Padėkite kurti svetainę ir pasidalykite straipsniu su draugais!
Nerimas – iš kur jis? Pasirodo, nerimo mus moko tėvai – iš baimės dėl savo sveikatos ir saugumo, kai dar nesugebame patys tuo pasirūpinti. Sužinokite daugiau apie nerimo š altinius ir sužinokite, kuo skiriasi nerimas nuo baimės.
Nerimas: iš kur jis?
Baimė , daugelio psichologų nuomone, žmogui yra implantuojama jam gimus. Už tai atsakinga vadinamoji gimdymo trauma. Įsivaizduokite šią košmarišką situaciją: mūsų kūnas yra sulenktas į visas puses, o galva suspausta, kai stumiasi per gimdymo kanalą, kol pasislenka kaukolės kaulai.
Tada apvyniojame kažką šiurkštaus, pavyzdžiui, švitrinio popieriaus, kurio niekada nepalietėme. Dega visas kūnas ir būna arba siaubingai š alta, arba siaubingai karšta. Mūsų ausis bombarduoja triukšmas, kokio dar negirdėjome, ir mes negalime nuo jo išsivaduoti. Mūsų akis apakina spygliuota ryški šviesa, kuri sukelia skausmą net tada, kai užmerkiame vokus.
Galiausiai jaučiamės taip, tarsi mūsų kūnas, kuris iki šiol buvo suspaustas iš visų pusių, tuoj subyrės į gabalus. Skauda. Kankinimai tęsiasi visą laiką, dieną ir naktį. Psichologai šiuos išgyvenimus vadina gimimo trauma, o juos lydinčios stiprios nemalonios emocijos tampa pagrindine nerimo priežastimi.
Galima sakyti, kad pirmieji jausmai, kuriuos pajunta kūdikis, atėjęs į pasaulį, yra baimė ir baimė. Siekiant sumažinti su gimdymu susijusias vaikų traumas, buvo išrastas gimdymas vandenyje, o po gimimo kūdikis sandariai suvyniojamas į sauskelnes, kad išliktų suspaustas, kaip ir mamos įsčiose.
Nerimas ir baimė
Nerimas kyla ne dėl grėsmingos situacijos, taigi tai yra to, kas vyksta mūsų galvoje, rezultatas, todėl supratę savo baimes galime suprasti save, savo ribotumą. Ir tada taip pat yra galimybė tobulėti ir jaustis pilnai gyvenimo.
Tačiau čia iškyla įdomus klausimas: jei baimė kyla ne iš pavojaus, o sklinda iš mūsų sielos gelmių, kodėl šis jausmas net pasitarnauja? Baimė turi adaptacinę funkciją – jei nebūtume bijoję pavojų, nebūtume išgyvenę! Bet baimė? Tai mus tiesiog užvaldo! Kai kas nors bijo viešo kalbėjimo ar uždarų patalpų, tai tik apsunkina jo gyvenimą.
Kai žiūriu į voro nuotrauką ir bijau, išgyvenu baimę. Juk man niekas negresia, o aš vis dėlto bijau. Taiskiria baimę ir baimę - aš patiriu baimę, kai man kažkas iš tikrųjų gresia - pvz., matau greitai prie manęs artėjantį automobilį. Kita vertus, baimė yra įsivaizduojamos grėsmės, kuri iš tikrųjų nėra motyvuota, rezultatas.
Nerimas ir tėvai
Nuo vienerių iki trejų metų ši pirmykštė „iširimo baimė“ perauga į naują formą: ji virsta atsiskyrimo nuo tėvų baime, vienatvės baime. Taip yra dėl evoliucinio fono: priešistoriniais laikais mažas vaikas, kuris jau judėjo savarankiškai, buvo labai lengvas grobis. Atstumas nuo tėvų lėmė beveik neabejotiną mirtį. Todėl evoliucija „įskiepijo“ vaikui baimę, kuri laikė jį šalia globėjo, tarsi už pavadėlio.
Ši baimė pasireiškia vaikams inkštant, kai tėvai, ypač mama, tolsta. Vaikas nori, kad tėvas dalyvautų visuose jo žaidimuose, verkia, kai jį palieka, pavyzdžiui, pas tetą ar darželį, gali net pažaisti, kad tėvai būtų su juo. Kartais geriau ginčytis su tėvais, nei sėdėti vienam kambaryje. Vienatvės baimės darinys yra tamsos baimė, užmigimas ir noras miegoti tėvų lovoje.
Nerimas: koks jo poveikis?
Jei asmenybės vystymasis sulėtėja, vienatvės baimė gali išlikti asmenybėje visą gyvenimą. Tada bijome nepriklausomybės, vienatvės ir nepriklausomybės. Tačiau dažniausiai vystymasis vyksta gerai ir netrukus atsiranda nauja baimės forma – baimė prarasti meilę.
Vaikas nebebijo prarasti santykių su globėju, jis pradeda bijoti prarasti „gerus santykius“. Tai didžiulis žingsnis jūsų emociniame gyvenime. Vaikas pradeda rūpintis priėmimu, pritarimu ir meile, nori palaikyti gerus santykius su kitais, o ne – kaip ankstesniame etape – jokiais santykiais.
Jei ši baimė dominuoja mūsų gyvenime, dauguma dalykų, kuriuos darysime – dirbsime, turėsime vaikų, užsidirbsime pinigų, užsiimsime socialine veikla, santykiais ir t.t. – bus grindžiami šiuo pagrindiniu noru: įgyti sutikimą kiti.
„Zdrowie“ mėnesinis