Apsinuodijimas maistu yra ne tik varginantis, bet labiausiai tai įrodo staigią organizmo reakciją į kenksmingus patogenus. Apsinuodijimą maistu dažniausiai lydi virškinimo sistemos simptomai, bet ne tik. Kaip išgydyti apsinuodijimą? Ką valgyti apsinuodijus maistu? Štai keletas patikrintų ir saugių gydymo būdų.

Kai patiriame viduriavimą, vėmimą, negalavimą – dažniausiai sakome, kad taiapsinuodijimas . Tiesą sakant, šis terminas reiškia labai neramią, sunkią bakterinių infekcijų eigą, kai susidaro toksinai (salmoneliozė, apsinuodijimas stafilokoku, dizenterija). Tačiau dažniausiai, ypač vasarą, pasitaiko švelnesnių infekcijų ir virškinimo trakto funkcinių sutrikimų, su kuriais galima efektyviai susidoroti. Kaip tai padaryti?

Apsinuodijimo maistu priežastys

Virškinimo sutrikimus, pykinimą, skrandžio pojūčius, negalavimą, galvos, raumenų skausmus ir net karščiavimą gali sukelti:

  • pasenusio arba blogai laikomo maisto vartojimas,
  • vandens keitimas,
  • valgyti daug žalių vaisių ir daržovių – nepakankamai nuplauti.

Dėl to gali išsivystyti virusinė ar bakterinė infekcija ir sutrikti sveika žarnyno flora.

Apsauginė žarnyno flora

Apsauginė žarnyno flora yra mūsų barjeras nuo apsinuodijimo ir virškinimo sutrikimų. Jo pusiausvyrą sutrikdo prasta mityba, kurioje gausu cukraus – mėgstamo patogeninių bakterijų maisto.

Vanduo taip pat gali kelti grėsmę keliaujant į tolimas šalis – dažnai jis turi skirtingą mikrofloros sudėtį, su kuria mūsų žarnynas negali susidoroti.

Maisto netoleravimas ir alergijos sudaro atskirą problemų kategoriją, dėl kurios vengiame tam tikrų maisto produktų (pvz., kiaušinių, riešutų, žuvies, pieno).

O stipriausias natūralios žarnyno floros nykimas yra antibiotikai, skiriami per daug ir be ilgalaikės probiotikų terapijos (net apie 3-4 mėnesius po gydymo pabaigos).

Virškinimo trakto infekcijos stadijos

Pojūčiai ir audringa virškinamojo trakto reakcija vyksta etapais. Tai susiję su tuo, kaip infekcija prasidėjo:

  • Patogeniniam agentui (virusams, bakterijoms ar toksinams) patekus į skrandį, atsiranda pykinimas ir vėmimas, pilvo skausmas. Taip organizmas stengiasiatsikratyti – priversdamas jus vemti.
  • Kai kenksmingas veiksnys patenka į žarnyną – apatinę virškinimo trakto dalį, atsiranda dujų susidarymas, purslų pojūtis, skausmas ir viduriavimas. Paprastai labai fermentuotas. Karščiavimas taip pat galimas esant stipriai infekcijai.
Atsargiai – rimtas apsinuodijimas!

Vienas pavojingiausių apsinuodijimų maistu gali įvykti suvalgius nuodingų miško grybų. Tada reikia nedelsiant kreiptis į gydytoją. Apsinuodijimas grybais gali būti labai pavojingas – taip pat mirtinas.

Simptomai yra pykinimas, viduriavimas ir vėmimas, tačiau galimi neįprasti simptomai:

  • karščio pylimas,
  • stiprus prakaitavimas,
  • galvos skausmas,
  • slėgio kritimas,
  • griūtis.

Grybuose esantys toksinai taip pat gali atakuoti mūsų nervų ir širdies ir kraujagyslių sistemas. Apsinuodijimo simptomai gali pasireikšti net praėjus kelioms valandoms po grybavimo.

Viduriavimas – gydymo metodai

Viduriavimas yra natūrali organizmo apsauga. Gerai jo neslopinti kuo labiau. Vaistų nuo viduriavimo vartojimą pasilikime išskirtinėms situacijoms, kai iškyla problema, pavyzdžiui, keliaujant ar darbe. Vartodami viduriavimą slopinančius vaistus, galite užkietėti viduriai, bet labiausiai sustabdome gydomąjį žarnyno valymo procesą.

Verta apsvarstyti galimybę naudoti aktyvintąją anglį, kuri sugeria toksinus virškinimo trakte. Tačiau jį reikia vartoti kitaip nei kitus vaistus, nes tai gali susilpninti jų poveikį.

Tirpalas taip pat yra absorbentai, t. y. milteliai, kurie sudaro suspensiją, kuri sugeria skysčius iš virškinamojo trakto, tuo pačiu išlaisvindama jį nuo apsinuodijimą sukeliančių mikroorganizmų. Tačiau tai yra ad hoc priemonės. Veiksmingiausios yra tos, kurios palaiko natūralius organizmo išteklius sprendžiant problemą.

Natūralioje terapijoje, pavyzdžiui, naudojami probiotikai - su žarnyno pojūčius užkertančiomis padermėmis - iš Lactobacillus rhamnosus GG grupės, kurie stiprina žarnyno mikrobiomo gynybinę funkciją.

Labai veiksminga išeitis taip pat yrahomeopatiniai vaistai , kuriuos galima priderinti prie individualių simptomų, susijusių su viduriavimu, taip pat vėmimu, virškinimo sutrikimu ar negalavimu:

  • arsenicum album- preparatas rekomenduojamas nuo pirmųjų apsinuodijimo požymių, lydimų viduriavimo, silpnumo, vėmimo ir karščiavimo. Verta derinti su homeopatiniu ipekos preparatu, kuris mažina polinkį vemti.
  • podophyllum peltatum- rekomenduojama viduriuojant, ypač jei jis yra sprogus, vandeningas, gausus ir skausmingas,jį dažnai lydi dujos, dujos ir išsekimas.
  • nux vomica- ateis į pagalbą, jei pajusime, kad „kažkas guli ant pilvo“, pykina, vemiame, kamuoja mėšlungis ir jaučiame sunkumą viršutinė pilvo dalis.
  • Pochina rubraverta pasiekti, jei stiprus silpnumas po intoksikacijos išlieka kurį laiką po ligos. Tai padės atgauti jėgas ir atkurti tinkamas virškinamojo trakto funkcijas.

Drėkinimas apsinuodijus maistu

Kai mus užklumpa stiprūs pojūčiai: viduriavimas ir vėmimas – verta greitai reaguoti į apsinuodijimą, kad palaikytumėte organizmą kovoje dėl pusiausvyros atkūrimo. Laistymas yra svarbiausias dalykas.

Skysčių praradimas yra rimta ir dažnai neįvertinama problema. Tai gali sukelti negalavimą, mieguistumą, pykinimą ir net apalpti.

Elektrolitų mišinys padės išvengti problemų – padidina vandens įsisavinimą ir papildo mikroelementų praradimą. Jį galima įsigyti vaistinėje paketėlių pavidalu su tirpstančiais milteliais.

Jei negalime susitaikyti su būdingu šiek tiek sūroku skoniu, o vėmimas yra stiprus, gerkite skysčius (net lengvą arbatą ar vandenį) mažais gurkšneliais kas 5-10-15 minučių.

Drėkinimo gėrimas turėtų būti gana vėsus ir neutralaus skonio. Karštas ir kartaus gali sustiprinti dusulio refleksą.

Dieta apsinuodijus maistu

Kai pavyksta susidoroti su pirmaisiais apsinuodijimo simptomais, rekomenduojama lengvai virškinama dieta, kuri padės sureguliuoti ir stimuliuoti virškinimo sistemą jos neapkraunant. Galite pabandyti valgyti:

  • ryžių košė,
  • avižinių dribsnių košė,
  • vandens ryžiai su troškintais obuoliais,
  • traški duona,
  • lengvas sultinys,
  • minkštai virtas kiaušinis
  • arba duonos riekelė su sviestu.

Žinoma, vadovaukimės kūno balsu – jei trūksta apetito, neverskite savęs valgyti, o tik žiūrėkite vandenį.

Vaistažolės nuo apsinuodijimo maistu

Lengvesnius virškinimo trakto pojūčius taip pat galima numalšinti žolelių užpilais. Pykinimas ir vėmimas gali padėti kontroliuoti mėtų lapų ir imbiero šaknų užpilą.

Savo ruožtu džiovintų miško mėlynių nuoviras turi viduriavimą stabdantį poveikį. Kraujažolės arbata gali sumažinti pilvo skausmą su žarnyno spazmais.

  • Botulizmas: botulizmas
  • Apsinuodijimas maistu karštu oru. Kaip jų išvengti? Kaip juos gydyti?
  • Faraono kerštas arba apsinuodijimas maistu arabų šalyse: simptomai, gydymas ir prevencija

Kategorija:

Tyrimai