Manualinė terapija yra pripažintas kineziterapijos metodas – terapeutas paspaudžia atitinkamus kūno taškus, pasiekia skausmingas vietas ir atkuria raumenų pusiausvyrą. Manualinė terapija yra masažo forma, skirta stuburo ir sąnarių ligoms gydyti. Kokios yra šio reabilitacijos metodo indikacijos ir kontraindikacijos?

Manualinė terapijašimtus metų buvo naudojama tik gydytojų – šiandien šisreabilitacijos metodasyra pripažintas akademinės medicinos ir mokymo terapijos manualiniai mokymai vyksta Lenkijoje kaip antrosios pakopos fizioterapeutų ir gydytojų mokymai.

Manualinė terapija leidžia išgydyti stuburo ligas, sąnarių degeneraciją ir traumas, raumenų skausmus, galvos skausmus ir įtampą, atsirandančią dėl streso ir išsekimo.

– Tiesą sakant, manualinė terapija yra veiksmas ant sąnarių. Tačiau kadangi kaulai, raumenys, raiščiai ir sąnariai sudaro vientisą visumą, masažo metu suspaudžiame visus minkštuosius audinius: odą, raumenis, nervus, raiščius ir sausgysles – aiškina terapeutas Andrzej Wosik.

Kai kas nors nutinka sąnariui, sąnario kapsulę supantys nervai perduoda signalą centrinei nervų sistemai ir atsiranda skausmas. Kūnas į tai reaguoja raumenų įtampa. Yra blokada, kuri padidina skausmą. Tai užburtas ratas. Procedūros tikslas – pirmiausia atblokuoti raumenį, o paskui sąnarį. Skaudamą vietą suspaudžiate, minkote ir tempiate skirtingais kampais, o kai tinkamai įkaitintas raumuo atblokuojamas, sąnarys pats pasislenka į reikiamą padėtį.

Manualinė terapija – viršijant skausmo ribą

- Mes nieko nedarome per prievartą, - sako Andžejus. – Žinoma, tvenkinį galima pastatyti vienu judesiu, bet kam kelti pacientą stresui? Tą patį galima pasiekti švelnesniais metodais. Manualinėje terapijoje spaudimas toks stiprus, kad esant kitoms aplinkybėms žmogui būtų sunku jį ištverti. Tačiau čia, naudojant kitus metodus, pvz., Rytų relaksacijos metodus, pacientas nejaučia skausmo tiek daug.

Manualinė terapija panaši į japonišką shiatsu masažą. Tačiau kol shiatsu spaudžiami griežtai apibrėžti taškai dienovidiniuose (rytų medicinoje - kanalai, kuriais teka energija), čia masažuotojas pats suranda užblokuotas vietas.

Barbara Budyn jau keletą metų užsiima manualine terapija. – Pagrindinis terapeuto darbo įrankis yra rankos – aiškina jis. – Liesdamas jaučiu odos ir raumenų įtampą. Kartais pakanka tik pažvelgti į odą, kad perskaitytumėte daug informacijos apie paciento sveikatą.

Barbara ir Andžejus mokėsi pas Ukrainos terapeutus, bet sukūrė savo, šiek tiek švelnesnį metodą. – Terapeutai ten veikia greitai ir gana audringai. Pirmiausia švelniai paliečiu, patikrinu odos įtempimą, stebiu paciento reakcijas. Stengiuosi jį atpalaiduoti ir tik tada pradedu tinkamą terapiją, – aiškina Andžejus.

Manualinė terapija – kreipkitės į š altinius

Gydymas gali palengvinti net esant stipriems skausmams (pvz., migrenai). Paprastai po pirmos, 30 minučių gydymo, pacientas jaučiasi geriau, o po kelių pastebimas reikšmingas pagerėjimas. – Jei taip neatsitinka, vadinasi, skausmą sukelia ne sąnarių ar stuburo negalavimai, – aiškina terapeutai. – Rekomenduojame apsilankyti pas gydytoją ir atlikti išsamius tyrimus. Darbas su pacientu prasideda pokalbiu. Abu tam skiria daug laiko. Gal todėl dažnai pavyksta pasiekti ten, kur nepasiekia gydytojas – prie negalavimų priežasties.

– Mes žiūrime į žmogų kaip į visumą. Su juo elgiamės pagarbiai ir juo rūpinamės. Mes leidžiame jai jaustis saugiai ir atvirai mums – paaiškina Basia ir Andžejus. – Todėl ir kalbame apie terapiją, o ne apie masažą. Dažniausiai sulaukiame jau kur nors buvusių, bet pagalbos nesulaukusių žmonių. Jie tikisi užuojautos ir supratimo. Didelę reikšmę turi pats faktas, kad žmogui galime skirti daugiau laiko nei gydytojui klinikoje. Procedūros metu kalbamės su pacientu ir supratingai išklausome jo problemas.

Svarbu

Manualinė terapijayra fizioterapijos technika, kuri palaiko judėjimo organų, ypač stuburo ir sąnarių, gydymą. Spaudimu, griebtuvais ir įvairiomis masažo technikomis terapeutas pasiekia sergančias vietas. Terapijos tikslas – sumažinti skausmą ir atkurti normalų mobilumą užsikimšusiose stuburo ar sąnarių vietose. Manualinė terapija yra saugus masažo metodas. Kai kuriuos pratimus pacientas gali atlikti namuose.

Gydymo metodus parenka terapeutas, atsižvelgdamas į tai, ar paciento problema yra nervas, sąnarys, raumuo ar raištis. Galima kreiptis:

  • mobilizacija, tai yra paveikti sąnarius, kad padidėtų jų mobilumas
  • neuromobilizacija, t. y. veikianti nervus
  • manipuliavimas greitam sąnario aktyvavimui (naudojant jį pacientas dažnai girdi spragtelėjimą arbatraškėjimas tvenkinyje)
  • masažas
  • tempimas

Be manualinės terapijos svarbu sveikas gyvenimo būdas

Manualinėje terapijoje išnaudojamos natūralios mūsų kūno galimybės. Užblokuotų taškų suspaudimas skatina organizmą apsiginti. Terapeutas gali padėti ir suteikti kūnui atitinkamą impulsą. Likusi dalis priklauso nuo paciento.

- Mes visada rekomenduojame atlikti izometrinius pratimus namuose ir parodome, kaip juos atlikti, - sako Basia. – Deja, ne visi laikosi šių rekomendacijų. O sergant sąnarių ir stuburo ligomis didelę reikšmę turi savarankiškas paciento darbas! Nes reikia sustiprinti raumenų korsetą ir atleisti stuburą. Lygiai taip pat svarbu pasirūpinti savimi: vengti alkoholio, nerūkyti, tinkamai maitintis. Žmonės pamiršta, kad nepakeitus gyvenimo būdo jokia terapija neduos ilgalaikių rezultatų. Ypač vyrai į tai žiūri švelniai. Jie nori būti kieti. Kai ką nors skauda, ​​jie išgeria tabletę ir tiki, kad tai praeis savaime. Kai jie pasirenka terapiją, jiems reikia daugiau laiko veiksmingai padėti. Aš dažniau matau moteris savo biure.

Manualinė terapija: indikacijos

  • sąnarių ir stuburo skausmo sindromai
  • galvos skausmas, įskaitant migreną
  • galūnių ir pirštų tirpimas
  • diskopatija
  • neuralgija
  • laikysenos defektai
  • kaklo įtempimas
  • įtampos ir nuovargio būsenos

Manualinė terapija: kontraindikacijos

  • kaulų tuberkuliozė
  • lūžiai
  • įtrūkimai
  • pažengusi osteoporozė

„Zdrowie“ mėnesinis

Kategorija:

Nėštumas