Kofermentas Q10, dar žinomas kaip ubichinonas, yra medžiaga, būtina kiekvienos mūsų ląstelės funkcionavimui. Kofermentas Q10 dalyvauja energijos gamybos procese ląstelėse, gerina jų aprūpinimą deguonimi, saugo nuo žalingo laisvųjų radikalų poveikio. Jo trūkumą nesunkiai galima papildyti valgant pvz. žuvis, špinatai ir brokoliai.
Kofermentas Q10būtinas ypač tinkamam tų organų, kurių veiklai reikia daug energijos, veiklai, t. y. širdžiai ir griaučių raumenims.
Kofermento Q10 savybės
Kofermentas Q10, kaip antioksidantas, turi priešvėžinių savybių. Jis apsaugo nuo cholesterolio nuosėdų susidarymo arterijose. Nepaprasta Q10 savybė yra taisymo savybės – jis ne tik užkerta kelią neigiamiems pokyčiams, bet ir gali juos pašalinti.
Kofermento Q10 veikimas
Šis ingredientas padeda gydyti daugelį sunkių ligų:
- kraujotakos nepakankamumas,
- išeminė širdies liga,
- hipertenzija,
- aterosklerozė,
- parodontozė,
- tam tikros raumenų ligos,
- II tipo diabetas,
- Parkinsono liga,
- Alzheimerio liga.
Žmonėms, kurių slėgis per didelis, jis jį sumažina, bet nerodo tokio poveikio, kai slėgis yra normalus arba per mažas.
Per mažas kofermento Q10 kiekis organizme – sukelia
Kai organizme trūksta kofermento Q10, pasireiškia lėtinio nuovargio sindromas, imuniteto ir fizinio darbingumo sumažėjimas, taip pat simptomai iš organų, kurių trūkumas labiausiai pastebimas, pvz., sumažėjęs širdies darbas ir. širdies problemos.
Kūnas gamina šiek tiek kofermento, tačiau sulaukus 35 metų ši gamyba mažėja. Trūkumai taip pat atsiranda žmonėms, kurie intensyviai treniruojasi, dirba fiziškai (kuo intensyviau dirba organizmas, tuo daugiau naudoja šį ingredientą), sergantiems žmonėms, gyvenantiems užterštoje aplinkoje
Štai kodėl jums reikia aprūpinti organizmą Q10.
Produktai, kurių sudėtyje yra kofermento Q10
Rasite žuvyje, subproduktuose, aliejuje, špinatuose, brokoliuose ir nesmulkintuose grūduose.
Šis ingredientas jautrus aukštai temperatūrai, todėl jo kiekis mažėja ir gaminantilgas saugojimas. Jis pasisavinamas tik esant riebalams.
„Zdrowie“ mėnesinis