Preliudija nebūtinai turi būti visą laiką vienoda – tiesiog išbandykite įdomių, įdomių jam ir jai preliudijų idėjas, ir jūsų erotinis gyvenimas taps raudonas. Jei vis dar mylite vienas kitą panašiai ir seksas neteikia tokio pasitenkinimo, kaip anksčiau – šis vadovas skirtas jums. Sužinokite, ką reiškia jausmingas prisilietimas ir erotinis masažas. Štai įdomios preliudijos idėjos.

Išankstinis žaidimasturėtų paryškinti jūsų pojūčius, kad jūsų sekso patirtis būtų dar gilesnė ir teikia daugiau pasitenkinimo. Jei erotinis gyvenimas prarado spalvą ir ieškote idėjų įvairiai preliudijai, erotinis masažas gali būti priešnuodis. Tai tikro atsipalaidavimo akimirka, leidžianti atsipalaiduoti ir pamiršti problemas darbe ar artėjantį buto dažymą. Rankos ėjimas per nuogą kūną mažina skausmą ir nervinę įtampą. Tai jaudina ir kviečia į puikų seksą, kuris ne tik stiprina ryšį tarp partnerių, bet ir pasitarnauja jūsų sveikatai.

Gaukite idėjų įdomiai žingsnis po žingsnio preliudijai jam ir jai.

Žingsnis po žingsnio preliudija: išsimaudymas

Kartu panirimas į vonią nuramina ir stabilizuoja kai kuriuos gyvybiškai svarbius organus ir padeda pasiekti atsipalaidavimo būseną, todėl išsimaudymas su mylimu žmogumi yra puiki įžanga į seksą. Dėmesys, kurį skiriate vienas kito kūnams, pasinėrė į gilų saugumo ir intymumo jausmą. Atsipalaiduokite ir leiskite savo partneriui atkreipti dėmesį ir apžiūrėti šlapią jūsų kūną rankomis ir akimis. Švelniai muiluodami ir trindami jus galite pašiurpti ir suteikti švelnų susijaudinimą tiek protiškai, tiek fiziškai.

Žingsnis po žingsnio preliudija: erotinis masažas (patarimai jai)

Kitas preliudijos taškas turėtų būti jausmingas masažas. Pirmiausia atsisėskite už partnerio ir lėtai spauskite rankomis ant jo pečių ir kaklo, tada pirštų galiukais švelniai apiplaukite galvos odą, tiesiai po plaukais ir smilkinius. Kai jis jaučiasi atsipalaidavęs, leiskite jam atsigulti ant pilvo. Atsisėskite ant jo taip, kad jis pajustų jūsų šlaunų prisilietimą. Jausmingai keletą kartų lėtai perbraukite rankomis per jo šlaunis ir blauzdas. Dabar masažuokite kojas ir sėdmenis. Pastariesiems reikėtų skirti daugiau pastangų, nes džentelmenams tai labai patinka. Ne tik minkyti, bet irgnybtelėjimas, glostymas ir dar stipresnis pliaukštelėjimas. Eik į galą. Spauskite ir glamonėkite juos – kuo aukščiau, tuo stipriau. Perkelkite visas rankas nuo pečių iki sėdmenų, tada kelis kartus perbraukite pirštais per jo šonus ir visu kūnu apkabinkite nugarą.

Priešžaidimas žingsnis po žingsnio: švelnios, bet tvirtos glamonės

Kai preliudija pereina į kitą fazę ir jūsų partneris jaučia jaudulio antplūdį, leiskite jam apsisukti. Atėjo laikas krūtinei. Vėlgi, kelis kartus patraukite išilgai šonų link pažastų ir vidinės rankų pusės. Dabar judėkite link pilvo (šiuo metu geriausiai tinka sukamieji judesiai), darykite apskritimus, vis arčiau intymios zonos. Tačiau kol jai neatėjo laikas, pasirūpinkite savo kojomis, kad šiek tiek atvėsintumėte jo meilės įkarštį. Jie itin jautrūs prisilietimui! Jūsų rankų judesiai turi būti jausmingi, bet tvirti. Pradėkite nuo pirštų, masažuokite juos visus iš eilės. Ritmiškai spauskite odą tarp jų. Padarykite apskritimus vidinėje pėdos pusėje. Dabar padėkite jį ant krūtų ir spauskite žemiau kulkšnies, tiesiai virš kulno. Čia yra erogeniniai taškai, todėl partneris vėl gali pajusti geismo antplūdį. Taigi dabar judėkite rankomis išilgai blauzdų, vis aukščiau ir aukščiau, kur gimsta jo malonumas. Masažuokite lėtai ir jautriai, kaip jam labiausiai patinka.

Žiūrėkite 6 nuotraukų galerijąPrivalai tai padaryti

Masažui geriausiai tinka įprastas kūdikių aliejus arba vynuogių kauliukų aliejus. Tačiau verta jį praturtinti keliais lašeliais aromatinio aliejaus. Dažniausiai tai yra koncentratai, todėl naudojami tik praskiedus – 1 lašas aliejaus 1 valgomajam šaukštui alyvuogių aliejaus.

Citrinžolės, sandalmedžio ir muskato riešutų aliejai yra jaudinantys, ypač vyrams. Moteris jaudina bargamotas, jazminas, apelsinas ir ylang-ylang. Rožių, šalavijų, pelargonijų ir levandų aliejai turi raminamąjį poveikį.

Žingsnis po žingsnio preliudija: stimuliuojančios glamonės

Nedidelį kiekį aliejaus paskirstykite ant rankų, kad sušiltų iki kūno temperatūros. Pirma, delnus sudėkite vienas šalia kito, šiek tiek išskleiskite pirštus ir švelniai paglostykite kūną. Tačiau judesiai turėtų būti lemiami. Tada palaipsniui didinkite slėgį. Visa ranka minkykite raumenis taip pat, kaip minkydami tešlą. Pašalina vidines įtampas, skatina kraujotaką ir pagreitina toksinių junginių pasišalinimą iš organizmo. Svarbūs ir sukamieji nykščių judesiai, nes tokiu būdu stimuliuojami atskiri odos taškai. Svarbu nuolat keisti spaudimą ir techniką.

Nespauskite stuburo tiesiogiai, palikite tai gana kvalifikuotiems masažuotojams! Masažuokite nugarą ir pečius tvirtai, nes tenDienos stresai „kaupiasi“. Apatinė nugaros dalis, esanti tiesiai virš sėdmenų, ir taškai abiejose stuburo pusėse jau yra erogeninės zonos, todėl elkitės su šiomis vietomis atsargiai. Iš pradžių stipriau minkykite šlaunis ir sėdmenis, net ir kumščiu, o kojų ir rankų kaulines dalis tik pirštų galiukais, kad neskaudėtų. Skirkite tiek pat laiko kiekvienai galūnei ir atminkite, kad rankų judesiai visada turi būti link širdies. Jei norite, kad masažas taptų įžanga į meilę, pabaigoje praturtinkite partnerio patirtį liesdami jo odą plunksna, šilkine skarele ar net tik savo plaukais. Stenkitės, kad jūsų prisilietimai tekėtų kaip vanduo per mylimo žmogaus kūną.

Jums tai bus naudinga

Tinkama nuotaika – būtina sėkmingos preliudijos sąlyga

Palaukite, kol vaikai užmigs, uždarykite miegamojo duris ir išjunkite telefoną. Pamirškite visus nebaigtus darbus.

Rūpinkitės atmosfera: silpna šviesa, atpalaiduojančia, ramia muzika. Nepamirškite, kad kambarys turi būti šiltas. Paruoškite tinkamą vietą – tai gali būti gana kietas čiužinys ar antklodės ant grindų, padengtos paklode ar vonios rankšluosčiu. Leiskite partneriui patogiai atsigulti ir atpalaiduokite raumenis. Susikoncentruokite tik į masažą. Nekalbėk, nes per daug žodžių sugadina nuotaiką. Tiesiog leiskite mintims laisvai tekėti link malonių pojūčių. Ir būtinai keiskite vaidmenis – pirmiausia masažuokite vieną, paskui kitą. Tai vienas malonumas dviese!

Žingsnis po žingsnio preliudija: viso kūno masažas (patarimai jam)

Atsisėskite taip, kad jūsų partnerė gulėdama galėtų atremti galvą ant jūsų šlaunų. Pradėkite nuo veido – pirštų galiukais švelniai paglostykite jos odą, perkelkite ranką nuo nosies iki ausies ir aplink burną. Palieskite skilteles, braukite pirštais aplink turbinas. Taip pat masažuokite visą galvą taip, tarsi muiluotute ją šampūnu. Padėkite rankas jai po nugara ir sklandžiai perbraukite per kaklą, kaklą ir pečius. Eikite į iškirptę. Perkelkite rankas nuo vienos rankos prie kitos, tada nukreipkite jas į krūtinkaulį. Perkelkite juos aukštyn ir žemyn.

Tada sukamaisiais judesiais glostykite skrandį, perbraukite rankomis per rankas ir kojas ir pasirūpinkite savo pėdomis. Masažuokite visus pirštus ir vidų, tada paimkite kiekvieną pėdą į ranką ir švelniai pasukite ją keletą minučių. Po tokios atsipalaidavimo akimirkos leiskite partnerei atsigulti ant pilvo. Pradėkite nuo sėdmenų. Plokščiais delnais judėkite išilgai ir skersai, minkykite ir net švelniai suspauskite. Taip pat masažuokite nugarą, tada vėl eikite į šlaunis. Išorinį paviršių apdorokite stipriau, o vidinį – delikatesu. Čia yra daug erogeninių taškų. Masažą užbaikite nuvalydami kūną šepetėliupirštų galiukais (plunksnomis), nes tai jaudina ir skatina tolesnius pojūčius.

Erotinio masažo technikos

  • Glostymas:Dažniausiai juos naudojame pačioje pradžioje. Rankomis gulint, gana stipriai spauskite kūną ir ilgais lygiais judesiais braukite per odą. Jis turi atpalaiduojantį poveikį ir padeda tolygiai paskirstyti aliejų.
  • Apskritimai:yra pagrindinis judesys, padedantis sušilti ir atpalaiduoti raumenis. Apskritimus darome plokščiais delnais arba tiesiog nykščiais – tada spaudimas stipresnis. Nykščiais darome mažus apskritimus ant kaklo, nugaros, pečių ir vidinės pėdų pusės.
  • Glostymas:tai pliaukštelėjimai atvira ranka. Jie puikiai aprūpina kraują, tačiau neturėtumėte jų daryti per daug. Tai ideali masažo technika labai raumeningoms kūno vietoms, pvz., sėdmenims, šlaunims, blauzdoms.
  • Minkymas:atliekame visa ranka, nykščiais (pvz., abiejų stuburo pusių raumenimis), sąnariais (pvz., pečiais, rankomis, kojomis, vidine stuburo puse) pėdomis) arba kumščiu (pvz., šlaunimis ir sėdmenimis). Atliekame judesius kaip minkant tešlą, palaipsniui didindami slėgį. Minkymas padeda kraujotakai.
  • Suspaudimas:stimuliuoja ir šildo raumenis. Visa ranka suimame kūną, suveržiame ir atleidžiame rankeną. Esame atsargūs, kad to nepadarytume per sunkiai! Sukamuosius judesius atliekame pagal laikrodžio rodyklę.
  • Braižymas:tai darome švelniai, o nagai kruopščiai nulakuojami ir nėra aštrūs. Mes švelniai bėgame ant odos, tada vis daugiau ir daugiau. Iš viršaus į apačią ir atvirkščiai. Sėdmenys yra geriausia vieta šiai technikai.
  • Plunksnos:Puikiai tinka masažo pabaigoje, nes atpalaiduoja ir… jaudina. Tai subtilus kūno šveitimas pirštų galiukais. Tačiau jūs turite tai daryti jautriai, kad neerzintumėte savo partnerio.
  • Galvos oda:jautri erotiniam prisilietimui! Masažuokite jį pirštų galiukais švelniais, sukamaisiais judesiais. Ypač jautrios vietos prie plaukų šaknų.
  • Kakta ir smilkiniai:Šių vietų masažas pašalina stresą ir įkvepia meilei. Tai turi būti atliekama pirštų galiukais nuo centro link smilkinių. Kuo subtilesnis prisilietimas, tuo geresnis efektas.
  • Ausys:čia susilieja nervų galūnės, todėl verta pirštu perbraukti ausies kakleliu. Ausų speneliai yra labiausiai inervuoti.
  • Lūpos:Tai viena jautriausių vietų, o oda čia tokia gležna, kad užtenka vos paliesti piršto galiuką. Ypatingai inervuotas taškas yra viršutinėje lūpoje.
  • Kaklas ir pakaušis:jautriausi yra jo šonai ir vietos prie plaukų pagrindo. Erogeninė zonaDepresijos virš raktikaulio yra jautrios. Masažuojant juos piršto galiuku atsiranda susijaudinimo jausmas. Neapleiskime pakaušio, srities aplink kaklo slankstelius – glostykime ją nusileisdami į sritį tarp menčių.
  • Nugara:jų masažas atpalaiduoja ir tuo pačiu stimuliuoja. Atvertomis rankomis atliekame sukamuosius judesius abiejose stuburo pusėse. Taip pat galime pirštu braukyti per stuburą – tai sukelia endorfinų (laimės hormono), reikalingų seksualiniam pasitenkinimui, išsiskyrimą. Pirštais glostome šalia uodegikaulio esančią sritį, sudarant jais apskritimus ant odos.
  • Rankos:rankų vidinio paviršiaus oda nervingesnė. Tačiau reikia nepamiršti masažuoti abi rankas iš apačios ir iš viršaus, visada link širdies. Riešai yra erogeninė vieta. Du pirštai žemiau riešo yra seksualinės stimuliacijos taškai. Taigi keletą minučių spauskite juos nykščiu.
  • Krūtys:yra viena iš svarbiausių moters erogeninių zonų. Jų jautrumas nepriklauso nuo dydžio. Jie yra labai gležni, todėl per didelis spaudimas gali būti skausmingas. Krūtys liečiamos iš apačios ir į šoną, jos glostomos, pirštais piešiami apskritimai. Saugokitės karpų! Jie itin jautrūs, todėl nemandagus prisilietimas gali būti skausmingas.
  • Pilvas:ant jo (trys pirštai žemiau bambos) yra taškas, kuriame kaupiama gyvybinė energija. Šią vietą masažuojame atvira ranka, atliekame sukamaisiais judesiais link kirkšnies. Kai kurie turi vadinamuosius kutena, todėl per subtilūs metodai čia gali netikti.
  • Gaktos talamas:yra labai jautri sritis. Taigi čia leidžiami tik švelnūs masažo būdai. Glostymas yra malonus, ypač ant kūno plaukų slenksčio.
  • Sėdmenys:nėra taip gausiai inervuoti, tačiau jie tarpininkauja perduodant emocinius dirgiklius. Čia veikia visos technikos, dažniausiai glostymas, glostymas, bet ir draskymas nagų galiukais.
  • Šlaunys:Erotinio masažo metu atkreipkite ypatingą dėmesį į jų vidinį paviršių. Tokiu būdu stimuliuojamas apatinės kūno dalies jausmingumas. Čia geriausiai pasiteisina trynimas, apskritimų piešimas ir valymas ranka. Masažuodami eikime link kirkšnies. Saugokitės lenkimų po keliais – oda čia jautresnė, todėl galite ją tik liesti.
  • Pėdos:jų masažas atpalaiduoja, nes išlaisvina užblokuotą energiją, bet kartu suteikia ir malonumo jausmą. Paspauskite nugarą ir vidinį pėdų paviršių, minkykite, švelniai traukite pirštus. Tačiau prisilietimas neturėtų būti per subtilus, nes jis gali kutenti.

„Zdrowie“ mėnesinis

Kategorija:

Meilės menas