechaninę ventiliaciją. Jame įrengti specialūs filtrai, kurie išvalo orą prieš jam patenkant į namus.
- Oro kondicionierius
Renkantis oro kondicionierių, verta turėti omenyje, kad jis gali tapti bakterijų ir grybelių veisimosi terpe. Reguliariai valomas ir fumiguojamas neturės neigiamos įtakos alergiškojo savijautai, tačiau net ir šiek tiek apleistas gali sustiprinti alergijos simptomus. Sprendžiant dėl oro kondicionavimo, verta naudoti modernius įrenginius su oro jonizatoriais. Jie sudaro alergiškiems žmonėms tinkamą mikroklimatą.
- Sienų danga
Esant alergiškiems, rekomenduojama sienas dengti tinku. Jis turėtų būti klojamas sklandžiai, nes visos konstrukcijos gali tapti dulkių ir erkių buveine. Be to, tinkas sugeria per daug drėgmės ore.
Baigus apdailos darbus, sienas reikia nudažyti specialiais alergiškiems dažais, kuriuose nėra kvėpavimo takus dirginančių ir nealergizuojančių medžiagų. Tačiau tapetų geriau atsisakyti, nes ant jų gali pradėti sėstis dulkės. Išimtis yra tapetai su lygiu ir gana slidžiu paviršiumi, kuriuos galima reguliariai valyti.
- Grindų danga
Alergija sergančio asmens namuose grindys turi sukurti lygų paviršių, kurį būtų lengva valyti. Geras sprendimas – plokštės, medinės ar keraminės plytelės. Kilimėliai ar kilimai veiks blogai, nes daug sunkiau juos išlaikyti švarius. Be to, net jei jie dažnai siurbiami, jie yra puiki vieta dulkėms nusėsti.
Alergiškiems namams – 10 valymo taisyklių
1. Pašalinkite kuo daugiau įrangos, kurios jums nereikia ir kurios kaupia dulkes. Dulkėse jie gyvena nematomi plika akimi, bet erkės, kurios pavojingos alergiškiems žmonėms. Taigi iš jūsų namų turėtų dingti viskas: kilimai ir kilimėliai, užuolaidos ir užuolaidos, sunkiai išplaunamos gėlės, ant baldų išklotos antklodės ir pagalvės.
Paprasti baldai, geriausia be minkštų ir lengvai valomi, idealiai tinka alergiškiems žmonėms. Užrakinkite knygas vitrinose ir padėkite jas kuo toliau nuo miegamojo. Išimkite iš lentynų visus suvenyrus, smulkmenas ir mažas figūrėles – tokio tipo daiktai yra vadinamieji. „dulkių rinktuvai“, to sunku išvengti. Reguliariai skalbkite pliušinius žaislus skalbimo mašinoje.
2. Mėgsta valymą, geriausia su atidarytu langu (išskyrus kai lauke skraido žiedadulkės). Naudokite drėgną skudurėlį, kad dulkės nepakiltų. Grindis, pvz., vonioje, po valymo visada nuvalykite sausai, nes drėgnuose kampeliuose iškart pradeda daugintis dulkių erkutės ir bakterijos.
VONIOS KAMBARYS – kaip jį išvalyti, kad atsikratytumėte pavojingų bakterijų
3. Atkreipkite dėmesį į valymo priemones. Daugelis jų gali sustiprinti alergines reakcijas. Norėdami apsaugoti kvėpavimo takus nuo cheminių medžiagų, dėvėkite specialią kaukę (galima įsigyti vaistinėje). Alergiški žmonės turėtų naudoti švelnias valymo priemones. Geriausia juos pasigaminti patiems – susikomponuoti galite su actu, vandeniu, citrina ir soda. 4. Pakeiskite dulkių siurblį. Įprastas su popieriniu maišeliu iš vienos pusės įtraukia šiukšles, o iš kitos – pučia į orą dulkes ir erkes. Dulkių siurblyje turi būti bent jau HEPA filtras, nes jis gali sulaikyti net 1 mikrono dydžio priemaišas ir alergenus, o tai yra 15 kartų mažesnis už žmogaus plauko skersmenį.
Verta pirkti dulkių siurblį su vandens filtru. Jis sutraukia visus nešvarumus į vandens baką ir niekas neišbėga. Po kiekvieno siurbimo tenka jį išardyti ir išplauti, o tai gali būti minusas, bet bako turinys išpilamas į tualetą – tai savo ruožtu yra šio įrenginio pliusas, nes nelaikai pilno maišo nešvarumų. namie. 5. Pakeiskite radiatorius tokiais, kuriuos lengva valyti. Konvektoriniai arba plokšteliniai šildytuvai turi daug kampeliųniekaip negalime su jumis susisiekti. Ten susirenka daug dulkių, kurias mėgsta erkės. Kai tik radiatoriai pradeda kaisti, visi šie teršalai pakyla į orą.
Alergiško žmogaus namuose geriausiai tiks kopėtiniai šildytuvai, kurie dažniausiai montuojami vonios kambariuose, ir seni, geri, ketaus briaunoti radiatoriai. Turime prieigą prie visų pusių, kad galėtume juos kruopščiai nuplauti. Jei negalite sau leisti pakeisti radiatorių, bent jau uždenkite juos drėgnu rankšluosčiu, kad nepatektų dulkės.
Be to, tokiu būdu drėkinsite orą, o tai svarbu ir alergiškiems žmonėms. Tačiau nepamirškite sistemingai skalbti šiuos rankšluosčius. 6. Investuokite į oro valytuvą – tai pasirinkimas žmonėms, turintiems itin varginančių alergijos simptomų. Rinkoje yra įrenginių su aktyviosios anglies ir HEPA filtrais, kurie skirti pašalinti iš oro žiedadulkes, dulkes, grybelius, bakterijas, toksiškus dūmus ir nemalonius kvapus.
Jie taip pat gali drėkinti orą. Kai kurie valytuvai turi jonizacijos funkciją, kuri suteikia mums gryno oro efektą, kaip po audros. Kiti turi UV-C lempą, kuri naikina bakterijas ir erkes.
Priklauso nuo visų šių parametrų, taip pat nuo diapazono, t.y. vietos, kurią jie sugeba išvalyti, triukšmo lygio ir daug papildomų patogumų, tokių kaip laikmatis, pilno filtro indikatorius, maitinimo š altinis (elektra ar net nuo USB prievadas) ir pan., jų kaina svyruoja nuo 200 iki kelių tūkstančių zlotų, todėl kiekvienas gali rasti kažką sau.
- Alergija dulkėms. Puiki patalynė žmonėms, alergiškiems dulkėms
- KUŠŠTINĖS patalynėje – ALERGIJOS š altinis
- Alergija: valymas namuose alergiškiems žmonėms
Pavojingos alergiškiems yra odą ir kvėpavimo takus dirginančios medžiagos, pvz. terpentinas, chloras, amoniakas, benzenas, organiniai tirpikliai, stiprūs aromatai. Sienas verta dažyti antialerginiais dažais, kuriuos galima nuvalyti drėgna šluoste. Geriausius rekomenduoja Lenkijos alergologų draugija.
Ką tai reiškia? Galite būti tikri, kad specialiu logotipu pažymėti dažai atitinka griežtus apsaugos nuo alergijos reikalavimus. Juose nėra alergiją sukeliančių medžiagų, tirpiklių, amoniako ir juos galima naudoti sienų dažymui lopšeliuose, darželiuose, ligoninėse, t. y. patalpose, kurios dėl naudojimo paskirties turi būti specialiai prižiūrimos.
Apie autorių
Marta UlerŽurnalistas, besispecializuojantis sveikatos, grožio ir psichologijos srityse. Iš Švietimotaip pat dietos terapeutas. Jos pomėgiai – medicina, žolelių medicina, joga, vegetariška virtuvė ir katės. Esu dviejų berniukų - 10 metų ir 6 mėnesių - mama.
Skaityti daugiau šio autoriaus straipsnių