Treniruotė5 iššūkiaiFit4Summer stangriems sėdmenims ir dailioms šlaunims be celiulito! 20 minučių intensyvių VIDEO pratimų, kuriuos parengė Fit Mom Ania Dziedzic, kurių dėka modeliuosite apatines kūno dalis. Pradėkime!
Treniruotės5 iššūkiaiFit4Summer su Fit Mom Ania Dziedzicleis įgyti stangrius, modeliuotus sėdmenis ir lieknas šlaunis. Kaip įprasta, ji bus intensyvi – visa tai tam, kad paplūdimyje galėtumėte pasipuikuoti lygia oda be celiulito!
Kaip mankštintis?
Treniruotės trukmė apie 20 min. Kiekvieną pratimą atlikite 50 sekundžių. Pailsėkite 10 sekundžių. Nepamirškite išlikti įsitempę pilve ir darydami pritūpimus nekišti kelių prieš kojų pirštus. Prieš treniruotę apšilkite.
Kaip dega jūsų sėdmenys po treniruotės? Pasidalinkite įspūdžiais komentaruose:)