Dieta Helicobacter pylori infekcijos atveju yra svarbus elementas, palaikantis medikamentinį gydymą. Tinkamai maitindamiesi galite sumažinti skrandžio skausmą, kuris yra pagrindinis infekcijos simptomas, ir pagreitinti bakterijų pašalinimo iš organizmo procesą. Išmokite dietos taisykles užsikrėtus Helicobacter pylori infekcija. Patikrinkite, ką galite ir ko negalite valgyti vartodami vaistus, kad pašalintumėte bakterijas.

Dietainfekcijos atvejuHelicobacter pyloriturėtų palaikyti farmakologinio gydymo procesą, kuriuo siekiama pašalinti H. pylori bakterijas iš skrandžio. Tai taip pat turėtų padėti sumažinti skrandžio rūgšties, ypač druskos rūgšties, kiekį. Vandenilio chlorido rūgštis dalyvauja virškinimo procese, ji taip pat turi baktericidinį poveikį, riboja mikroorganizmų, patenkančių į skrandį su maistu, augimą. Per mažas druskos rūgšties kiekis gali sutrikdyti natūralios bakterinės floros pusiausvyrą. Bet kai jo per daug arba sutrinka jo veikimą neutralizuojančių medžiagų išsiskyrimas, gali būti pažeista ir skrandžio gleivinė, o dėl to – pepsinė opaligė. Todėl dietos, sergančios Helicobacter pylori infekcija, tikslas yra taip pat padėti atkurti pažeistą skrandžio ir dvylikapirštės žarnos gleivinę.

Dietos taisyklės Helicobacter pylori infekcijos atveju

Žmonės, kovojantys su H. pylori bakterijomis, turėtų reguliariai valgyti. Jokiomis aplinkybėmis neturėtumėte jausti alkio (tuščiu skrandžiu gamina daug druskos rūgšties) ar persivalgyti, nes taip pat susidaro perteklinė rūgšties gamyba. Todėl pertraukos tarp valgymų turėtų būti 2–3 valandos.

Turėtumėte suvartoti min. 4-6 valgymai nedideliais kiekiais per dieną, kad neapsunkintumėte skrandžio. Valgyti reikia lėtai, kiekvieną kąsnį kruopščiai kramtant (geriausia visus patiekalus gerai išvirti ir susmulkinti, o geriausia – įtrinti). Pirmą kartą reikia valgyti netrukus po pabudimo, o paskutinį – ne vėliau kaip likus 2-3 valandoms iki miego. Idealiu atveju patiekalai turi būti virti ir garinti, troškinti be kepimo ir kepti folijoje.

Gerkite 2-3 litrus skysčių per dieną, geriausia tarp valgymų. Negerkite valgio metu ir pusvalandį prieš ir valandą po valgio (pastaruoju atveju tai gali sukelti regresijąskrandžio turinį į stemplę). Galima gerti ne tik mineralinį vandenį, bet ir žaliąją arbatą (bet tik silpną) ar žolelių (ramunėlių ir jonažolių) bei kavą su pienu, taip pat daržovių sriubas. Gėrimus rekomenduojama laikyti vidutinėje temperatūroje.

Dieta sergant H. pylori infekcija – ką galite valgyti?

1. Maistas, kuriame gausu b altymų, surišantis skrandžio sulčių perteklių

  • kiaušinių
  • pieno (geriausia rūgpienio)
  • saldus grietinėlė
  • sviestas

2. Produktai, neutralizuojantys H. pylori bakterijas

  • spanguolių sultys
  • žalioji arbata
  • česnakai, cinamonas
  • žuvis, graikiniai riešutai (omega-3 riebalai)

3. Daržovės ir vaisiai, ypač brokoliai (sakoma, kad jie mažina bakterijų kiekį skrandyje).

4. Mėsa: liesa mėsa ir minkšta mėsa (geriausia paukštiena)

5. Prieskoniai: druska, cukrus, citrinos sultys, žolelių arba b altieji pipirai (truputį!), cinamonas, gvazdikėliai, vanilė, muskato riešutas, kvapieji pipirai, bazilikas, peletrūnas, provencijos žolelės, čiobreliai, krapai, petražolės, anyžiai.

6. Kita:

  • augalinis aliejus
  • sėmenų
  • džiūvėsiai
  • manų kruopos
  • saldainių, pvz., biskvitų

7. Natūralios medžiagos kovojant su Helicobacter pylori infekcijomis, pvz., cistus arbata, saldymedžio šaknis.

Pasibaigus farmakologiniam gydymui, galite palaipsniui įtraukti į valgiaraštį kitus produktus ir pradėti grįžti prie visiškai subalansuotos mitybos.

Mes rekomenduojame

Autorius: Time S.A

Individualiai parinkta dieta leis maitintis sveikai ir skaniai, net jei gydytojas paskyrė gydomąją dietą. Pasinaudokite JeszCoLisz, novatoriška internetine mitybos sistema iš sveikatos vadovo, ir pasirūpinkite savo sveikata ir gerove. Mėgaukitės profesionaliai sudarytu meniu ir nuolatine dietologo pagalba šiandien!

Sužinoti daugiau

Dieta su H. pylori infekcija – ko negalima valgyti?

1. Produktai, skatinantys skrandžio sulčių išsiskyrimą, t.y.:

  • didelės mėsos ir daržovių atsargos
  • keptas maistas
  • gazuoti gėrimai
  • alkoholis
  • kava ir stipri arbata
  • aštrūs prieskoniai

2. Duslinantys produktai: kryžmažiedžiai ir ankštinės daržovės.

3. Daug skaidulų turintis maistas: tamsi duona, žalios daržovės, vaisiai.

4. Aliejiniai produktai:

  • riebi mėsa ir š altibarščiai
  • subproduktai
  • rūkyti produktai
  • išgydytas
  • keptas
  • mėsos konservai
  • marinuota, sūdyta žuvis

5. Angliavandenių produktai:

  • kreminiai pyragaičiai
  • saldainiai su alkoholiu
  • šokoladas
  • saldainiai
  • uogienės, marmeladai ir kt.

Kategorija:

Dietos