Man 33 metai, sveikai maitinuosi, nerūkau ir nevartoju alkoholio. Kraujospūdį matavau sporadiškai – visada buvo geras. Mano tėvui buvo diagnozuotas aukštas kraujospūdis, todėl mama nupirko peties spaudimo matavimo aparatą. Pradėjau matuoti kraujospūdį du ar tris kartus per savaitę – jis visada buvo geras, kartais šiek tiek pakilęs. Vakar pasimatavau kraujospūdį 15val.- buvo 151/87, pulsas 105, o 21:30 buvo 151/100, pulsas 109. Ar per aukštas ir ar turėčiau kreiptis į gydytoją? Ar spaudimas gali būti paveldimas? Kadangi mano tėvo mama ir mano močiutė taip pat turėjo aukštą kraujospūdį ir sirgo diabetu.
Matavimų rezultatai rodo, kad Jums greičiausiai bus padidėjęs kraujospūdis. Formaliu požiūriu apie hipertenzijos diagnozę kalbame, kai tris kartus nustatomas spaudimas virš 140/90 arba vieną kartą spaudimas 180/110. Teigiama šeimos istorija padidina tikimybę susirgti hipertenzija. Jis gali pasireikšti įvairaus amžiaus žmonėms iš hipertenzija sergančių šeimų. Jūsų amžius yra tipiškas hipertenzijos pasireiškimo laikotarpis. Be to, gana tipiškas ir kalendorinis laikas, per kurį kilo padidėjimas – Kalėdų dietoje yra daugiau natrio (kumpiai, sausos dešrelės, daržovių salotos yra tipiškos „druskos bombos“), o padidėjęs šio jono vartojimas gali paskatinti spaudimo padidėjimą. Turite žinoti, kad natrio jonų yra ne tik druskoje (t. y. natrio chloride), bet ir daugelyje ne druskos produktų. Ypač daug natrio yra druskos konservuotuose produktuose, kurių galiojimo laikas yra ilgas.
Raginu perskaityti kitus pranešimus apie hipertenziją, kur dažnai miniu šią problemą, ir perskaityti mano dienoraštį Druskos civilizacija. Verta atkreipti dėmesį į savo mitybą, o jei kraujospūdžio reikšmės viršija 130/80, patartina kreiptis į savo šeimos gydytoją.
Patikrinkite, ar neturite aukšto kraujospūdžio
Atminkite, kad mūsų eksperto atsakymas yra informatyvus ir neatstos vizito pas gydytoją.
Krystyna KnyplInternistas, hipertenziologas, „Gazeta dla Lekarzy“ vyriausiasis redaktorius.
Daugiau šio eksperto patarimų
Candida albicans mielių alergija [Eksperto patarimas]Skausmingos plyšusios kraujagyslės kelio srityje [Eksperto patarimas]Dusulys, spaudimas ir skausmas širdies srityje [ekspertų patarimai]Aš vis gaunuAš peršalau – ką daryti? [Eksperto patarimas]Spaudimas paauglystėje [ekspertų patarimai]Kas man padės nuo rėmens? [Eksperto patarimas]Ar emocijos ir charakteris gali paveikti slėgio šuoliai? [Eksperto patarimas]Ar makaronuose esantis pelėsis kenkia vaikui? [Eksperto patarimas]Ar bloga inkstų veikla gali sukelti blauzdų patinimą? [Eksperto patarimas]Kuo skiriasi miokarditas ir miokardo infarktas? [Eksperto patarimas]Mano kraujospūdis labai pakyla – kaip jį kontroliuoti? [Eksperto patarimas]ŽIV diagnozė [ekspertų patarimai]VPD padvigubinta – morfologija [Eksperto patarimas]Man erzina skrandis, kai nustoju vartoti vaistus [Eksperto patarimas]Kokius tyrimus turėčiau daryti, kai patinsta akių vokai [specialisto patarimas]Kosulys po vaistų nuo aukšto kraujospūdžio [Eksperto patarimas]Man 12 metų ir manau, kad esu stora [specialisto patarimas]Kaip ilgai vakcina nuo hepatito B suteikia imunitetą? [Eksperto patarimas]Neefektyvus bronchito gydymas [Eksperto patarimai]Nepavyko gydyti giardiazę [ekspertų patarimai]Kraujo tyrimo standartai 6 metų vaikui [Eksperto patarimas]II fazės sarkoidozės simptomai [Eksperto patarimas]Nutukimas ir hipotirozės gydymas [ekspertų patarimai] Man beveik visada š alta kojos ir rankos [ekspertų patarimai]Trapių, lūžinėjančių, slenkančių plaukų priežastys [Eksperto patarimas]Miokardo infarkto diagnozė po širdies persodinimo [ekspertų patarimai]Skirtingos nuomonės apie nugaros chirurgiją [ekspertų patarimai]Savarankiškas absceso pašalinimas ant tonzilių [Eksperto patarimas]Nuolatinis kojų spengimas po gimdymo [Eksperto patarimas]Venų vizualizavimas gydant hormonais [Eksperto patarimas]