MRT tyrimo rezultatas: - sumažėjusi juosmens lordozė; - L5 / S1 m-k diskas su degeneracinių pokyčių dehidratacijos ir sumažėjusio ūgio forma; - užpakalinė dešinioji šoninė L5 / S1 disko išvarža su polinkiu sekvestruoti, įtraukiant šoninę įdubą ir susiaurėjus m-k angai, spaudžiant nervo šaknį, modeliuojamas meninginis maišelis; - aštrus kryžkaulio nustatymas; Nugaros problemos prasidėjo 2003 11 06 Esu užsiregistravęs pas neurochirurgą Olštyne, gydantis gydytojas kalba apie operaciją. Ar yra kokių nors alternatyvų?
Konsultacija su gydytoju yra labai reikalinga, nes ji suteikia išsamų jūsų sveikatos vaizdą. Tada galėsite sužinoti, kaip vyksta operacija ir ką ji mums gali duoti, bei tolimesnės reabilitacijos kryptį. Stuburo problemai įtakos turi ne tik fizinė sfera, bet ir ilgalaikis stresas bei gebėjimas jį iškrauti. Darbas – tai darai sėdėdamas ar stovėdamas? Kaip ilsitės per pertrauką, kad atpalaiduotumėte įsitempusius raumenis? Svarbu tai, ką valgome – nes antsvoris labai apkrauna stuburą ir veda į tolesnę degeneraciją. Tad valgykime taip, kad racione būtų kuo mažiau cukraus, kvietinių miltų ar moega-6 riebalų. Vartokime daugiau jogurtų, liesų sūrių ir omega-3 riebalų. Kasdien geriau išgerti iki 2 litrų negazuoto vandens. Jis išplauna visus toksinus iš organizmo ir sumažina kepenų nuosėdų riziką bei pašalina smėlį iš inkstų. Fizinis aktyvumas, kuris gali virsti kasdieniais pasivaikščiojimais ar plaukiojimu baseine, yra labai svarbus. Be geros lovos ir tinkamai parinkto čiužinio, svarbi ir padėtis, kurioje užmigdome kūną. Gera ilsėtis gulint ant pilvo, nes tokia padėtis sumažina stuburą patiriamą įtampą. Alternatyvi medicina turi daug būdų, kurie gali padėti reabilitacijai. Galite domėtis akupunktūra, kuri sumažina įtampą pradurdama tinkamas kūno vietas (meridianus). Elektroakupunktūra, kurios adatos praleidžia minimalią įvairaus dažnio srovę. Masažas – pradedant klasikiniu, kuris skatina kraujotaką ir atpalaiduoja įsitempusius raumenis. Akupresūra, kuri stimuliuojant (minkant) reikiamus taškus gali nuraminti visą kūną. Taikomoji kineziologija, kuri, ištyrus visus raumenis, gali nustatyti, kurioms kūno vietoms reikia paramos. Energijos terapija, kuri padedakelti imuninę sistemą ir sumažinti stresą bei dėl to kylančią įtampą. Galite išbandyti krioterapiją, kuri gali sumažinti negalavimus laikinai ją užšaldžius. Rūpindamiesi savo sveikata, turite ieškoti visų būdų, kurie galėtų pagerinti jūsų būklę.
Atminkite, kad mūsų eksperto atsakymas yra informatyvus ir neatstos vizito pas gydytoją.
Ewa MorawskaSKHM Seichim ir Reiki meistras, energoterapeutas ir gydytojas, gyvenimo patarėjas. Priėmimas Marki mieste (Lisi Jar 12 turtas, mobilusis telefonas 0 501 076 298)
Daugiau šio eksperto patarimų
Riešo skausmas [ekspertų patarimai]Ar bioenergoterapija yra skirta fibroadenomų gydymui [Eksperto patarimas]Kodėl aš nervinuosi? [Eksperto patarimas]Fibroadenomos [eksperto patarimas]Hashimoto – hipotirozė [ekspertų patarimai]Kaip užbaigti vienatvę? [Eksperto patarimas]Akmenys tulžies pūslėje [ekspertų patarimai]Nugaros raumenų pažeidimas [Eksperto patarimas]Vitamino B17 metabolizmo gydymas [Eksperto patarimas]Aš turiu karštas rankas [ekspertų patarimai]Mano vaikinas baigia per greitai… [Eksperto patarimas]Dilgčiojimas pėdoje [Eksperto patarimas]Dingsti galva [Eksperto patarimas]Netradiciniai piktybinės alopecijos areata metodai [Eksperto patarimas]Kelerius metus patyriau nesėkmių! [Eksperto patarimas]Po vyro mirties aš vis dar sergu [Eksperto patarimas]Spuogai kalba apie kūno būklę [ekspertų patarimai]Helmintozė [ekspertų patarimai]Vaistas nuo stafilokoko [Eksperto patarimas]Patinę sąnariai [Eksperto patarimas]Kulkšnies sąnarys [Eksperto patarimas]Triukšmas galvoje [Eksperto patarimas]Triukšmas galvoje ir ausyje [Eksperto patarimas]Galvos drebėjimas [ekspertų patarimai]Inkštirai ant kaktos [Eksperto patarimas]Pavargę, tamsūs ratilai po akimis [ekspertų patarimai]Plaučių kalcifikacija [ekspertų patarimai]Nesėkmė ar prakeiksmas? [Eksperto patarimas]akmenys ant tulžies pūslės [ekspertų patarimai]Suspaudimas aplink ausis [Eksperto patarimas]