SEKSAS be kompleksų – kaip mėgautis seksu

Vyrai pamišę dėl jos, nors ji neturi nieko bendra su sekso bomba. Seksas jai yra lengvas, nors ji nėra „lengva“. Gera partnerė lovoje neturi kompleksų, pasitiki savimi ir atvira. Toks požiūris leidžia jai mėgautis seksu.

Kaip gautidžiaugsmo iš sekso ? Seksą mėgstančios moterys ne visada pasižymi laukiniu temperamentu. Tačiau abipusiam pasitenkinimui jie gali pasisemti džiaugsmo ir energijos iš savo intymaus gyvenimo. Štai jų patikrintas patarimas.

Seksas be kompleksų

Kiekvienas iš mūsų gali būti geras seksualinis partneris, jei tik esame savimi. Seksas yra spontaniška ir džiaugsminga santykių pusė. Niekas jam nepadeda, kaip pasitikėjimas savimi ir sveika savigarba. Kompleksai gali efektyviai atimti iš mūsų šį malonumą. Jei buvome išnaudojami, žeminami ar kritikuojami, mūsų kūnas blokuoja save nuo teigiamų dirgiklių. Taigi negalvok apie praeitį. Nepripažinkite, kad turite klaidų, kol negalėsite jų pakeisti. Mums visiems kažkas nepatinka mūsų išvaizdoje. Tačiau tie, kurie tai pabrėžia, neturi sėkmingo seksualinio gyvenimo: jie mažai tikisi, todėl mažai gauna.

Seksas – reikalavimai tobuli

Nustebsite, kaip augs jūsų moteriškumo jausmas, kai jis, apsvaigintas drąsių pasiūlymų, ims nugalėti save. Parodyk jam, kas tau teikia malonumą. Jūsų sveikas egoizmas privers jį vertinti jus. Išmokyk jį, kaip jis gali tobulėti glamonėse. Parodykite, kad tai darote su savimi (tai gali būti preliudijos dalis). Tačiau paprašykite, kad jis nesijaustų prispaustas prie sienos, t. y. nejuodinkite jo ir neverskite jo jaustis k altu.

Geras seksas – imk ir duok taip pat

Sėkmingas seksas yra kompromisų menas. Kai partneris neatlygina ir neįvertina mūsų pastangų, meilės meilė miršta. Kartais norime duoti tiek daug, kad jis pasijustų priblokštas. Arba atvirkščiai: jis vadovauja miegamajame, o tau belieka paklusnios atlikėjos vaidmuo. Pagal paplitusią nuomonę, sekso iniciatoriai turėtų būti vyrai. Tačiau tai nereiškia, kad jie yra didesni donorai. Pasidavimą seksui galima vadinti glamonėmis ir meile, kurios veda į partnerio poreikių patenkinimą. O mūsų kultūra to reikalauja iš moterų. Taigi palaikant gerus santykius reikia rasti pusiausvyrą tarp davimo ir imimo.

Svarbu

Apie seksą reikia kalbėti atvirai. Svarbus gebėjimas išreikšti savo poreikius. Sunku pasiduoti seksualiniams pojūčiams, kai slepi gailesčius. Kalbėkite apie problemas už miegamojo ribų, kai turite nerimauti dėl kitų dalykų. Lovoje būkite atsargūs su pastabomis, nes galite lengvai jį įžeisti. Jei norite parodyti, kad kažkas jums nepatinka, pasakykite: „Aš norėčiau, kad tu…“ ir pereikite prie to, ko norite. Prieš jam žinodamas, ką norite pakeisti, pasakykite jam komplimentą. Apibūdinkite savo mintis ir jausmus pirmuoju asmeniu: „Man reikia ilgesnės preliudijos“, o ne „Niekada nežinai, ko aš noriu“.

Idėjų geizeris yra sekso džiaugsmas

• Nepakliūkite į rutiną. Niekada neatsisakykite išbandyti ką nors naujo vien dėl principo. Kaip norėtumėte, kad jūsų partneris pasiūlytų? Užsiimkite seksu lauke, žaiskite su rekvizitais, tokiais kaip akių raištis ar kaklaraištis, kad susirištumėte rankas. Leiskite laisvai vaizduotei ir pasakykite savo partneriui ką nors pikantiško. Jūsų susijaudinimas paveiks jį ir jūsų seksas taps spontaniškesnis.
• Nekalbėk garsiai apie tai, kas tau savyje nepatinka.
• Priimk komplimentus su įsitikinimu.
• Mylėdamiesi nemanykite, kad jis pastebės jūsų celiulitą ar nereikalingas pilvo raukšles. Nustokite tikėti, kad jis nori idealo.
• Pradžiugink save, tu patiksi kitiems.
• Stebėkite akis, neslyskite.
• Mylėk ir leisk būti mylimam.
• Įsitikinkite, kad dabartiniam savo partneriui esate nuostabiausias pasaulyje!

Privalai tai padaryti

Valgykite natūralių afrodiziakų: jūros gėrybių, subproduktų ir paukštienos, citrusinių vaisių, bananų, melionų, persikų, figų ir avokadų, kviečių gemalų, kakavos, šokolado, cinamono, imbiero, gvazdikėlių, gvazdikėlių, salierų, porų, petražolių, brokolių, špinatai, šparagai, pomidorai.

Naudokite erotinę aromaterapiją – stimuliuokite: ylang-ylang, sandalmedžio ir jazminų kvapus.

Sportuokite ir šokite. Amerikiečių mokslininkai patvirtino, kad intensyvi mankšta 3 kartus per savaitę padidina 30 proc. seksualinė veikla nuolatiniuose santykiuose!

Kartkartėmis padarykite ką nors rizikingo – viskas, kas priverčia jūsų širdį plakti greičiau, yra gerai. Adrenalinas, hormonas, išsiskiriantis emocijų metu, skatina seksualines reakcijas.

Šviesos trūkumas yra atsakingas už lytinio potraukio mažinimą. Rudenį ir žiemą leiskite sau eiti į soliariumą. Pakeiskite lemputes ryškesnėmis.

Apsupkite save spalvomis, kurios skatina seksualinę energiją: raudona sužadina temperamentą, o oranžinė ir turkio spalvos įkvepia idėjų.

Pašalinkite violetinę spalvą iš savo aplinkos. Neapsupkite savęs vien žaluma, kitaip tapsite seksualiai pasyvūs. Venkite mėlynos spalvos – padidina atstumą tarpžmonių.

mėnesinis "Zdrowie"