Sąnarių skausmai gali varginti mus nepriklausomai nuo amžiaus, tačiau dažnai jie vargina pagyvenusius žmones. Kai kurie sąnarių negalavimai yra susiję su sumušimais ir traumomis, kiti – dėl perkrovos, susijusios su antsvoriu ar atliekama veikla. Yra ir tokių, kurios yra lėtinių ligų pasekmė. Sužinokite, kokios ligos sukelia sąnarių skausmą ir kaip su jomis kovoti.

Turinys:

  1. Sąnarių skausmas sergant vyresnio amžiaus degeneracine liga
  2. Sąnarių skausmas senjorams - diskopatija
  3. Sąnarių skausmas vyresnio amžiaus žmonėms - šaknų priepuolis
  4. Sąnarių skausmas vyresnio amžiaus žmonėms - podagra

Sąnarių skausmas sergant vyresnio amžiaus degeneracine liga

Veikiant traumoms ir apkrovoms sąnarių kaulų paviršius dengianti kremzlė tampa šiurkšti. Po metų jis gali visiškai išnykti, tada „pliki“ kaulai trinasi vienas į kitą. Pokremzlės sluoksnis sustorėja ir jame susidaro daugybė duobučių, užpildytų gleiviniu audiniu. Dėl to pasikeičia sąnario forma ir gali, pavyzdžiui, sutrumpėti koja arba deformuotis pirštai. Tvenkinys praranda savo stabilumą. Osteofitai auga toje vietoje, kur buvo buvusi riba tarp kaulo ir sąnario kremzlės. Šios kremzlinės ir kaulinės ataugos ne tik iškreipia sąnarį, bet ir varžo jo judėjimą, sukelia skausmą judant. Taip pat gali būti sinovitas, raiščių, sąnarių kapsulių ir raumenų kontraktūra.

  • Ką daryti?

Ligos pradžioje gerų rezultatų duoda nuskausminamųjų ir priešuždegiminių savybių turintys tepalai ir geliai (pvz., diklofenakas, piroksikamas). Juos į odą reikia įtrinti 4, 5 kartus per dieną, kuo dažniau, tuo daugiau riebalų aplink sąnarį. Kitas žingsnis – vartoti nesteroidinius vaistus nuo uždegimo, tokius kaip Ibuprofenas, Naproksenas, Meloksikamas, Ketoprofenas. Deja, jie gali sudirginti skrandžio ir dvylikapirštės žarnos gleivinę, pakenkti inkstams ir kepenims.

Profilaktiškai verta gerti žuvų taukus, nes jie atitolina kremzlių degeneracijos procesus ir stiprina natūralius organizmo atstatymo mechanizmus. Jei skauda sąnarį (tai reiškia uždegimą), galima naudoti š altus kompresus ar dušus. Kai nėra patinimų, geriau šiltos vonios. Į laistymą 36-38°C temperatūroje verta įpilti eterinių aliejų ir kamparo arba sulfidinės druskos (galima įsigyti vaistinėje), kuri stiprina kremzles.

Sąnarių skausmas senjorams - diskopatija

IškritimasDiskai arba plokščios, apvalios pagalvėlės, skiriančios stuburą sudarančius slankstelius, yra dažna skausmo priežastis. Kai diskas išeina iš slankstelių, jis daro spaudimą nervams, kurie eina per stuburo kanalą arba išeina iš jo. Tai sukelia paralyžiuojantį skausmą. Disko problemų priežastis – silpni nugaros raumenys, blogėjantys laikysenos defektai, taip pat antsvoris ir nutukimas. Jei diskas išlenda, reikia išgerti skausmą malšinančių vaistų ir sušildyti skaudamą vietą, pvz., elektrine pagalve ar karšto vandens buteliu. Jei skausmas nepraeina, kreipkitės į gydytoją.

  • Ką daryti?

Gali padėti nustatyti laikyseną. Kai diskopatija pažeidžia juosmens sritį, reikia imtis vadinamųjų kėdės padėtis: atsigulkite ant nugaros, kojos sulenktos stačiu kampu per klubų ir kelių sąnarius, blauzdas pasiremkite ant kelių pagalvių ar taburetės (tarsi sėdėdami ant kėdės nuvirstumėte ant nugaros). Po kaklu reikia padėti mažą volelį.

Kai diskopatija pažeidžia kaklinę ar krūtinės ląstos stuburą, reikia patogiai atsigulti ant nugaros ir po juosmenine stuburo dalimi padėti nedidelę pagalvę, o po pakaušiu – volelį. Esmė ta, kad stuburas turėtų būti išdėstytas S raidės pavidalu.

Verta žinoti

Palaikykite kremzlę

Sąnario kremzlės pažeidimas ne tik žymiai sumažina sąnarių paslankumą, bet ir sukelia stiprų skausmą su kiekvienu judesiu. Todėl verta pabandyti jį pataisyti arba iš dalies regeneruoti. Tam naudojamas gliukozaminas, o tiksliau dvi jo formos – chondroitino sulfatas ir gliukozamino sulfatas.

Gliukozamino sulfatą galima derinti su natrio arba kalio druskomis. Jis turi didelę reikšmę terapijoje, nes sergančiam hipertenzija (kuris privalo riboti druskos vartojimą) gali būti naudojamas kalio preparatas ir pasiekti tą patį tikslą – pagerinti sąnarių judrumą. Išgertas gliukozaminas 98% absorbuojamas į kraują.

Kai jo koncentracija pakankamai didelė, prasideda proteoglikanų sintezė, kuri palengvina sieros molekulių įsijungimą į kremzlės audinį. Gliukozamino sulfatas skatina kremzlės matricos susidarymą, todėl gali ją atkurti. Tai sumažina skausmą ir pagerina sąnarių judrumą. Preparatai, kurių sudėtyje yra chondroitino sulfato, veikia panašiai.

Sąnarių skausmas vyresnio amžiaus žmonėms - šaknų priepuolis

Populiarios šaknys yra nervinių skaidulų pluoštai, besitęsiantys nuo nugaros smegenų tarp atskirų slankstelių. Jie būna poromis – du dešinėje ir du kairėje šerdies pusėje. Dėl savo vietos jie labai jautrūs bet kokiems stuburo ir artimiausios jo apylinkių sveikatos būklės pokyčiams.

Spaudimas ant šaknųnervų sistema sukelia sunkius neuralgijos simptomus. Dėl nervinių skaidulų išsidėstymo skausmas gali atsirasti tiek juosmens srityje, tiek krūtinės ar kaklo lygyje. Todėl jis išsiskiria:

  1. Brachialinis skausmas – skausmas spinduliuoja nuo kaklo į petį ir tęsiasi iki rankos galo. Dažnas dilgčiojimas ir tirpimas, parezė ir raumenų spazmai.
  2. Išialgija – skausmas atsiranda juosmens srityje, sėdmenyse, eina išilgai kojos iki didžiojo piršto. Yra smeigtukai ir adatos, parezė ir raumenų spazmai.
  3. Šlaunies skausmas – skausmas lokalizuotas juosmens ir kryžkaulio dalyse, palei priekinę kojos sienelę. Yra parezė, raumenų kontraktūros ir tirpimas.
  • Ką daryti?

Kiekvienas šaknų priepuolis reikalauja konsultacijos su gydytoju. Prieš pasiekus ją, verta atsigulti ant kieto paviršiaus, šiek tiek sulenkti kelius ir po keliais pasidėti susuktą antklodę ar pagalvę. Atsižvelgdamas į ligos sunkumą ir priežastis, gydytojas gali rekomenduoti vartoti skausmą malšinančius vaistus, priešuždegiminius vaistus, antispazminius vaistus ir fizinę terapiją, masažą, kartais mankštą ant lifto, injekcijas į raumenis, nešioti standinantį korsetą.

Jei tokia terapija neduoda gerų rezultatų, gali prireikti neurochirurgo įsikišimo, kad būtų pašalinta spaudimo priežasčiai nervų šaknelės arba smegenų dangalų maišelyje, kuriame yra nugaros smegenys

Sąnarių skausmas vyresnio amžiaus žmonėms - podagra

Tai vadinama podagra arba artritu. Jis žinomas nuo antikos laikų, tačiau veiksmingų vaistų nuo jo iki šiol nėra. Vienintelis išsigelbėjimas – saikingas mėsos valgymas ir alkoholio vartojimas bei tinkamų vaistų vartojimas. Liga laikoma medžiagų apykaitos sutrikimu. Dažnai tai susiję su mityba – dideliu mėsos, ypač kiaulienos, kiekiu valgymu, riebiu, daug b altymų turinčiu maistu, piktnaudžiavimu alkoholiu. Tačiau jis taip pat gali išsivystyti po prastai atliktos lieknėjimo procedūros arba ilgesnio badavimo.

Jo esmė – per didelė šlapimo rūgšties gamyba organizme. Jei organizmas negali jo atsikratyti, šlapimo rūgšties perteklius kaupiasi kristalų pavidalu sąnariuose ir periartikuliniame audinyje. Gali būti pažeisti visi sąnariai, tačiau dažniausiai pažeidžiami kojų pirštai.

Ligos simptomas yra stiprus skausmas, patinimas ir odos paraudimas virš sąnario. Turite kreiptis į gydytoją, bet galite vartoti nereceptinį NVNU, geriausia naprokseną, kad sumažintumėte skausmą.

  • Ką daryti?

DNR negalima išgydyti, bet galite apsisaugoti nuo vėlesnių atakų,vartojant vaistus, kurie mažina šlapimo rūgšties kiekį kraujyje ir pagreitina jo išsiskyrimą, ir laikantis mažai purinų turinčios dietos.

„Zdrowie“ mėnesinis

Apie autoriųAnna JaroszŽurnalistas, jau daugiau nei 40 metų užsiimantis sveikatos ugdymo populiarinimu. Daugelio medicina ir sveikata sprendžiančių žurnalistų konkursų nugalėtojas. Ji, be kita ko, gavo „Auksinio OTIS“ pasitikėjimo apdovanojimas kategorijoje „Žiniasklaida ir sveikata“, Šv. Kamilas apdovanotas Pasaulinės ligonių dienos proga, du kartus „Krištoliniu rašikliu“ nacionaliniame sveikatą propaguojančių žurnalistų konkurse ir daug apdovanojimų bei apdovanojimų „Metų medicinos žurnalisto“ konkursuose, kuriuos organizavo Lenkijos asociacija. Žurnalistai už sveikatą.

Kategorija:

Geriatrica